Elmélkedés

Hatékony meditációk a bőségért és a jólétért

Hatékony meditációk a bőségért és a jólétért
Tartalom
  1. Felkészülés a meditációra
  2. Hatékony technikák
  3. Gyakorló tippek

Mindenki szépen és gazdagon akar élni. Ez azonban nem mindig sikerül. Sokan nagyon keményen próbálkoznak, és mindent megtesznek azért, hogy jobbá váljanak az életük. Valójában nagyon nehéz pozitív eredményt elérni. És mégis van egy orvosság – a meditáció a bőségért és a jólétért. A cél elérésében minden eszköz jó, a meditáció pedig duplán jó, hiszen nem csak igazán segíthet, de jelentősen fel is emelheti a hangulatot.

Felkészülés a meditációra

A meditáció egy különleges állapot, amely a pszichédet helyezi a fókuszba. Lehetővé teszi, hogy minden szellemi erejét a vágyra összpontosítsa.... Az emberek véleménye szerint a gyakorlatok segítenek a kiválóság elérésében a másokkal való kapcsolatokban és önmagunk megismerésében.

Jobbá változtathatják az életeket, és hozzájárulhatnak ahhoz, hogy beteljesüljön, amit szeretnél.

Azok számára, akik csak most kezdik el alkalmazni a jólétet szolgáló módszereket, néhány felkészülési szempontot figyelembe kell venni.

  • Ne ugorj egyenesen a keményekhez és hosszú meditációk.
  • Meditáció előtt rendbe kell hoznia mentális állapotát.... Ha izgatott állapotban van, például egy szomszéddal folytatott kellemetlen vita után, akkor jobb, ha először megnyugszik, és csak azután folytatja a leckét. Egy rövid séta a szabadban segít.
  • A meditációt a legjobb, ha nem teli gyomorral végezzük.... Ugyanakkor nem szabad túl éhesnek éreznie magát. Ezért ne zabálja magát az óra előtt, különben egyszerűen elalszik.
  • Ezt tudnia kell a kényelmes ruházat hozzájárul a test kényelmes állapotához... A kényelem azonban mindig kísérje a meditációt. Ha bármilyen kellemetlenséget tapasztal, nem fog tudni teljesen ellazulni.
  • Vásároljon gyertyát és tömjént... Segítenek a megfelelő hangulatra hangolódni.
  • Válasszon egy dedikált helyet meditációhoz. Legyen ez egy külön szoba, állatok és gyerekek nélkül.
  • Meditáció közben a helyiségnek csendesnek és jól szellőzőnek kell lennie.

Tipp kezdőknek: Meditáció közben különböző gondolataid lesznek. Ne próbáljon megszabadulni tőlük, csak hagyja figyelmen kívül őket. Hadd jöjjenek és menjenek.

Ha az orra viszket, miközben transzba kerül, tartson egy kis szünetet, és szüntesse meg a viszketést. Az ilyen megnyilvánulások azt jelzik, hogy az elméd megpróbál ellenállni az új állapotnak, és ezért zavaró tényezőket küld a testnek.

Hatékony technikák

Nagyon is lehetséges bőségben élni, és a jólétedért és a családodért dolgozni. Csak hát létezik a világon a legkisebb erőfeszítés vagy ellenállás törvénye, ami hozzájárul a probléma gyors megoldásához. Meg kell értenünk, hogy a tudatunk a forrása mindennek, ami körülöttünk történik. Vannak olyan gyakorlatok, amelyek a jólétre és a bőségre összpontosítanak. Ezek a technikák beindítják a karmatisztulás törvényeit, és hatékony eszközt jelentenek a gazdagság házba vonzására.

Fontolja meg azt a technikát, amely a fejlődésre készült... Csak 11 percig tart. Ez a meditáció irányítja az elmédet, és összekapcsolja azt a holdközponttal és a Jupiterrel. Amikor létrejön egy ilyen szövetség, semmi sem akadályozhatja a gazdagság megszerzését.

  • Helyezd magad kényelembe egy széken a háta lapos legyen. Tegye az ujjait az ádámcsutára, és tegyen egy könnyű torokzárat.
  • Számolj 10-ig... Csukd be a szemed.
  • További végre mudrát: Először irányítsa a tenyér belsejét lefelé. Majd felváltva üssétek egymásnak az oldalukat. A mutatóujjak (a Jupiter ujjai) szintén ütik egymást, a hüvelykujjak pedig alul helyezkednek el. Megváltoztatjuk a tenyér helyzetét. A belsőnek most felül kell lennie. Egymás ellen vertük őket. A kisujjaknak ugyanúgy kell érintkezniük, mint a holddomboknak (a tenyér tövében).
  • Ezekkel a mozdulatokkal együtt énekeld a Har mantrát és közben használja a nyelve hegyét.
  • Csináld ezeket manipulációk 3-11 perc.
  • Végezetül lélegezzen ki, hajtsa le a fejét 1-2 percig... Lélegezz egyenletesen és nyugodtan. Emelje fel a fejét és nyissa ki a szemét.

Ha arra számít, hogy bármilyen ingatlant ad, és ebben a kérdésben nincsenek jelentős elmozdulások, akkor gyakrabban meditáljon pénzért.

  • Ehhez elég nagy számlát kell vennie. Teljes csend legyen a szobában. Üljön kényelmes testhelyzetbe, és lazítson nagyon. Vegyünk néhány mély lélegzetet be és ki.
  • Ugyanakkor tartsa a kezében a számlát. Ezután vigye kényelmes távolságra a szeméhez, és kezdjen el figyelmesen és koncentráltan nézni. Meg kell jegyezni, hogy a koncentrációnak maximálisnak kell lennie.
  • Itt minden fontos: rajzok és feliratok, különféle vonalak és körvonalak. Megfordíthatja a pénzt, tapinthat, csavarhat és még szagolhat is. Hagyd, hogy az elméd emlékezzen minden apróságra, ami a bankjegyen látható.
  • Az egész szervezetnek részt kell vennie ebben a cselekvésben: hallás, szaglás, különféle érzések. Ez a siker tiszta lehetősége. Miután teljesen megismerte, helyezze a számlát a jobb tenyerére, és képzelje el, hogy arany ködfelhővé vált. Ez a köd és önök elkezdenek egyesülni, és egy idő után már nem lehet megkülönböztetni, hol vagy és hol van a számla. Ez a monetáris energiával való teljes egyesülést eredményez.

Ezt a meditációt az Ön számára megfelelő időben bármikor elvégezheti. Ha rendszeresen gyakorolja, hamarosan megengedheti magának, hogy autót vagy lakást vásároljon.

    A Kundalini Jóga meglehetősen virágzó és nagyon sikeres ember volt. Olyan projekteket hozott létre, amelyek világszerte ismertté váltak. Ezenkívül ez a kiváló személy számos technikát hagyott hátra, amelyek a jólétet célozzák.

    Íme az egyik közülük.

    • Üljön le, és tegye keresztbe a lábát.
    • Hajlítsa be a karját a könyökénél, és tegye a tenyerét a vállaira. Engedje le a könyökét. Ugyanakkor szorítsa ökölbe a tenyerét, és hagyja, hogy hüvelykujja kívül maradjon.
    • Aztán gyorsan kinyitjuk a tenyerünket, és kimondjuk a Har mantrát. Aztán újra összeszorítjuk a tenyeret, és kimondjuk a Har mantrát.
    • Csukd be a szemed. Koncentrálja a pupillákat a szemöldökére, és világosan és nyugodtan mondja ki a mantrát: HAR (3-szor) gobindi, HAR (3-szor) mukandei, HAR (3-szor) hitarei, HAR (3-szor) apaarei, HAR (3-szor) haryang, HAR (3-szor) ) karyang.
    • Végül vegyen egy mély lélegzetet és lélegezzen ki.

    Gyakorló tippek

    Ami az anyagi javakat illeti, és azok gyors megszerzését, különös koncentrációt kell mutatnia. Ne feledje, hogy a siker és a jólét olyan része az életnek, amely könnyen összezavarható és gyorsan elveszíthető. Ezért mindenekelőtt gondoskodnia kell arról, hogy a rosszindulatúak ne szerezzenek tudomást az Ön tevékenységéről, sőt arról, hogyan ért el nagy sikereket.... Győződjön meg arról, hogy minden kezdete titok marad. Ne mondd el senkinek, hogy mit tervezel, vagy amit már elkezdtél. Ne feledje, hogy a pénz és a siker szereti a csendet, és nem szereti a felhajtást.

    És akkor kövesse az általánosan elfogadott szabályokat.

    • Ha kezdő vagy, akkor alakítsa ki a meditáció szokását... Akkor emlékezni fog arra, hogy egyszerre végezze el a gyakorlatot.
    • Ne feledje az órák rendszerességét... Jobb minden nap öt percet csinálni, mint háromnaponta egyszer.
    • Ha valami nem megy, akkor folytassa a tanulmányait.... A kudarcokat figyelmen kívül kell hagyni. Ez fejleszti önbecsülését és jellemét.
    • Vedd lazán... Ha nem tudsz egyszerre meditálni, akkor ne csüggedj. Ellenkező esetben állandóan aggódni fog. Ez negatív hatással lesz a meditáció alatti koncentrációra.
    • Ne végezze el az összes technikát egyszerre... Válaszd ki a neked legjobban tetszőt, és kezdd el az órákat.
    • Nem számít, hová építed a fókuszt és a relaxációt, hogy transzba kerülj. Ne feledje, hogy ez az a kérdés, amely miatt az újoncok mindig aggódnak. Ezért kezdjen el rendszeresen gyakorolni, és idővel a módszertan egyéb pontjairól is dönthet majd.
    • Ne menjen szembe a gondolkodási tevékenységével.különben az elméd aktívan ellenállni kezd, és óriási nehézségekkel kell szembenézned, amint elkezded a gyakorlást.
    • Naplót vezetni... Írja le minden érzését és eredményeit. Az ilyen tevékenységek segítenek elkerülni a hibákat, és ha felmerülnek, akkor könnyen kijavíthatók.
    • Meditáció közben tanácsos fenntartani a "belső mosoly" érzését.

    Aki sikeres akar lenni, annak mindig pozitívnak kell lennie. Ezért nem csak a hétköznapokban kell mosolyogni, hanem meditáció közben is.

    nincs hozzászólás

    Divat

    a szépség

    Ház