270

A mosolygás csodákra képes: 5 ok, amiért gyakrabban mosolyoghatsz

Tudat alatt hajlamosabbak vagyunk azokra az emberekre, akik gyakran mosolyognak. Nem kell „mint Hollywoodban”, tátott szájjal csinálni, de a jókedv és az enyhe mosoly mindig vonzó!

De ez nem az. Kiderült, hogy a mosoly jótékony hatással lehet szervezetünkre. Charlie Chaplin azt is mondta: „Egy mosolygás nélkül eltöltött nap elpazaroltnak tekinthető”, mennyire igaza volt!

Az arcizmok ellazítása

Ahhoz, hogy bőröd a lehető leghosszabb ideig fiatalos maradjon, naponta körülbelül 100-szor kell mosolyognod.... Így az arc izmai mindig jó formában lesznek, még csak kozmetikai eljárásokhoz sem kell folyamodni! Inkább találj okokat az örömre – azok mindig ott vannak!

Fájdalomcsillapító

Még ha ok nélkül mosolyogsz is, bár nem vagy vicces (az ajkaid sarkait húzd különböző irányba), a szervezet endorfinokat kezd termelni. Nemcsak a jó hangulatért felelősek, hanem képesek a fájdalom enyhítésére is. Természetesen egy mosoly valószínűleg nem gyógyítja be a mély sebeket, de csak mosolyogva enyhítheti az állapotot.

A bizalom forrása

Az érzelmeket nem lehet eljátszani. Ha valaki mosolyog, nevet, az azt jelenti, hogy jó... Melyik embereket szereted a legjobban: azokat, akik gyakran mosolyognak vagy lehajtott fejjel járnak? Az előbbiben jobban bízunk. Ne feledje, nem számít, milyen problémák kísértik - ez mind átmeneti, a legfontosabb az, hogy vigyázzon magára és az érzéseire.

Univerzális nyelv

Sokan tudnak erről, de valamiért nem mindig használják. Ha el kell intézned valakit, nem kell ravasz sémákat kitalálnod, csak mosolyognod kell az illetőre... Jól érzi majd magát a társaságában, és bizalmasabban kezd el bánni veled.

Az érzelmek felszabadítása

Mindannyian tudjuk, hogy egy helyzetet többféle szemszögből is meg lehet nézni. A srác nem viszonozza vagy dugó van az úton? Tekints rá pozitív oldalról, és mosolyogj! Próbáld a könnyeket nevetéssel helyettesíteniés hamarosan jelentős változásokat fog észrevenni az életében.

nincs hozzászólás

Divat

a szépség

Ház