A nők egyik legerősebb fóbiája a magára hagyás: egy pszichológus beszélt a leggyakoribb félelmekről
Mindenki maga dönti el, hogyan reagál a félelmeire. Ha az egyiket mozgósítják és erőt adnak, akkor a másik kábulatba esik, és minden lehetséges módon elkerüli azokat a helyzeteket, amikor szemtől szembe találkozhat fóbiájával.
Sergey Lang a Szputnyiknak adott interjújában elmondta, hogyan győzheti le a félelmeit, hogy azok ne mérgezzék meg az életét.
Az első helyen a magánytól való félelem áll
Ma a félelmek nem ritkák - az embernek nincs ideje szűrni a hozzá érkező információáramlást. Sok negatív információt kell hallania. Az emberek magukon keresztül veszik át a negatív információkat, és ennek eredményeként félelem születik.
A pszichológus az Orosz Föderáció lakóinak 3 fő félelmét sorolta fel, az első helyet a magánytól való félelem foglalta el.
„A nőket különösen érinti ez a fóbia. Félnek egyedül lenni, nem szülni gyereket. Az utóbbi időben a nők egyre inkább pár nélkül maradnak – nem hisznek magukban, és arra koncentrálnak, hogy fogy az idejük” – mondja Lang.
A járvány kapcsán az emberek attól tartanak, hogy elveszítik munkájukat és jövedelmüket. A harmadik helyet a repüléstől való félelem foglalja el. A pszichológus szerint ez a fóbia azoknál jelentkezik, akik figyelik a híreket, és magukon keresztül adnak át minden információt a légibalesetekről.
A fóbiák kezelésének módjairól szólva Sergey Lang azt javasolja, hogy gyakrabban tegye azt, amitől fél, természetesen csak akkor, ha az nem veszélyes. Például egy falka kutya körül sétálni legalább nem bölcs dolog.