Minden, amit a görgős masszírozókról tudni kell

Nem titok, hogy az orvosi szolgáltatások az elmúlt években nagyon drágultak. Világszerte sokan megértették, hogy könnyebb megelőzni az egészségügyi problémákat. A masszírozók használata megelőző intézkedés. Az egyik legnépszerűbb ilyen termék a görgős masszírozó, amely kozmetikai célokra is használható. Olvasson el mindent arról, hogy mik ezek és hogyan kell őket használni ebben a cikkben.

A görgős masszírozó rezgések segítségével hat a testre, ami mozgást hoz létre a készülék belsejében. Így a szimulátor stimuláló hatással van a bőrre. Mit ad még a készülék használata?

1. A vérkeringés javítása. Ezt a hatást főként fogyáskor használják. És jótékony hatással van az ízületekre is - javítja a helyi vérkeringést az ízületi szövetekben. Javítja az izmok és szövetek táplálkozását.

2. A masszírozó javítja az izomtónust. A tónus növekedésével az általános közérzet is javul.

3. A görgős masszírozó lokálisan javíthatja a köszvényes csomók állapotát (akár teljesen össze is eshetnek).

4. Javíthatja az ízület mobilitását.

5. Kiválóan használható idős emberek számára. A masszírozó rendszeres használata jó megelőzése lehet az ízületi merevségnek.

A készülék többféle esetben is használható testmasszírozóként.

1. Hátfájás.

2. Sérv vagy kiemelkedés jelenléte.

3. Ízületi betegségek, az osteoartikuláris rendszer betegségei. A masszírozó csak remisszió alatt használható. Az eszközök használata nem tekinthető a teljes értékű kezelés helyettesítésének.

4. Rendszeres túlterhelés.Ez gyakran előfordul hivatásos sportolókban.

5. Használata lehetséges és kívánatos a sérülés utáni helyreállítási időszakban.

A modern piac a görgős masszírozók széles választékát kínálja. A különböző számú görgők különböző keretekbe és tartókba vannak elhelyezve. Maguk a görgők tüskékkel, érdességekkel és különböző méretűek lehetnek (ugyanabban a masszírozóban). Tekintsük a fő típusokat.

A mechanikus görgők a legelterjedtebbek - olcsók, kényelmesek és hatékonyak. Egyszerű tervezésen alapul. Akár arcra is használható. Az egyik legnépszerűbb ebben a kategóriában a sokoldalú kézi görgős hátmasszírozó. Jól oldja a hát és a nyak feszültségét.

Nem hagyhatjuk figyelmen kívül az abacus kétoldalas görgős talpmasszírozót. Enyhítik a lábfáradtságot, javítják a lapos lábfej és a hallux valgus állapotát. Útközben növelik a lábizmok tónusát, elindítják a neurostimulációs folyamatot. A fém görgős masszírozó ödéma eltávolítására, az arc és a test masszírozására szolgál. A kézi masszírozók kényelmesek. Kényelmes formájuk van ujjatlan formájában, golyók (görgők) vannak rajta, amelyek 360 fokkal forognak. Mindentől külön van egy görgős masszírozódob. Ez egy nagy egység görgős görgőkkel. Csak speciális létesítményekben használható.

Ez egy kötél-kötél, amelyre több sorban görgők vannak felkötve, egyes modellekhez további hevederek is tartoznak. Használható önmasszázshoz. Helyileg fokozza a vérkeringést és csökkentheti az izomfeszültséget is. Hát, váll masszírozására szolgál. A masszírozó ára 400 rubeltől kezdődik.

Nyilvánvaló, hogy az ilyen eszközöket elektromos áram táplálja. Kényelmesek abban, hogy nem igényelnek sok erőfeszítést, és lehetőség van a masszázs sebességének szabályozására is. Ebben a kategóriában a legelterjedtebb a komplex kompressziós és görgős masszírozó. Egyszerűen fogalmazva, a készülék felmelegíti a szöveteket és a hengerekkel masszíroz. Elsősorban a puffadás csökkentésére szolgál, mivel serkenti a folyadék kiáramlását.

A fő jellemző a mágnesek jelenléte a görgőkben. Úgy gondolják, hogy a létrehozott mágneses tér jótékony hatással van a szervezetre - csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a vérrögképződés kockázatát, és egyben javítja a bőr állapotát.

Tekintsük a hasonló masszírozók legnépszerűbb modelljeit, amelyek nemcsak a gyógyszertárakban, hanem a gyógyszertárakban is megtalálhatók.

• A bajnokság a Bradex gyártó masszírozóié - ezek a "Roller KZ 0240" és a "Roller KZ 0485" nevű modellek. Az első egy egyszerű kis masszírozó fogantyúval. A görgők vékonyak és szögletesek. Lifting hatást hoz létre a bőrön. A második egy talpmasszírozó kétféle görgővel. Stilizált egy fa alatt.

• "Torg vonalak reflexe". Ez egy görgős masszírozó a fogantyún. A görgős tüskék nagyon tűnek tűnnek. Mindenhol használják - speciális intézményekben és otthon önmagában. Jól masszírozza a test különböző részeit - fokozza a vérkeringést, enyhíti a helyi duzzanatot és javítja a tónust.

• TianDe - görgős masszírozó a testhez a 90152 cikk alatt. Ez egy tenyér alakú rugalmas platform 9 görgővel, amely 360 fokban elforgatható.Jól oldja a feszültséget, képes masszírozni a mély izomszövetet.

• Yamaguchi Body 3D Roller. Ez egy ezüst markolatú masszírozó, két görgővel, amelyek egymásra merőleges lábakon helyezkednek el.

A legnépszerűbbek a japán Yamaguchi cég modelljei. A középkategóriás modelleket a Medica (amerikai gyártó), a Hasun (koreai gyártó), az Anatomico (olasz gyártó), a Casada (a gyártás Németországban található).

A megfelelő görgős masszírozó kiválasztásához több árnyalatra kell összpontosítania.

1. A görgők elhelyezkedése. Ha egyenletesen vannak elhelyezve, akkor egy ilyen masszírozó jó bemelegítésre. A spirál alakú görgők eltávolítják a felesleges nedvességet és a duzzanatot. Az egy síkban elhelyezkedő görgők szorosan egymáshoz simulnak, jól masszírozzák az izmokat. Az ujjhegyesek jók a cellulitisz elleni küzdelemben.

2. Görgős felület. A sima modellek kezdők számára alkalmasak, a tüskés modellek keményebb ütésekre készültek. Az előbbiek jól oldják a feszültséget, az utóbbiak eloszlatják az ödémát és javítják a vérkeringést.

3. Ár. Ne vásároljon túl olcsó termékeket - gyorsan eltörik. Nincs értelme túlfizetni a túl drágákért sem - jobb, ha ezt a pénzt fitneszterem előfizetésére költi, vagy jó kezelésbe fektet be.

4. További funkciók. Kiegészítő funkciókkal rendelkező masszírozókra csak idősek vagy súlyos betegségben szenvedők számára van szükség. Minden más esetben jobb egyedül edzeni, vagy speciális tanfolyamokra menni.

Az ilyen masszírozók használatának technikája meglehetősen egyszerű - csak át kell vezetnie őket a bőr azon területére, amelyen hatni szeretne. Ezt nem nyugodt állapotban, hanem nyomással kell megtenni. Általában a masszázs kaotikus lehet, és csak az arcra van szükség speciális masszázssémára - ezt a "vonalak" mentén kell elvégezni - az arc közepétől a széléig. A legjobb, ha a masszázst több mint napi 15 percig végezzük. A masszázs előtt a bőrt be kell kenni olajjal, és várni kell 1-2 percet, amíg kissé felszívódik. Az eredmények egy hónapos rendszeres edzés után láthatók.

Az eszközökre vonatkozó utasítások tiltják a használatát a következő tünetek esetén: tályogok a bőrön, arthrosis és ízületi gyulladás aktív stádiumban, magas vérnyomás, fertőző csontelváltozások, diabetes mellitus. Nem kívánatos masszázst végezni visszér jelenlétében. Ha kellemetlen érzést vagy görcsrohamokat tapasztal a masszázs során, feltétlenül abba kell hagynia.

A görgős masszírozók rendszeres használatával a lányok és nők helyi javulást észlelnek a bőr minőségében. Igaz, az eredményekhez rendszeres masszázsra van szükség. Feltétlenül ki kell vörösödni a bőr – csak ebben az esetben lehet megszabadulni a cellulittól a bőr egyes területein. A vásárlók azt is megjegyzik, hogy a görgős masszírozók csak akkor segítenek csökkenteni a narancsbőr súlyosságát, ha rendszeres fizikai aktivitással és legalább a legkárosabb termékek (alkohol, gyorsétterem) elutasításával járnak együtt. A görgős masszírozók hatása még az idős bőrön is észrevehető.

Globálisabb perspektívából megfigyelhető, hogy egyes (különösen elektromos) masszírozók valóban enyhítik a stresszt. A hát- és nyakmasszázs különösen pihentető hatású. A kis masszírozók is segítenek (például két egymáshoz rögzített görgő) - javítják a kéz mozgékonyságát (törések és sérülések után).