Masszírozók

Mindent a fából készült masszírozókról

Mindent a fából készült masszírozókról
Tartalom
  1. Javallatok és ellenjavallatok
  2. Nézetek
  3. Hogyan válasszunk?
  4. Hogyan kell helyesen használni?

A fából készült masszírozók ideális eszközök a test ellazítására. Lehetővé teszik a test egészségének megőrzését, és nélkülözhetetlen segítők egy kemény munkanap után.

Javallatok és ellenjavallatok

A mozgásszervi rendszer, az anyagcsere és a keringési rendszer betegségeinek megelőzése és kezelése a szokásos masszázsok lebonyolítását akadályozó tényezők jelenlétében önállóan, speciális eszközökkel is elvégezhető. Az orvostechnikai eszközök gyártói olyan masszírozókat kínálnak, amelyek elektromos és ultrahangos impulzusokkal, mágnesekkel és vákuummal működnek. Minden szegmensnek megvannak a maga hívei és rajongói, de a fából készült masszírozó mindig versenyen kívül van.

Környezetbarát, légáteresztő természetes anyagból készült, amely nem okoz semmilyen mellékreakciót, az ilyen eszközök használata rendkívül egyszerű. Nem igényelnek különleges készségeket. Csak a részletes utasítások tanulmányozása után dolgozhat velük. Ezek a legnyilvánvalóbb bónuszok, amelyeket a páciens kap.

Ilyen egyszerű eszköz használata javasolt:

  • mozgáshiány, fizikai aktivitás hiánya, bármilyen ülőmunka (itt illik megemlíteni az autós ülésszőnyegeket, amelyek sikeresen alkalmazhatók más olyan munkakörökben, ahol állandóan ülni kell;
  • a narancsbőr leküzdésére (combok és fenék masszírozása, a kezek húsos része);
  • a stressz és annak következményeinek enyhítésére a szervezetből: fejfájás, torlódás, álmatlanság és fokozott fáradtság;
  • szükség esetén egy bizonyos életkor beálltával elkerülhetetlen betegségek megelőzése, a rendszerek és a bennük előforduló folyamatok leépülése;
  • aktív edzések után, amikor meg kell szabadulni az izomszövetekben felhalmozódó tejsavtól.

De érdemes megjegyezni, hogy még a legösszetettebb masszírozó sem lesz hasznos, ha nem támasztja alá rendszeres testmozgást és egészséges táplálkozást. Az állandó használat segít megszabadulni a zsírfelhalmozódástól, a hát- és izomfájdalmaktól, valamint a fenéken és a combon lévő "narancsbőrtől".

Úgy tűnhet, hogy egy fából készült eszköz teljesen ártalmatlan, és bárki használhatja, aki optimalizálni szeretné közérzetét és megjelenését. Használata azonban komoly ellenjavallatokkal rendelkezik. Ezek tartalmazzák:

  • endokrin patológiák;
  • onkológia;
  • tuberkulózis;
  • bármely krónikus betegség akut stádiumában;
  • fertőzések és bőrpatológiák;
  • csigolyasérv;
  • a keringési rendszer betegségei.

Ezért az ilyen tevékenységeket csak orvosi jóváhagyással kell elkezdeni. A szoptatás vagy a terhesség ideje alatt a nők számára is kötelező először orvoshoz fordulni.

Nézetek

A sokrétű használat különféle meglévő típusú famasszírozókat feltételez, amelyeket meghatározott célra terveztek vagy univerzálisak. A manuálist azután választjuk ki, hogy milyen masszázsra van szükség: megelőző vagy terápiás, intenzív, hosszú távú hatásra tervezett.

Ez lehetne:

  • egy szalag, amelybe mozgatható golyók vannak felszerelve, amelyek lehetővé teszik a test masszírozását;
  • a tengelyen forgó görgő;
  • a készülék sima vagy tüskés, fogantyús és görgős masszírozós, ami nem ad olyan mozgásszabadságot, mint az övmasszírozó, de bizonyos területek masszírozásánál nélkülözhetetlen;
  • sodrófa vagy speciális, szakember által tervezett, szabadalmaztatott és orvostechnikai eszközként forgalmazott eszköz.

Még az egyes termékek rövid leírása is segít megérteni a célját. Az ilyen masszírozó ára teljesen demokratikus, de a választás fő tényezői nem a költségek és az egyéni preferenciák, hanem a sürgős szükséglet és az orvosi ajánlások (az ilyen típusú masszázs ellenjavallatának hiánya a legjobb ajánlás). Ezzel az egyszerű, környezetbarát anyagból készült rögzítéssel nagyot léphet előre.

Szalag

Ezek fából készült hengerekből vagy gyöngyökből készült masszírozók, amelyek erős rugalmas zsinórral vannak rögzítve, és a végén fogantyúkkal vannak ellátva. Egy ilyen egyszerűnek tűnő kialakítás lehetővé teszi a hát, a végtagok, az oldalak és a csípő, valamint a nyakrész független masszírozását. Minden attól függ, hogy melyik testrésznek van szüksége korrekcióra.

A sima golyókkal vagy görgőkkel ellátott szalag vásárlása lehetővé teszi a zsírlerakódások, a cellulitisz és az ízületi betegségek megelőzését. Jelentős erőfeszítéssel több eredmény érhető el. Ha nincs ellenjavallat, vásárolhat olyan eszközt, amelyben a görgők vagy gyöngyök tüskékkel vagy merevítőkkel vannak felszerelve. Az ilyen masszírozóval való edzés gyorsabban meghozza a várt eredményt, de rendszeres használat mellett is.

Henger

Ez egy általános elnevezése azoknak a szerelvényeknek, amelyekben a szintén forgó alkatrészeket egy fogantyúhoz rögzítik. A lefedettség, valamint egy bizonyos zóna elérése bennük kisebb, de a nyomás eredménye gyorsabb lesz. A forgó rész mozgása vízszintes és függőleges irányban történik. A személy szabályozza a nyomás erősségét. Különleges célokra a számos típus közül választhat:

  • univerzális, hengerrel a fogantyún, sima;
  • egy fogantyún több görgőből áll;
  • sima, faragott vagy tüskés.

Egy ilyen masszírozó korlátozhatja a gerinc vagy a hát összes területének kezelését, azonban a hosszirányú és keresztirányú mozgások a nyomási erő szabályozásával együtt a görgős készülék kétségtelen előnyei az összes többihez képest.

Köpenyek

Korábban csak autósok használták őket, akiknek sok időt kell tölteniük az úton. Ezért a gerinc és általában a mozgásszervi rendszer foglalkozási megbetegedései. Most számítógépes és otthoni székeken is használják. Az ilyen köpeny hátránya, hogy csak akkor masszíroz, ha az ember mozog. Ha csak ül egy széken vagy egy széken, annak hatása minimális.

Masszázs cipő

Nemcsak fából készülhet, hanem az ebből a természetes anyagból készült papucsok, amelyek kezdetben fokozzák a lábfájdalmat, három nap múlva eltávolítanak minden negatív érzést. A nyomás elvén működnek és optimalizálják a véráramlást. Így a fáradtság megszűnik, az ember könnyebben kezd mozogni.

Hogyan válasszunk?

A fő kiválasztási kritérium a biztonság, ezért minden sürgős tanács az orvoshoz fordulással kapcsolatban. Különféle patológiák esetén jobb, ha megáll a sima felületű fa masszírozóknál. De a gyártók kínálatában találhatunk termelékenyebb eszközöket is, amelyek különböző méretű tárcsákkal, tüskékkel, fogakkal, golyókkal és görgőkkel vannak felszerelve. Az alkalmazási kör számít: fürdőhöz festék és lakk nélküli mintákat választanak, ugyanezt kell tenni a köpenyek vásárlásakor is.

A választás során figyelembe kell vennie a saját prioritásait és a feldolgozandó területeket. Vásárolhat billenőt, állványt, fésűt vagy fésűt, lábszőnyeget vagy használati szalagot.

Hogyan kell helyesen használni?

Az eljárás megtévesztő könnyedsége nem jelenti azt, hogy a masszázs tetszőleges eszközzel, kaotikusan, alkalmanként, meghatározott mozdulatsor nélkül elvégezhető. Fontolja meg egy független masszázs elvégzését a masszírozó övszerkezetével. A befejezéshez a következő műveletsort kell végrehajtania.

  1. A masszázst a gerincoszlop mentén hajtják végre, felváltva kezet cserélve.
  2. A masszírozót a farokcsontra helyezzük (az ágyéki régióban). A mozgásoknak jobbra és balra kell lenniük. Fokozatosan a masszázsmozgások zónája felfelé tolódik, elérve a hát közepét. Ezután hasonló módon térnek vissza a kiindulóponthoz.
  3. Masszírozza a nyak területét, fokozatosan áthelyezve a lapockák területére. A masszázs során a fejet különböző irányba döntik. 1-2 perc elég.
  4. A combok masszírozásához térdre kell hajlítania a lábát. A masszázsmozgásokat fokozatosan felfelé kell irányítani. A lábakat felváltva kell masszírozni.

Javaslatok és mozgáskomplexumok esetén jobb, ha orvoshoz fordul: gyógytornászhoz vagy rehabilitációs terapeutához. Az előzmények áttanulmányozása, fizikális vizsgálat és szóbeli kikérdezés után nem csak a helyes mozdulatsort, hanem azt is, hogy milyen eszközt kell megvásárolni. Javasoljuk, hogy előnyben részesítsék a borókából, cédrusból, nyírból vagy tölgyből készült eszközöket. A szandálmasszírozók remekül működnek, de drágák, ellentétben az egyszerűbb fafajtákkal.

nincs hozzászólás

Divat

a szépség

Ház