A sarok "edzése" lelassítja a test öregedését: a kínai orvoslás bebizonyította, hogy az öregedés a sarokkal kezdődik
Már az ókori kínai gyógyítók is bebizonyították, hogy a test öregedése a saroktól kezdődik. Vannak rajtuk olyan pontok, amelyek a szervek normális működéséért felelősek.
Azok a szakértők, akik egyetértenek ezzel az elmélettel, adnak néhány tippet, amelyek segítenek "edzeni" a sarkát.
Hogyan lehet lassítani az öregedést
Séta lábujjakon vagy sarkon
Hosszabb sarokban vagy lábujjakban járás javítja a vérkeringést a lábakban, ami minden bizonnyal pozitív hatással lesz belső szerveinek egészségére. Ez a gyakorlat reggel gyakorlatként is elvégezhető.
Gumi sarokkalapács
Kínában könnyű ütéseket gyakorolnak a lábujjak alatt lévő párnákra. Az orvosok úgy vélik, hogy ez nagyszerű módja a keringés javításának. A legjobb, ha gumikalapácsot használunk, de ha nincs, akkor cseréljük ki palackra. Ha meleget érez a lábában, az eljárás leállítható.
Yong Tsuan pont
A kínai orvosok egy fontos pontot találtak a lábakon, amelyet "yong-chuan"-nak neveznek. A láb ívének közepén található - nem messze a lábujjaktól. Az orvosok biztosak abban, hogy ez a vesecsatorna első pontja, és ennek megnyomásával meg lehet erősíteni. A legjobb hatás érdekében nyomja meg 20-szor.
Túrázás
A hosszú túrák nem csak a lábak, hanem a test egésze számára is hasznosak. Különösen jól látható hatás a hosszú mezítláb séta a füvön vagy a homokban. Séta közben a vér gyorsabban kering, és a személy fiatalabbnak érzi magát.