Mindent a brontofóbiáról

Mindenkinek meg kellett tapasztalnia egy megmagyarázhatatlan szorongást valamikor a zivatar közeledtével. Vannak, akik nagyon eltúlozzák a veszélyét, majd a félelem fokozatosan fóbiává alakul. A kezelés megkezdéséhez meg kell érteni a patológia jellemzőit és előfordulásának okait.

A zivatartól való félelem az önfenntartás érzése miatt sok emberben velejárója. De előfordul, hogy a villámlástól és mennydörgéstől való félelem szorongásos zavarhoz vezet. A személy pánikba ütközik, és elveszti az önuralmát. El akar bújni, elbújni a legtávolabbi sarokban. Ilyen a zivatartól való kóros félelmet brontofóbiának nevezik.

Minden korosztály érzékeny ezekre a fájdalmas megnyilvánulásokra. Egyes embereknél a brontofóbia szorosan összefonódhat más fóbiákkal:

• asztrapofóbia - a felhőkön átvágó éles villanásból eredő borzalom;
• tonitrofóbia - pánik félelem a mennydörgéstől;
• ombrofóbia - félelem attól, hogy esőbe kerül, ha cseppekkel vagy zuhogó patakokkal érintkezik;
• ligirophobia - félelem minden erős és durva fenyegető hangtól, ebben az esetben a mennydörgéstől;
• akusztikus fóbia, fonofóbia - félelem a hangos hangoktól.

Az okok a hiedelmekben, a genetikában vagy a természeti jelenséggel kapcsolatos lelki traumákban rejlenek.

• Valaki a zivatart Isten haragjaként és mennyei büntetéseként fogja fel. A közkeletű hiedelmek azt mondják, hogy a villám lecsap a bűnökkel átitatott emberbe.
• A félelem genetikai szinten átvihető. Az emberek hajlamosak elbújni az időjárás elől, ezáltal megvédik magukat.
• Érezni a saját kiszolgáltatottságát a természet erejével szemben, az ember irracionális félelme a szokatlan természeti jelenség következményeinek előrejelzésének lehetetlensége előtt merül fel. Az ember mindent elsöprő iszonyatot él át a sötét felhők láttán, ami előrevetíti a zivatar közeledtét.
• Vannak, akik félnek a tűzgolyóktól. Bizonyítékok vannak a titokzatos tűzgolyók kaotikus mozgására, arra, hogy nyitott ablakon keresztül képesek bejutni egy otthonba, és ellopni egy személy életét, aki véletlenül ott van.
• A lenyűgöző természetek félnek a villámcsapás áldozatává válni. Sokat hallottak már természeti katasztrófa következtében elhunyt és elszenvedett emberekről, akik a sors akaratából rossz helyre kerültek.
• A hírek és filmek megtekintése negatívan hat melynek cselekménye különféle természeti jelenségek pusztító cselekvésein alapul.
• Negatív személyes tapasztalat összefüggésbe hozható a villámcsapással a lakásba és az épületbe. Elképzelhető, hogy az embernek félelmet kellett átélnie a váratlanul megindult villámcsapások miatt erdei tartózkodása során.
• A gyerekek gyakran súlyos szülői szorongást fogadnak el. és félelmet is éreznek egy zivatarfelhő megjelenésekor.
• Az állatbarátok engednek a szorongásnak látni, ahogy kedvenceik, amikor közeleg a zivatar, féltve húzódnak meg félreeső sarkokban.

A brontofóbiában szenvedőknek specifikus tünetei lehetnek.

• Elsöprő rémület éri őket a konnektorok láttán, tévesen azt hiszik, hogy a rajtuk keresztül érkező villám megölhet egy embert. Kezdjen félni a háztartási készülékekkel való érintkezéstől. Ne érintsen meg fémtárgyakat.
• Némelyik zivatar előestéjén növekszik a nyílt területen való tartózkodástól való félelem, valamint attól, hogy valaki más házában maradjon. Az ijedt emberek gyakran a kezükkel eltakarják a szemüket és a fülüket.
• Súlyos esetekben bronchofóbok Hihetetlenül furcsán viselkednek: menedéket építenek a zivatarok elől, bunkereket építenek, földalatti magánházat szereznek, amelyben el lehet bújni zivatar idején. Félnek elhagyni a házat. Ha egy zivatar elkapja őket az utcán, pánikba esnek és hisztériába esnek.
• A jövőbe irányított tapasztalatok nyomjon egy személyt az időjárás-előrejelzők napi alapos tanulmányozására. A Brontophobe egyetlen televíziós műsort sem hagy ki időjárás-jelentéssel, alaposan átvizsgálja az összes meteorológiai helyszínt, igyekszik megfigyelni az állatok viselkedését, és nem feledkezik meg a népi jelekről.

Fiziológiai tünetek:

• gyomorgörcsök;
• hidegrázás;
• remegés;
• tachycardia;
• a testhőmérséklet csökkenése;
• migrén;
• oxigénhiány;
• gyors légzés;
• fokozott izzadás.

A zivatar vége után a tünetek nyomtalanul elmúlnak a következő esetig.

A szülőknek sok erőfeszítést kell tenniük annak érdekében, hogy megakadályozzák gyermekkori félelmet a zivatartól, és ne hagyják, hogy fóbiává fejlődjön. A gyermek félelmei súlyos mentális betegséghez és dadogáshoz vezethetnek. Minden megjelenésének nyugalmat kell mutatnia. Nem kell szidni, nemhogy szégyellni a gyereket. Meg kell ölelni a babát, megnyugodni, támogatni.

Feltétlenül el kell mesélni a kis embernek erről az egyedülálló természeti jelenségről, és meg kell mondani, honnan jön a villámlás és a mennydörgés... A mennydörgéstől való félelmet játékos módon kell leküzdeni. Erős dübörgést szimulálhat edényfedelekkel és szétrobbanó léggömbökkel. Ebben az esetben vidáman kell nevetnie.

Egy képzett szakember teljes körű diagnózist tud végezni, és különbséget tud tenni a rossz időjárástól való szokásos félelem és a rendellenes félelem között. A szorongás szintjét a Zang vagy Beck skála segítségével értékelik. Szükség esetén a személy mentális állapotát más módszerekkel határozzák meg.

Gyakran vannak olyan esetek, amikor az ember egyedül is le tudja győzni a fóbiát. Ehhez kényelmes körülményeket kell teremtenie magának a zivatar idején, át kell váltania kedvenc dolgaira.Hallgathatsz hangos zenét, nézhetsz filmeket, végezhetsz lazító légzőgyakorlatokat és végezhetsz néhány gyakorlatot. Hasznos egy nyugtató fürdő, gyógytea, anyafű és valerian tinktúra.

A szorosan összehúzott függönyök bizalmat adnak az embernek saját biztonságában. Célszerű közel lenni szeretteihez, akik mindig megadják a szükséges támogatást.

A pszichoterapeuta segít azonosítani a fóbia okát, tanácsot ad és átfogó kezelést ír elő. Gyógyszert is javasolhat. Antidepresszánsok megakadályozza a súlyos depresszió kialakulását. Nyugtatók megszünteti a pánik vegetatív és viselkedési tüneteit, megszünteti az idegi feszültséget, megállítja a félelem megnyilvánulását.

Hisztérikus szindrómával általában előírják antipszichotikus szerek. Ezenkívül helyreállító terápiát végeznek.

Ez a fóbia kiválóan alkalmas pszichokorrekcióra. Az egyéni pszichoterápia a betegséget kiváltó okok azonosításán és a helyzet leküzdésére szolgáló konstruktív módszerek kidolgozásán alapul. A csoportos tanfolyamok hozzájárulnak a zivatar idején történő teljes önuralom elsajátításához.

Felmerül a meggyőződés: a zivatar nem mindig kecsegtet súlyos következményekkel. Ez a módszer olyan emberek számára alkalmas, akik jól tolerálják a hipnózist. A hipnológus segít a psziché korrigálásában.

A hipnózis tanfolyam végére a villámlástól és mennydörgéstől való félelem szertefoszlik, a fóbiát pozitív gondolatok váltják fel:

• nincs éles reakció a zivatar közeledtére;
• világosan megértjük, hogy a villámlás jótékony hatással van a természetre, és a mennydörgésben nincs semmi szörnyű;
• a mentális állapot fokozatosan helyreáll;
• eltűnik a zivatar ijesztő jelenségként való érzékelése;
• van felszabadulás a félelemtől.

A teljesen nyitott területen a személynek mélyedést kell találnia, le kell térdelnie, és arccal lefelé kell feküdnie, és a kezét a feje köré kell fonnia.

Hogyan lehet megszabadulni a zivatartól való félelemtől egy gyermekben, lásd alább.