Robogók

VIP robogón: végrehajtási szabályok és utasítások

VIP robogón: végrehajtási szabályok és utasítások
Tartalom
  1. Biztonsági előírások
  2. Hogyan lehet megtanulni a nulláról csinálni?
  3. Kezdő utasítás

Jelenleg a robogók nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek körében is nagyon népszerűvé váltak. Ez a kényelmes közlekedési eszköz még az idősebb korosztály számára is megfelelő. Ennek ellenére a fiatalok szeretik a robogókat az általuk végrehajtható trükkök miatt.

Biztonsági előírások

Még a tapasztalt versenyzők sem hanyagolhatják el a biztonsági szabályokat, és még a kezdők sem hanyagolhatják el.

  • Mindig viseljen védőfelszerelést. A könyökvédők, a térdvédők és a sisak segítenek biztonságban tartani magát a trükkös edzés kezdeti szakaszában. Viseljen magas csizmát, hogy megvédje a bokáját.
  • Győződjön meg arról, hogy a közelben nincs más ember vagy állat. Ellenkező esetben nemcsak őket, hanem saját magát is megnyomoríthatja. Válasszon egy tágas helyet, hogy ne álljanak útjába padok, fák vagy virágágyások. A legjobb módja a Sky Parkba menni. Az egyetlen dolog – valószínűleg sok hozzád hasonló újonc lesz – vigyázz, nehogy összefusson velük, keress egy távoli oldalt.
  • Edzés előtt ellenőrizze robogója teljes körű szervizelhetőségét. Ha kétségei vannak az egység jó állapotával kapcsolatban, ne hajtson végre trükköket. Ez veszélyes.
  • Győződjön meg arról, hogy nincs sár vagy tócsák ott, ahol a trükköt csinálja. Túl nagy a csúszásveszély. A nagy köveket, törmeléket el kell távolítani, mert gyakran okoznak különféle sérüléseket leszálláskor.
  • Csinálj mindent fokozatosan. Sajátíts el egy könnyebb technikát, hozd folyamatosan jó eredményre, majd folytasd a nehéz trükköket.
  • Mindig hajlítsa be a térdét, amikor leszáll. Ez segít megelőzni a térdkalács és az ízületek sérülését.

A legfontosabb, hogy ne félj és higgy magadban. Semmi sem lehetetlen.

Hogyan lehet megtanulni a nulláról csinálni?

Az egyszerű robogózás nem igényel különösebb előképzettséget, viszont az ezzel a járművel végrehajtható trükkök változatosak, elsajátításuk rendszeres képzést igényel. A VIP nem egyszerű trükk, ezért először másokat, egyszerűbbeket kell elsajátítani. Hülyeség lenne elölről kezdeni, csak azt tudni, hogyan kell egyensúlyt tartani és előregurulni. Súlyosan károsíthatja egészségét, és egyben a robogót is.

Ha lehetséges, kérjen meg egy tapasztaltabb személyt a sportban, hogy képezze ki magát. Ha érzel egy másik erkölcsi és fizikai támogatást, akkor sokkal gyorsabban tanulhatsz.

Kezdő utasítás

A legjobb, ha egy kijelölt területen edz, ahol elegendő hely van. Mielőtt elkezdené tanulni a farokhúzást, könnyű gyakorlatok megtanulása javasolt.

Ezek azok az alapok, amelyekre a jövőben szükség lesz nemcsak egy törlőkendőre, hanem más, bármilyen bonyolultságú trükkre is.

nyusziugrás

Ehhez mindkét lábbal fel kell állni a robogóra, ahogy a szokásos tartásnál. Üljön le kissé, és hozza össze a térdét. Ezután ugorjon a robogóval, emelje fel az első kereket. Ne tépje le a lábát a fedélzetről, miközben térdben kiegyenesíti őket. Miután felugrott a maximális magasságra, egyenesítse ki a robogót vízszintesen a talaj felé a levegőben, és ismét enyhén görnyedve és térdét behajlítva landoljon. A lábak begöndörítése elősegíti a leszállás lágyabbá tételét és az egyensúly fenntartását.

Eleinte úgy szállhatsz le, hogy lábbal a földre ugrálsz – így könnyebb lesz. És akkor már mindkét lábát a fedélzeten hagyva. De itt maga nézze meg erősségeit és képességeit.

Mindkét leszállási mód tökéletes – az egyensúly nagyon fontos.

Hippiugrás

A trükk meglehetősen egyszerű, alacsony képzettséggel rendelkező személy is végrehajthatja. Ez a gyakorlat egy robogón való ugrás, amely során a roller nem hagyja el a talajt.

Kézikönyv

Ez a trükk a robogó hátsó kerekén való meghajtás. Ez egyszerű: hátra kell dőlnie, és meg kell ülnie a kormányt, megtartva az egyensúlyt.

Elülső kézikönyv

A különbség a "kézikönyvhöz" képest annyi itt előre kell hajolni, amikor a robogó hátsó kerekén ül.

Ezután megtanuljuk, hogyan kell görgetni a fedélzetet a kormánykerék körül. Először egy helyben állni. A kormány körüli pörgés attól függ, hogy melyik lábbal tolja le. Ha bal lábbal hagyja el a fedélzetet, akkor az óramutató járásával ellentétes irányba kell görgetnie, ha jobb, akkor az óramutató járásával megegyezően. A jó belmagasság kialakításához ugrásokat és csúszásokat is elsajátíthat. A legegyszerűbb megtanulni, hogyan készíthet velük 360-at. Az ugródeszkáról való távozás megerőltetés nélkül segít megpörgetni a robogót a levegőben, és lesz ideje leszállni.

Most, vízszintes felületen, meg kell tanulnod, hogyan kombinálhatod ezt a két elemet: ugorj a lehető legmagasabbra, és fordulj. Eleinte a legjobb a lábra szállni, vagyis leugrani a rollerről. Ebben az esetben nem egy lábbal kell nyomni a görgetést, hanem egyszerre mindkettőt, és egyszerre mindkét lábra kell szállni.

Óvatosnak kell lenni, hiszen az edzés ezen szakaszában nem ritkák a sérülések, esések.

Miután elsajátította a faroktörlést két lábon, bonyolíthatja a feladatokat, és megtanulhat egy lábon landolni.

A VIP végrehajtására vonatkozó szabályokat és utasításokat lásd alább.

nincs hozzászólás

Divat

a szépség

Ház