Aszfalt futócipők

Mivel sok sportoló városi környezetben él, kövezett vagy betonfelületen kell edzeni. A fő különbség az aszfalt és a terepfelület között a keménység. A kemény aszfaltos úton való kocogás során a lábak, a gerinc és a test terhelése hatszorosan meghaladja a saját testsúlyát.

Ezért kell kiválasztani a megfelelő futócipőt városi aszfaltra. A kemény felületen való futáshoz nem megfelelő cipőben nemcsak a lábad fog gyorsan elfáradni, hanem bőrkeményedés és különféle sérülések is megjelenhetnek.

Az alábbiakban felsorolunk néhány jellemzőt, amelyekkel egy aszfalton futó sportmodellnek rendelkeznie kell:

• A városi maratoni cipő speciális középtalppal rendelkezik, amely csökkenti a lábra gyakorolt ​​​​hatásokat edzés közben. Más szóval, az atlétikai cipőgyártók különféle innovatív, nagy ütéselnyelő anyagokat használnak. Jobb, ha előnyben részesítjük azokat a modelleket, amelyekben a párnázó betétek nemcsak a sarokban, hanem a lábfejben is találhatók.

• A tornacipő könnyedsége lehetővé teszi, hogy megszabadítsa lábát a felesleges stressztől kocogás közben. Sőt, az aszfalt - bár kemény, de meglehetősen sík felület. Ezért a sérülés valószínűsége minimális.

• Annak érdekében, hogy semlegesítse a láb futás közbeni beállításának egyéni jellemzőiből adódó következményeket, kategóriánként válasszon tornacipőt. A semleges azoknak való, akiknek a lába enyhén befelé hajlik kocogás közben. A stabilitás életmentő azoknak a futóknak, akik előre és kissé oldalra nyújtják a lábukat.

• A maratoni tornacipő felső részén a bőr és szövet betétek kombinációja a legjobb megoldás.Az elsőnek köszönhetően a tornacipők tökéletesen megtartják alakjukat és kevésbé lesznek kitéve a deformációnak, a második alkatrész jelenléte biztosítja a szükséges légáramlást az edzés során.

• A külső talpnak a csillapító tulajdonságok mellett kiváló rugalmassággal kell rendelkeznie. A "fa" cipők jelentősen akadályozzák a láb mozgását az aszfalton való futás közben, és lelassítják. Ezenkívül a külső talpnak biztonságosan rögzítenie kell a cipő testéhez.

Jobb, ha a nők speciális cipőket választanak a gyengébbik nem számára, mivel a gyártók figyelembe veszik a női fiziológia sajátosságait. Az uniszex terepfutás nem jó választás, és ezek alapján a kritériumok alapján könnyűnek kell lennie a megfelelő sportcipő kiválasztásának egy maratonhoz. Emellett a speciális sportboltokban mindig szakképzett tanácsadókhoz fordulhat segítségért.