40 éves vagyok és élvezem az életet! Hogyan fogadd el a korodat, és ne engedd, hogy a negatív gondolatok átvegyék az irányítást?
A legtöbb nő, miután átlépte a 40 éves határt, feladja magát. Úgy tűnik számukra, hogy az életnek vége. A probléma az, hogy a negatív gondolatok a televízióból és a médiából érkeznek a nőkhöz, ahol a szépséget és a fiatalságot népszerűsítik.
A szépség, mint tudod, relatív fogalom, a fiatalság pedig múlandó. Miért hagyja abba most az élet élvezését? Természetesen nem! Elmondjuk, hogyan maradj magabiztos, és ne akadj ki a kortól.
Jó táplálkozás és büszke testtartás
Minden korban és életszakaszban vannak pluszok: a fiatalság felemelkedés, újító ötletek, érettség bölcsesség, gyümölcsszedés. 40 év után - az élet nem kezdődik, ahogy mondani szokták, hanem folytatódik!
Először is az a fontos, hogy mit érez maga a nő. Ha fiatalnak és boldognak érzi magát – fontosak az útlevélben szereplő számok? És annak érdekében, hogy magabiztos maradjon, ne feledkezzen meg a sportról: így az alak fitt marad, ráadásul a sport az egészség szempontjából is fontos.
Ne engedje meg magának, hogy elhanyagolja megjelenését: vigyázzon a hajára, a körmére, készítsen maszkokat és peelingeket (bármivel, amitől a legjobban érzi magát).
Nagyon fontos a testtartás: a görnyedéssel öregszik, ráadásul a nyak és a kettős áll statikája is megzavarodik. Az orvosok azt tanácsolják, hogy javítsák az étrendet, mert ez befolyásolja a hangulatot és a közérzetet. Hagyja fel a gyorséttermeket és a félkész termékeket - 40 év után a szervezet nehezebben tud megszabadulni a méreganyagoktól, és minden tükröződik az arcon.