Mi az együttérzés és hogyan jelenik meg?

Egy adott személy iránti együttérzés a komoly érzelmek első jele lehet. Ugyanakkor a modern ember számos problémáját éppen az okozza, hogy az utca embere képtelen megérteni saját érzéseit, hiába túlozza vagy alábecsüli azokat. Annak érdekében, hogy ne kövess el hibákat, pontosan meg kell értened, hogy szimpatizálsz-e valakivel vagy sem.

Magát a „szimpátia” szót görögül „vonzás”-nak fordítják, és egyfajta akaratlan hajlamként írják le. Ha valaki szimpatizál a másikkal, az nem jelenti azt, hogy feltétlen szereti a külsejét – inkább valamiféle érzelmi rokonság érzéséről van szó. Ez egy ösztönös boldogságvágy a másik számára, mivel a szimpátia tárgya kizárólag pozitív érzelmekhez kapcsolódik. Nem lehet majd röviden elmélyülni a fogalom jelentésében, mert a pszichológiában nincs kimerítő definíció, de ennek ellenére belemélyedünk a jelentésének bonyolultságába.

Az együttérzést nem szabad összetéveszteni a hálával - ha a második közvetlen válasz bizonyos cselekedetekre, akkor az első önmagában merül fel, és teljesen ésszerűtlennek tűnhet. Sok esetben szó szerint az első látásra való ismerkedés pillanatában következik be, amikor a hajlam objektív okairól nem lehet beszélni. Egyes pszichológusok a jelenséget egyfajta irracionális bizalomként definiálják, nem pedig semmilyen ellenőrzésen.

A teljes értékű szimpátia kialakulásához fontos, hogy a történésekben résztvevők helyesen értsék egymás személyes terének határait, és ne sértsék meg azokat. DMég akkor is, ha egy személy szereti, de behatol az intim területre, tudat alatt agresszorként fogja fel, és elfelejtheti a pozitív benyomásokat. Ha a folyamat elkezdődött, akkor a szimpatikus ember végül beengedi a szimpátia tárgyát a komfortzónájába, mert ilyen az emberi természet - ösztönösen meg akarunk bízni valakiben.

Az n. kiegészítés változataiAz, hogy miért és kik között támad szimpátia, számos és változatos. A biológusok hajlamosak a jelenséget a maguk módján magyarázni: szervezetünk eltökélt szándéka, hogy más, bizonyos szagkészlettel, más alkatú partnert keressen, ha tudat alatt megértjük, hogy további diverzitás bevezetése a genomba előnyös legyen a gyerekek számára. A pszichológusok másképpen érvelnek: együtt érzünk a hozzánk hasonlóbb emberekkel, mert akkor könnyen megértjük egymást tökéletesen.

Néha az együttérzés akkor is megnyilvánulhat, ha valaki együttérz velünk. Az ember társas lény lévén öntudatlanul igyekszik jó kapcsolatokat kialakítani másokkal, és ha valaki jól bánik veled, enyhe bűntudatot érezhet, amiért nem viszonozza.

Létezik az antipátia fogalma is – ez az érzés, amely a szimpátiával ellentétes. A szimpátiához hasonlóan az antipátia is azonnal, első látásra feltámadhat, majd később megnyilvánulhat, és az ismeretség elmélyülésével erősödhet. Sokféleképpen leírható - hasonlíthat undorra, ellenszenvre, valamiféle belső ellenszenvre. Ahol Az a személy, aki ellenszenves valakivel szemben, tudatosan megértheti, hogy ez irracionális, de nem tud segíteni magán. Amikor nem szeretünk, ösztöneinkből származó jelet értelmezünk, amely azt mondja, hogy az ellenszenv tárgya potenciálisan veszélyes. A szakértők úgy vélik, hogy ez a felfogás valamilyen genetikai emlékezetnek köszönhető. Ugyanakkor az antipátia nem kevésbé fontos a szocializáció szempontjából, mint a szimpátia.

A másik személy rokonszenvét a tárgynak időben észlelnie kell, időben meg kell határoznia, és valahogy reagálnia kell rá - különben a szimpatizáns megsértődhet, és lelkesedése antipátiává nő. Természetes, hogy az ember szavakkal, testbeszéddel fejezi ki érzéseit, gesztusokkal, jelekkel erősíti az elhangzottakat, és csak megérteni marad. Ha el szeretné oszlatni azokat a kételyeket, amelyek szerint valaki rokonszenvet érez veled, fontolj meg konkrét példákat arra vonatkozóan, hogy ez hogyan nyilvánulhat meg.

Az együttérzés szóbeli kifejezéseivel minden nagyon egyszerű - maga az ember azt mondja, hogy kedvel téged, és nem kell túl sokat találgatnod. A legtöbb esetben természetesen a kifejezés nem lesz szó szerint megfogalmazva. De például egy férfi lány gyakran hall bókokat, és ő viszont sugalló hangon kér segítséget, még olyan helyzetekben is, amikor képes lenne kezelni magát, hogy megmutassa gyenge és védtelen. szüksége van arra a segítségre, amelyre az objektum képes.

Mivel a rokonszenv nem mindig kapcsolódik a romantikus kapcsolatokhoz bármely megnyilvánulásában, szóban megnyilvánulhat bármilyen más tetszésnyilvánításban. Nem számít, hogy ez az életszemléleted megerősítése vagy a kemény munkád dicsérete.

Ha minden világos és nyilvánvaló a szimpátia verbális kifejezésével, akkor ezeknek az érzéseknek a non-verbális megnyilvánulásai azok, amelyek gyakran félreértelmezések maradnak. Ráadásul, sok esetben nem mond róla semmit az, aki nem tart igényt semmiféle kapcsolati fejlődésre, de szimpátiát érez. Azonban bizonyos cselekedetekkel elkaphatod őt a rád való hajlamban, amelyeknek gyakran nincs is értelme, és az illető maga is letagadhatja.

Van egy meglehetősen jól ismert idézet, amely a "szeretet" fogalmát úgy fejti meg, mint "érinteni". Ha egy férfi rokonszenvéről beszélünk egy nő iránt, akkor ez a szabály nem csak a legmélyebb szerelem esetén működik, hanem rokonszenvvel járó helyzetben is. Ez persze lehet banális udvariasság, de mindezek a kézi etetések, a fiatal hölgyek karjánál fogva vagy a könyökénél fogva történő megfogása hajlamra utalhat.

A szerelmi történetek által terjesztett sztereotípiával szemben teljesen normális, ha egy férfi nem ugyanazt a nőt üldözi éveken át, hanem azonnal átkapcsolja a figyelmét egy másikra, ha az első nem viszonozza. Ha egy hölgy elégedett azzal, hogy felkeltette a figyelmet, és meg akarja erősíteni a hatást, akkor egyszerűen köteles kifejezni a viszonosságot ilyen vagy olyan formában. A legtöbb esetben először elég lesz egy jóindulatú mosoly az erősebb nem képviselőjének.

A nő férfi iránti szimpátiája megnyilvánulhat öntudatlan könnyed tapintható érintkezésekben és a közeledés vágyában is, de vannak más szempontok is. A hölgyeknek nagyobb kényelemre van szükségük, mint az uraknak, de arra is törekednek, hogy választottjuknak a legkényelmesebb körülményeket biztosítsák - ezért egyértelműen a férfi iránti törődést mutatják. Ők is eleve figyelmesebbek. És ha egy lány folyamatosan érdeklődik, hogy hogy vagy, együtt érzően hallgat, együtt érez, ez már közvetlen bizonyítéka a meglévő rokonszenvnek, még akkor is, ha közvetlenül nem beszél róla. Ráadásul a hölgyek a férfiakhoz hasonlóan proaktívak lehetnek a kapcsolatokban, és ebben az esetben nem kell kételkedni a történések természetében.

A legfontosabb különbség az együttérzés és a szerelem között az, hogy az előbbi bármely rokon lélek között keletkezik – még ott is, ahol nem lehet szó későbbi romantikus kapcsolatokról. Klasszikus példája ennek a jelenségnek a baráti szimpátia, amely gyakran felmerül az azonos neműek között, és idővel valóban barátsággá fejlődik. Ebben az esetben az előfordulás oka biztosan nem a látszat, hanem a hajlam éppen a nézetek és a hobbik közösségének köszönhető. „Okos fickó”, „jól kijövünk” – ezek a legtisztább példák annak verbális megerősítésére, hogy az együttérzés már megmutatkozik. Ugyanakkor az azonos neműek nem feltétlenül vannak kitéve egy barátságos érzésnek.

A titkos vagy rejtett szimpátia egy teljesen külön fogalom. Sajátossága abban rejlik, hogy az ember tudatosan vagy öntudatlanul igyekszik nem megmutatni, hogy valaki érdekes számára. Egyes esetekben az együttérző személy még önmagának sem akarja beismerni a hajlam létezését - például ha a tárgy ilyen vagy olyan értelemben „nem illik”.Emlékeztetni kell arra, hogy a szimpátia öntudatlanul keletkezik, ezért megkedvelhetjük a „rossz” vagyoni vagy anyagi helyzetű, a társadalom által elítélt rossz szokásokkal, atipikus megjelenéssel stb. A titkos rokonszenv sok esetben gondot jelenthet annak, aki átéli, mert az önmagába való visszahúzódásra kényszerülve depresszióssá válik.

A szimpátia olyan érzés, amelynek nincs meghatározott időkerete. Azonnal az ismerkedéskor keletkezett, de elméletileg még aznap el is tűnhet, ha egy új ismerős hirtelen a legrosszabb oldalról demonstrálja magát, és eltolja magától az újonnan készített rajongóját. Kimondatlan állapotban a szimpátia hetekig vagy hónapokig fennállhat anélkül, hogy bármiféle kezdeményezést tanúsítana, különösen, ha az ezt átélő személy teljesen elégedett ezzel a helyzettel. Mivel elégedetlen azzal a ténnyel, hogy a szimpátia viszonzatlan (vagy annak tűnik, saját kezdeményezésének hiánya miatt), az ember bizonyos esetekben indokolatlanul is csalódott lehet a lelke mélyéig tartó imádat tárgyában, szép érzés az ellenszenvbe.

Fentebb megvizsgáltuk a szimpátia kialakulásának feltételesen negatív lehetőségeit, amelyekben az sok hónapig fennáll, de nem vezet a helyzet pozitív alakulásához. Másik dolog, hogy a szimpátia érzése idővel csak mélyülhet, ha az ismeretség alakulása során kiderül, hogy az érzés kölcsönös, és a másik fél későbbi benyomása csak javul, ahogy jobban megismerik egymást. Ebben a helyzetben az együttérzés azzal fenyeget, hogy előbb-utóbb valami több lesz - akár barátság, akár szerelem, sőt szerelem. Hogy ez az átmenet mennyi ideig tart, az erősen függ mindkét oldal tevékenységétől.

A megfelelő kapcsolat kialakításához nagyon fontos megérteni, hogy romantikus rokonszenvről beszélünk, vagy az Önnel rokonszenves gyanúsított cselekedetei más indítékból származnak. Lenyűgözni valakit valójában nem azt jelenti, hogy tetszeni kell, ezért megpróbáljuk kitalálni, miben térnek el a hajlam különböző megnyilvánulásai.

A szimpátia és a szerelem vagy szerelem közötti különbség alapvetően fontos. A szimpátia egy egyszerű „mosolyog és elvált”, itt az ember nem vár semmilyen élénk választ, nem készít közös terveket, és így tovább – örül, hogy veled lehet, de a jelenlegi kötetek bőven elegendőek.

A szerelem már teljesen más érzés, nagyon szüksége van a kapcsolatok fejlesztésére. Egy szimpatikus férfi bókot ad, segít apró dolgokban, esetleg meghív valahova, de ezek epizodikus megnyilvánulások lesznek, amelyeknek nincs szisztematikus jellegük. Ha igazán szerelmes lenne, sokkal gyakrabban lépne, próbálná a legjobb oldaláról mutatni magát, a segítésre koncentrálna, hogy megmutassa, hogy jól és biztonságban lesz vele.

Nagyon fontos, hogy a lányok meg tudják különböztetni a szimpátiát az udvariasságtól, mert ma már nincs olyan sok úriember, és hazánkban nem alakult ki általános hagyomány, hogy minden hölgynek udvaroljunk. Itt azt kell megragadni, hogy miért viselkedik így egy férfi: automatikusan odaadja-e a kezét mindenkinek, vagy egy adott lánynak is mutat valamilyen érzelmet, megkülönböztetve őt a többiektől. A hangsúlyos automatizmus általában nevelésről beszél, és valószínűleg nem kínálnak neked semmi komolyabbat, mint a barátság. Ha továbbra is kétségek maradnak, a fiatal hölgy mindig megengedhet magának egy enyhe provokációt, ami a szimpátia egyik egyértelmű jelét mutatja - ha kölcsönös, akkor a jövőben szinte minden férfi maga kezdeményez.

A viszonzatlan együttérzés, különösen, ha valószínűleg valami többré nőtte ki magát, már nem pozitív érzés – ellenkezőleg, csak bánatot hoz, és érezhetően megmérgezi az életét, aki átéli. Az egy dolog, ha nem tett semmit, csak nem tudja, hogyan közelítse meg az imádat tárgyát, és ezért nem biztos, hogy minden viszonzatlan, és egészen más - ha nyilvánvaló a kölcsönösség hiánya. A pszichológusok azonban még egy ilyen elhanyagolt helyzetben is tanácsot adnak, hogyan lehet megszabadulni valaki iránti nem kívánt vonzalomtól.

• Felejtsd el! A memóriánk meglehetősen rövid, ösztönösen hajlamosak vagyunk arra, hogy jobban koncentráljunk arra, ami éppen aktuális. Nem kell látnia az együttérzés tárgyát, vagy a lehető legkevesebbet kell tennie - és idővel az érzés gyengül.
• Pusztítsd el az ideálist. A szimpátia irracionális érzés, mert valójában minden embernek vannak hiányosságai. Az együttérzéssel becsukjuk a szemünket a tárgy nem illő tulajdonságai előtt, és ehelyett azokra kell összpontosítanunk! Ez a saját önbecsülésed megmentésében is segít, mert a „nem látnak engem, mert rosszabb vagyok” logika nagyon gyakran előfordul, és megnehezíti annak megértését, hogy te is tetszhetsz valakinek.
• Foglald le magad. Ne feledje: a szimpátia tudatosítása valakivel egy olyan gondolkodási folyamat, amely csak akkor lehetséges, ha nem vagy elfoglalva semmivel. A vágyakozás és a szomorúság akkor jelent problémát, ha egyidejűleg egy nehéz probléma megoldásával van elfoglalva, és fordítva, a lép befedi azt, aki nem tesz semmit. Kezdje el fejleszteni magát - nem azért, hogy továbbra is együttérzést váltson ki cserébe, hanem egyszerűen azért, hogy ne gondoljon a hajlam tárgyára, és idővel megszabadul a szokásától!
• Nézz körbe. Ahogy mondani szokták, a szent hely soha nem üres, az ember hajlamos megbízni valakiben, és együtt érezni valakivel. Ha a hajlam korábban szerelemmé változott, akkor ezt meglehetősen nehéz megjavítani, de mindig felvehet egy új jelöltet egy egyszerű szimpátia tárgyának szerepére, amely nem lesz rosszabb, mint a régi.