Síbot kiválasztása a klasszikus mozgáshoz

A síelés rengeteg szórakozással és egészségügyi előnnyel jár. Ahhoz azonban, hogy elkezdhesse kedvenc tevékenységét, megfelelően fel kell készülnie. Nem csak a sílécek, bakancsok, ruhák kiválasztására kell figyelni, hanem a botokra is, amelyek nélkül a síelés egyszerűen lehetetlen.

A klasszikus síeléshez használható síbotok különböző anyagokból készülhetnek.

• Üveggyapot... Olcsó készlet, könnyű, de könnyen hajlik és eltörik. Speciális sípályákon való gyalogláshoz alkalmas.

• Szén... Könnyű anyag, jó merevséggel, szilárdsággal rendelkezik, és képes ellenállni a nagy terheléseknek. Alkalmas mind rendszeres sétákhoz, mind sportedzéseken vagy versenyeken való részvételhez.

• Alumínium... A költségvetési lehetőség tartós, nagyon nehéz. A felszerelés alkalmas olyan helyeken való lovaglásra, ahol már előkészítették a pályát. Más esetekben ajánlatos könnyű modelleket választani.

• Kompozit anyag grafit hozzáadásával. A legújabb technológia lehetővé teszi, hogy nagy szilárdságú tulajdonságokkal rendelkező készletet hozzon létre. Az ilyen kompozíció nagy kopásállósággal rendelkezik.

• Titán... Ez az anyag nagy szilárdsággal, tartóssággal, könnyűséggel rendelkezik. Professzionális sporteszközök készítésére használják.

Háromféle síbot létezik.

• Közvetlen... A sokoldalú modellek kezdőknek és tapasztalt sportolóknak egyaránt alkalmasak.
• Egy hajlítással... A modelleket csak a sportban használják. Segítenek javítani az aerodinamikát lejtőkön.
• Teleszkópos... A modellek könnyen szétszedhetők és összeszerelhetők. Leggyakrabban a síturisták használják sítúrákon.

A síbotok méretét az Ön magasságához kell igazítani. Ez segít megőrizni az egyensúlyt lovaglás közben. Ha a méret túl nagy, akkor a karok, vállak terhelése nő, és a lábak ellazulnak. A kezeket a normál fölé kell emelni, a könyökben nincs szükség hajlításra. Mindez befolyásolja a helyes vezetést lovaglás közben, valamint a kanyar bejáratát. Ha a méret kicsi, akkor nincs terhelés a karok és a vállak izmait. A fordulási idő lovaglás közben lerövidül, a támaszték eltűnik. A túlzott hajlítás a hát alsó részének feszültségéhez, a jövőben pedig hátfájáshoz vezet. Az összes izomcsoport kiegyensúlyozott munkája elkerüli a felesleges sérüléseket, a túlzott merevséget és a gyors fáradtságot. A megfelelő méret lehetővé teszi a megfelelő lovaglástechnika használatát, ami különösen fontos a kezdők számára.

A sífutás botjainak kiválasztására vonatkozó szabályoknak megvannak a sajátosságai. A klasszikus mozgásnál a bot magasságát úgy határozzuk meg, hogy a síelő cm-ben mért magasságából 25-30 cm-t levonunk.A magasság pedig a képlet segítségével is kiszámítható úgy, hogy a 0,83-as együtthatót megszorozzuk a magassággal. Így a bot elfogadható hossza nem haladja meg az ember magasságának 83%-át. A szükséges mutatókat táblázat formájában mutatjuk be, ahol a síbotok megfelelő mérete egy bizonyos magasságnak felel meg. Például egy 165 cm-es klasszikusnál a bot magassága 136,95 cm, 175 cm-esnél a bot magassága 145,25 cm A századok egész számokra kerekítése megengedett.

Vásárlás előtt ajánlott ellenőrizni az üzemben lévő készletet. Ehhez különböző szögekben kell a kezében tartani. A botot biztonságosan a kezében kell tartani. A gumírozott markolat megakadályozza a súrlódást vagy a csúszást. Fontos, hogy figyeljen minden kellemetlen érzésre. A sílécekhez tartozó kiegészítő alkatrészeknek is megvannak a maguk sajátosságai. Könnyen cserélhetők, de célszerűbb azonnal kiválasztani a megfelelő eszközt.

• Tollak... A modellek a kivitelezési forma, a gyártási anyag tekintetében különböznek. Kezelt gumiból vagy műanyagból készült fogantyúkat találhat. A parafa alapú változatok gyakrabban találhatók professzionális sportrudakon. Magas tapadási arány, alacsony hővezető képesség jellemzi őket. A modern modellek könnyűek és kényelmesek.
• Zsinórok... A készletek gyártásához gyakran természetes bőrt használnak. Ezenkívül nagy szilárdságú szintetikus szálból készült zsinórokat is találhat. Egy-egy esetben puhának és könnyen használhatónak kell lenniük. A közönséges pántok alkalmasak síelésre. Sportoláshoz jobb a szelepeket választani. Erősen megfogják a csuklót, ami lehetővé teszi a sportlovaglás technikáját. Javasoljuk, hogy olyan modelleket vásároljon, amelyeknél beállítható a méret.
• Mancsok... Felszerelés szükséges a támogatáshoz, tehát a biztonsághoz. Ha egy kijelölt pályán síel, vásárolhat kis mancsokat. Ha olyan helyeken tervez sétákat, ahol nincs pálya, akkor jobb, ha nagy méretet választ.
• Kézidarabok... Vannak kúp alakú, valamint fogakkal ellátott pont alakú lehetőségek. A modellek nagy szilárdságú fémből készülnek. Vannak lehetőségek horganyzott bevonattal. A hegyek különböző súlyúak. A kívánt hatástól függően változtathatók.

Javasoljuk, hogy sporteszközöket vásároljon szaküzletekben. A minőségi termékek gyártásáról jó hírnévvel rendelkező gyártók közé tartozik az osztrák Atomic és az amerikai Head cég.