Fűszerek az anyagcsere fokozására
A megfelelően kiválasztott fűszerek nemcsak az ízét javítják és fűszeres jegyeket adnak az ételhez, hanem segítik a test jótékony tulajdonságainak fenntartását is.
Ezek a fűszerek jót tesznek a szervezetnek. Illessze be őket receptjeibe, és hamarosan pozitív változásokat fog látni!
A szervezet számára hasznos fűszerek
A gyömbért számos ételhez használják: sós, édes vagy éppen teát készítenek hozzá. A gyömbér javítja az emésztést, és ha szükséges, segíthet leküzdeni az émelygést.
Használjon friss gyömbért tea készítéséhez – csak vágjon le egy vékony tányért, és dobja egy pohárba.
A kurkuma, a gyömbér rokona is jótékony hatással van a szervezetre. Sok indiai étel készül ezzel a fűszerrel. Ez az anyag megelőzi a rákot, küzd a depresszió ellen és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül a kutatók azt sugallják, hogy a kurkuma segíthet az elhízás elleni küzdelemben.
Vegyen be étlapjába fahéjat, köményt (zira), cayenne-i borsot is – ezek a fűszerek nemesítik az ételek ízét, és egész szervezetének jótékony hatással lesznek.