Örökké fiatal: 53 éves brit nő felfedi a gyors fogyás titkát
Minden nő szeretne szépnek tűnni és megőrizni fiatalságát, ameddig csak lehetséges. Ha vizuálisan "veszíteni szeretné az életkort", az első dolog, ahogy sokan hiszik, le kell fogynia. Azonban az életkor előrehaladtával (35+) sokkal nehezebb lefogyni, mint serdülőkorban.
Hogyan tud az 53 éves angol Sabrina Shahnak megőrizni tónusos alakját és halványulhatatlan szépségét? Hamarosan megtudjuk!
Távolítson el bizonyos ételeket, és menjen úszni
Sabrina Shah 53 éves, és sebészként dolgozik. A koronavírus kapcsán neki is, mint sokaknak, egy időre el kellett felejtenie a munkát. Bevallotta, hogy az önizoláció során hízott, de tud egy titkot, ami segített neki elveszíteni.
– Abbahagytam a reggelit. Kiiktattam az étrendemből a kenyeret és a tejtermékeket. Ez segített 4 kg-ot leadnom 6 hét után. és visszanyerjék korábbi súlyukat” – idézi a Daily Mail.
Emellett, hogy fitt maradjon, Sabrina Shah úszással és sétálással foglalkozik, hétvégenként pedig edzéseket végez a cégnek a YouTube edzőivel.
Olyan egyszerűen hangzik, de a valóságban nem mindenki képes fegyelmezni magát. A fentieken kívül egy londoni lakos öregedésgátló krémeket, szépségápolási kezeléseket és tápláló maszkokat használ. Minden lehetséges, a lényeg a vágy!