Hogyan lehet gyorsan növeszteni a körmöket?

A szép, erős, ápolt körmök egy olyan álom, amelyet a nők könnyen megvalósíthatnak. És ehhez nem kell pénzt költenie a szalon gondozására. Elég, ha követi az egyszerű ajánlásokat, és hamarosan a körömlemez rövid széle helyett megfelelő alakú esztétikai alapot kaphat - erős és nem igényel további felépítést.

Hogyan lehet gyorsan növeszteni a körmöket anélkül, hogy túl sok időt vagy erőfeszítést kellene rá fordítani? Meg lehet erősíteni a körömlemezeket, megelőzni törékenységüket, és megőrizni az elért eredményt? Sőt, akár egy hét alatt is a gyönyörű természetes körmök tulajdonosa lehetsz. Persze, ha némi erőfeszítést tesz rá.

A köröm az ujjak természetes védelme a károsodástól és a patogén mikroflórától. Ez a megkeményedett keratin komplex képződménye. Látható része egy lemez (mint a haj), nincsenek benne fájdalomreceptorok és erek, ami lehetővé teszi a felülete mechanikus, fájdalom és vér nélküli feldolgozását.

A köröm átlagosan 1 mm-t nő egy héten belül. Ugyanakkor nincs értelme táplálni és hidratálni a lemez látható részét, mivel a szerkezete már kialakult és változatlan. A termesztés során a fő hatás a gyökérre irányul, ahol fontos biológiai folyamatok zajlanak.

A körömlemezben akár 150 réteg keratinos keratin membrán található, amelyet lipidrétegek egészítenek ki a szövetek összekötésére. Kb. 15% víz, 5% kén, ami biztosítja a köröm szilárdságát, kisebb mennyiségben (a teljes tömeg kb. 2%-a) más ásványi anyagok is jelen vannak a készítményben:

• cink;
• szilícium;
• kalcium;
• magnézium;
• mangán.

A köröm gyökér része a bőrredő alatt rejtőzik, és ez védi a külső hatásoktól. Tudományos neve mátrix, szerkezetében ez az elem a szőrtüszőhöz hasonlít. Ő az, aki hasznos anyagokat halmoz fel, és kialakítja a köröm sejtszerkezetét. Ennek megfelelően bármilyen külső használatra szánt eszköz csak vizuálisan javíthatja a körmök állapotát. De hosszú távon teljesen haszontalanok – szisztematikus megközelítésre és intenzív mátrixtáplálkozásra van szükségük.

Mielőtt elkezdené növeszteni a körmét, érdemes figyelembe venni számos fontos tényezőt, amelyek befolyásolhatják a folyamat lefolyását:

• Normál körömnövekedési sebesség, tudományos kutatások szerint nem több, mint heti 2 mm. A vitaminok és ásványi anyagok hiánya, az étrend szűkössége, az örökletes betegségek jelenléte csökkentheti ezt a mutatót.
• Évszak és éghajlati viszonyok. Nyáron az emberi szervezet megfelelő mennyiségű D-vitamint kap, ami serkenti a sejtnövekedést és jótékony hatással van a keratin képződésére.
• Terhességi időszak. A hormonszint változása jelentősen felgyorsítja a haj és a köröm növekedését. Ebben az időszakban a kalciumot, cinket, Omega-3 savakat tartalmazó gyógyszerek bevitele segít elkerülni a lemezek törékenységét.
• Szalon eljárások. A körömnövekedés serkentésének egyik leghatékonyabb módja a paraffinterápia. A forró alkalmazások stimuláló hatásának köszönhetően az alkalmazási területen felgyorsul a vérkeringés, a szövetek oxigénnel telítődnek.
• Zsír hiánya a szervezetben. Ha az étrend nem tartalmaz zsírsavat tartalmazó ételeket, akkor a körmök törékenyek és szárazak maradnak még megfelelő gondozás mellett is.
• Gyenge természetes védekezés. Egyre erősebbé teheti saját körömlemezeit átlátszó, színtelen lakk vagy öblítést nem igénylő, tápláló olaj alapú bevonat rendszeres felvitelével.

Hogyan lehet rövid idő alatt hosszú és erős körmöket növeszteni otthon? Először is figyelembe kell vennie, hogy 2-3 napon belül biztosan nem fog rekordot felállítani. Látható eredményeket legalább 7-10 nap alatt lehet elérni, és még reálisabb, ha egy hónapos gondos ápolás alatt érhetjük el. A gondozásukra vonatkozó szabályok pontos betartása segít felgyorsítani a körmök növekedését a kezeken.

A természetes körömlemez kialakítása során minden házi feladatot tartós kesztyűben kell elvégezni, megfelelő hosszúságú ujjakkal. Egy időre érdemes lemondani a szélezett manikűrről, lecserélni egy finomabb, fapálcikával kutikula eltolású változatra. Ha körülbelül egy hét a szabadidő a cél elérésére, érdemes elkezdeni minden nap kocsonyás kézfürdőt és masszázst.

Ha van még 14 napod, használhatsz speciális növekedési aktivátorokat vagy serkentő paraffin terápiát, meleg pakolást. Segítenek sokkal gyorsabban elérni a kívánt eredményt. Ha a körömlemez törékeny, kifakult, elszíneződött, barázdákkal, csíkokkal borított, vitaminprofilaxist kell kezdeni. Egy időre érdemes lemondani a fényes manikűrről, a traumatikus hatásokról. Az ápolási eljárások váltakoznak. A sófürdőt jódborogatás, vitaminos masszázs, citrommaszkok egészítik ki. Így sokkal könnyebb lesz elérni a kívánt hosszúságot.

Ha van egy hónap raktáron, akkor éppen ilyen időszakra van szükség ahhoz, hogy még a legérzékenyebb és szeszélyes körmöket is megóvja a sérülésektől, a mechanikai leválástól és a törékenységtől. Az intenzív gyógyulás és táplálkozás okai a következő okok lehetnek:

• a növekedési ütem egyértelmű lassulása - kevesebb, mint 4 mm havonta;
• foltok, csíkok, barázdák, horpadások vagy dudorok megjelenése a felületen;
• színváltozás;
• az egészséges fény hiánya;
• a szerkezet rétegződése külön rétegekre.

A fenti tünetek bármelyike ​​ok arra, hogy áttérjünk a szalon vagy otthoni kezelésekre. Az intenzív mineralizáció, a gyümölcssavaknak és tengeri sóval való érintkezés helyreállítja a tápanyagok egyensúlyát a mátrixban.

A körömlemez növekedésének aktiválására rendelkezésre álló otthoni jogorvoslatok listája meglehetősen változatos.

A legnépszerűbb lehetőségek közé tartozik:

• Jód-só fürdők. Ha a körmök lassú növekedésének oka ásványianyag-hiány, akkor ennek pótlásában különös gondosság segít. A tálcákat 100 ml meleg víz, 4 csepp jód és 5 gramm tengeri só alapján készítik el. A kezeket a kész oldatba merítjük úgy, hogy a keverék teljesen lefedje a körömlemezt. Az eljárást 20-40 percig kell folytatni. Az eljárások sorozatát addig folytatják, amíg a jód el nem kezdi elfesteni a körmöket. Ez azt jelenti, hogy pótolni kell a mikroelem-hiányt a szervezetben.

• Citromlé. Ha a körmei túl törékenyek és a hegyüknél töredeznek, ez az eljárás segít a probléma megoldásában. Ujjbegyét a savanyú gyümölcs frissen vágott felébe mártjuk. A savaknak való kitettség segít fehéríteni a bőrt, és jótékony hatással lesz a köröm általános állapotára. Az eljárást körülbelül 20 percig kell folytatni. Befejezése után a körmöket leöblítjük, a kezeket tápláló krémmel kenjük be.
• Gyógynövényes fürdők. Elvégzésükhöz bojtorjángyökérből, kamillavirágból, orbáncfűből főzetet kell készíteni (1 teáskanál liter vízben). A kész készítményt le kell hűteni, és a körömlemez intenzív erősítésének alapjaként kell használni. Az eljárást rendszeresen végezzük: minden nap 20-30 percig. Ha van még egy hónapja, lépésről lépésre kiváló eredményeket érhet el a hosszú természetes köröm növesztése során. És az első lépés a vitaminok és ásványi anyagok bevezetése az étrendbe, amelyek segítenek javítani a körömlemez állapotát. Meg kell szabadulnia a körömrágás rossz szokásától. A köröm rágcsált hegye nem díszíti a manikűrt, ami repedéshez és a keratinréteg károsodásához vezet.

Az intenzív táplálkozás a hatékony körömnövekedés másik fontos titka. A glicerin alapú termékek segítenek megőrizni a nedvességet és védik a körömlemezeket a kiszáradástól. A tejsav gyengéd ápolást biztosít, gyengéd peelingként működik, ugyanakkor nem károsítja olyan mélyen a felületeket, mint a savak.

A növényi olajok - sheafa, szőlőmag, kókuszdió - képesek a zsírtartalékok pótlására, megakadályozzák a körömlemez törékenységét és törékenységét. A rendszeres és megfelelő gondozás meghozza az eredményt. Mindössze egy hónap múlva lehetséges a kívánt hosszúságú körmök kialakítása, felgyorsítva növekedésüket.

Hogyan lehet körmöket növeszteni a gomba kezelésében? Ha a problémát az orvos azonosította és diagnosztizálta, meg kell szabadulni a keratinrostokat károsító kórokozó mikroorganizmusoktól. Ha ez nem történik meg, a köröm gyökere által termelt új sejtek megfertőződnek. A lemezek növekedésük során deformálódnak. A gombaellenes terápia befejezése után a szövetek megerősítése és mineralizációja kötelező. Csak ezután kezdheti el a hossz növelését.

Egy ügyes pedikűrhöz bizonyos körömkialakítás is szükséges. Ha a felülete megsérül a szűk cipőktől, a széle a bőrbe nőtt, a vége hámlik, akkor nem kell ápolt lábról beszélni. A kívánt alakú és hosszúságú tányér termesztése érdekében rendszeresen el kell végeznie a probléma megoldását célzó eljárásokat. Hasznosak a meleg gyógynövényes fürdők, a paraffinos eljárások, amelyek lehetővé teszik a köröm felületének gyors ragyogását.Az olajalapú alkalmazások is hasznosak, amelyek intenzíven táplálják a mátrixot.

Van egy egész lista azokról az élelmiszerekről, amelyek előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek a hosszú körmök növekedéséhez. Mivel a tányér széleinek leválása és megvastagodása gyakran társul vitamin- és ásványianyag-hiánnyal, ezeket fel kell venni az étlapon. Az egészséges körmökhöz szüksége van:

• zselatin. Állati eredetű, magas véralvadási arányúaknak nem ajánlott. Mindenki más számára értékes kollagénforrás, amely a szövetek rugalmasságáért felelős fehérje. A zselék, zselék, habok, zselésített ételek, erős hús- és hallevesek lehetővé teszik ennek az értékes anyagnak a teljes pótlását a szövetekben.
• Biotin vagy H-vitamin. A körömnövekedés szempontjából a legfontosabbnak tartják. Megtalálható a tojásban, tejben, sajtban, halban, húsban és belsőségben, vagyis a fehérjetermékekben.
• Kén. Hiányának első jele a körömlemez deformációja. Káposzta, zöldsaláta, zabpehely és hajdina zabkása pótolhatja ennek a hasznos anyagnak a hiányát.
• Vas és fluor kombinációja. Együtt ezek az anyagok sokkal jobban felszívódnak. Érdemes tenger gyümölcseit, halat és húst, burgonyát, bogyókat használni. Az alma, grapefruit, burgonya emellett C-vitaminnal látja el a szervezetet. A vashiány jele a köröm színének megváltozása, egyenetlenségek megjelenése a tányér felületén.
• Szelén - egy pótolhatatlan ásványi anyag, amely kevés élelmiszerben található. Az anyag hiánya porozitás formájában, a körömlemez elszíneződésében nyilvánul meg.

• PP-vitamin vagy niacin elegendő mennyiségben megtalálható a finomítatlan rizsben, hús- és haltermékekben, élesztőben, magvakban és gombában.
• B csoportba tartozó vitaminok jótékony hatással vannak a nők egészségére általában, elősegítik a szövetek regenerálódását, serkentik a sejtszintű növekedési folyamatokat. Megtalálhatóak gabonafélékben, diófélékben, magvakban, gombában és élesztőben.
• A,E vitaminok - zsírban oldódó értékes anyagok. Hiányuk az, ami a lemez fokozott szárazságában, rétegződésében nyilvánul meg. De a hasznos összetevők adagját gondosan meg kell mérni. Élelmiszerrel - tojássárgája, hús, hal, máj, sajt - ellátva megfelelő mennyiségben felszívódnak. Az A-vitamin gyógyszertári formájának bevételét azonban orvos felügyelete mellett kell elvégezni, mivel a túladagolás negatívan befolyásolhatja a máj működését.
• Kalcium és D3-vitamin, megkönnyítve annak felszívódását – ez a kombináció lehetővé teszi még a legtörékenyebb, törékenyebb, legyengült körmök megerősítését is. Zsíros halból, tejtermékekből, sajtból nyerhet anyagokat.
• Jód - olyan anyag, amelynek hiánya a körmök fokozott törékenységét okozza. Élelmiszerből könnyen emészthető formában juthat hozzá. Sok van belőle hínárban, kagylóban és garnélarákban, spenótban, csiperkegombában.
• Cink. Hiánya abban nyilvánul meg, hogy fehér foltok jelennek meg a körömlemez felületén. A cinkhiány hozzájárulhat a gombás fertőzések kialakulásához, a körömlemez károsodásához. Az anyagot friss zöldekben, hüvelyesekben és gabonafélékben találhatja meg.

A professzionális aktivátor jó megoldás 5-7 nap alatti körömnövesztésre. Ez a keratinszint-növelő szer megduplázza a hagyományos otthoni kezelések hatását. A stimuláns lehetővé teszi, hogy ne pazarolja az időt házi fürdők és maszkok elkészítésére.

A legnépszerűbb opciók közé tartozik a gyógyszertári láncokon keresztül értékesített Clavio lotion. A folyadék kitozánt, pantenolt, aloe levéllevet, biotint, ginzenget tartalmaz. A kész összetétel könnyen alkalmazható, nem tartalmaz veszélyes illékony és alkoholos anyagokat. Egy másik népszerű növekedésserkentő a Smart Enamel.A termék havi használatú, selyem- és kasmírfehérjéket tartalmaz, amelyek hatékonyan helyreállítják és eligazítják a körömlemezt.

A körömnövekedés serkentésének egyik leghatékonyabb módja a masszírozás. Segítségével intenzív véráramlás biztosítható a szövetekben, felgyorsítható a regeneráció. Elengedhetetlen, hogy az expozíció rendszeres és tervezett legyen. Kenőanyagként olíva-, mandula- vagy ásványolajat használnak. A napi masszázskezeléseket a kutikula területének masszírozásával, az ujjbegyek gyúrásával kell kezdenie.

A köröm házi készítésű maszkjai közül, amelyek aktívan stimulálhatják növekedésüket, érdemes megjegyezni a pirospaprika összetételét. Ez a forró zöldség olyan anyagokat tartalmaz, amelyek fokozzák a vérkeringést. Helyes használat esetén növekedésserkentőként működik, és lenyűgözőbb eredményeket produkál.

A maszk elkészítése meglehetősen egyszerű. Egy tápláló krémet körülbelül 5 ml térfogatban, 5 g pirospaprika porban, 3 teáskanál vízben keverünk össze. A nem fém tartályban lévő készítményt mikrohullámú sütőben vagy vízfürdőben melegítjük. Ezután a terméket felvisszük a körmökre, és 15 percig hagyjuk hatni. Ha erős égő érzés jelenik meg, le kell állítani az eljárást. Fontos betartani az óvintézkedéseket: a készítmény bőrről történő eltávolítása előtt kerülni kell a szem, az orr és a száj nyálkahártyájával való érintkezést.

Az olajos maszkok és alkalmazások szintén nagyon hasznosak. 5 csepp jódot és glicerint adunk a felmelegített növényi olajhoz - jobb, ha bojtorján, olíva, szezámolajat veszünk. Az elkészített keveréket szalvétával impregnálják, és az ujjbegyekre kenik. Az expozíció időtartamának legalább 20 percnek kell lennie.

Meleg kollagénben gazdag zselatin maszkok - a hasznos és tápláló anyagok legértékesebb forrása. Elkészítésükhöz a granulált száraz anyagot felmelegített vízhez kell adni, alaposan össze kell keverni, homogén állapotot elérve. 20 percig be kell merítenie a körmét egy ilyen keverékbe. A foglalkozásokat hetente javasolt lebonyolítani.

A fő ajánlás a rendszeres manikűr. A körömlemez egészségét károsítja a védőkutikula túl mély bevágása, a körülötte lévő bőr harapása, a reszelő különböző irányú használata. A túl gyakori alakváltás is megnehezíti a megfelelő hosszúságú körmök növesztését.

Érdemes odafigyelni arra, hogy a keratin porózus anyag, amely könnyen felszívja a különféle vegyszereket. Éppen ezért kerülni kell a körmök érintkezését mosogatószerekkel és mosogatószerekkel, amelyek szárítják és zsírtalanítják a felületet. A ház körüli munkák során gumi védőkesztyűt kell viselni.

A sellak, épület, fényes lakkok rendszeres alkalmazása, a védőalap hiánya szintén negatívan befolyásolja a körmök egészségét. A dekoratív bevonat eltávolítása után a helyreállítási eljárásokat olajokkal, krémekkel, maszkokkal kell elvégezni.

A gyenge körömnövekedés gyakori okai között azonosítható a higiéniai követelmények megsértése is. A bakteriális mikroflóra negatívan befolyásolja a lemez állapotát.Egy egyedi manikűreszközkészletet minden használat előtt modern fertőtlenítőszerrel kell kezelni.

A gyönyörű, ápolt természetes körmök sokkal esztétikusabbnak tűnnek, mint a terjedelmes meghosszabbított körmök. Ahhoz, hogy jó eredményeket érjen el a hosszuk kialakításában, módosítania kell az étrendet, meg kell választania a megfelelő ápolószereket és aktivátorokat. Ebben az esetben a kívánt cél elérése könnyű és egyszerű.

A következő videóban megtudhatja, hogyan lehet gyorsan otthon növeszteni a hosszú körmöket.