152

Soha nem késő jó irányba változtatni

A kanadai nyugdíjas, Joan McDonald 73 évesen lett fitneszmodell.

A nő az Instagramon posztolt egy fotót átalakulása előtt és után, és elmesélte figyelmeztető történetét, bebizonyítva, hogy hetven után nagyon is lehet változtatni és élvezni az életet.

Amikor Joan éppen betöltötte a 70. életévét, az orvosok azt mondták a túlsúlyos és hipodinamikai nőnek, hogy ha nem változik meg, sok gyógyszerre kell költenie a normális működés fenntartásához. És úgy döntött, összeszedi magát.

MacDonald soha nem sportolt igazán, de mostanra elkezdett rendszeresen járni az edzőterembe. A lánya segített neki a megfelelő étrend kialakításában.

A nyugdíjasnak 3 évbe telt, mire lefogyott 30 kilót, és olyan tökéletes formába lépett, hogy fitneszmodell legyen, és megcsodálja magát.

Joan azt írja, hogy ez idő alatt minden nap lassan haladt a célja felé. Évről évre sokat változott, de még most sem áll meg.

Azt állítja, hogy az emberi képességek határtalanok, csak fel kell ébreszteni őket.

Bármennyire is nehéznek tűnik az élet, hinned kell a célodban, és megállás nélkül előre kell lépned. Szeretned kell magad, vigyáznod kell magadra, álmodnod kell és teljes szívedből szeretned kell az életet.

Feltűnő egy idős nő példája. Sok rajongója van: a mai napig 413 ezren iratkoztak fel az Instagramjára.

nincs hozzászólás

Divat

a szépség

Ház