Párna kiválasztása a hát alsó részére

Az ülő életmód mellett az embernek gyakran vannak problémái a gerincvel és a mozgásszervi rendszerrel. A fájdalom megszüntetése érdekében az orvosokat fizioterápiára küldik, gyógyszert írnak fel, és javasolják egy ortopéd párna vásárlását a hát alsó részén. A találmány viszonylag nemrég jelent meg a piacon, de már kiérdemelte a fogyasztók bizalmát. Leggyakrabban az ilyen párnák megmentik az embereket a fájdalomtól, akik gyakran kénytelenek ülő helyzetben lenni: irodai dolgozók, sofőrök, diákok.

Az ágyékpárnákat a modelltől függően éjszakai pihenés és munka közben is használják (székre vagy fotelre szerelhető megoldások). A szék támlájára rögzítésre szánt anatómiai termékek követik a háttámla körvonalát és rögzítik a csigolyákat az anatómiailag megfelelő helyzetben. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően enyhül az alsó háti régió izomfeszültsége.

A támasztópárna használatának előnyei:

• a helyes testtartás biztosítása;
• a szék ülése és a háttámla között kialakuló űr kitöltése;
• az izmok tehermentesítése;
• különböző betegségek megelőzése.

Az ortopéd párna a következő esetekben javasolt:

• kényelmetlen szék mögötti munkavégzés (modellek a szék háttámláján);
• hátfájás;
• túlzott fizikai erőfeszítés (például rakodók vagy olyan emberek, akik az edzőteremben edzenek és megterhelik a hátukat);
• radiculitis;
• osteochondrosis;
• fejfájás;
• helytelen testtartás.

Az ilyen termékeknek van néhány ellenjavallata is, amelyeket figyelembe kell venni. Nem használhatók az anyagok egyéni intoleranciájával, amelyekből a másolat készült. A felhasználást el kell halasztani, ha sebek, égési sérülések, allergiás betegségek, bőrgyulladások vannak a testen.

Az ágyéki régió párnáinak kiválasztásakor szem előtt kell tartani, hogy az ilyen termékek nem univerzálisak: az alvásra tervezett modellek nem használhatók széken ülve, és fordítva. Egyes vásárlók panaszkodnak, hogy az orvosi szabvány alkalmazása után a hátfájás fokozódását észlelik.

Az ortopéd párnák töltőanyagai eltérőek. Bemutatjuk a legnépszerűbb anyagokat.

1. Természetes latex. Természetes alapanyagok, melyek környezetbarátak. Biztonságos az egészségre, jó rugalmassággal, légáteresztő képességgel rendelkezik. A 100%-ban latex alapú párnák tartósak: legalább 10 évig megőrzik formájukat és teljesítményüket. Ez az opció könnyen tisztítható: kézzel és írógéppel is mosható. A latex hátrányai közé tartozik, hogy "féli" a nap UV sugaraitól és az olajos anyagoktól, ami miatt megváltozik az anyag szerkezete.
2. Szintetikus vagy mesterséges latex, más néven poliuretán hab. A gyártás során szintetikus anyagokat használnak, amelyek kellemetlen szagot okozhatnak a terméknek. A poliuretán hab teljesítménye és tulajdonságai közel állnak a természetes latexhez. Az anyag jó rugalmassággal, légáteresztő képességgel, kopásállósággal és zajtalansággal rendelkezik. A szintetikus latex ára alacsonyabb, mint a természetes, de kevésbé bírja.
3. Poliészter. Szilikonnal kezelt kis golyók alapú anyag. Megfizethető, jó rugalmassággal és rugalmassággal rendelkezik. A poliészter textíliák élettartama legalább 10 év. A töltőanyag praktikus és könnyen tisztítható, kézzel és gépben is mosható kényes ciklusban.
4. Hajdina. Ez a töltőanyag 100%-ban természetes, ami a környezetbarátságáról beszél. A hajdina párna masszírozó hatású, aminek köszönhetően normalizálja a vérkeringést. Jól megtámasztja a hátat a megfelelő helyzetben, enyhíti az izomgörcsöket, jó levegőt biztosít, nem halmoz fel statikus elektromosságot. Ennek a töltőanyagnak jelentős hátránya a mosás lehetetlensége, ami miatt a textiltermék rövid élettartamú.

Ritkábban az ágyékpárnákat hűtőgéllel, természetes bambuszszálakkal vagy memóriahabbal töltik meg.

Az ortopéd hatású párnák lehetnek ágyra vagy fotelre. Vannak tűs megoldások, ezeket 30-40 percre a hát alsó része alá kell helyezni. Hatásuk elve egyszerű: a tűk irritálják az epidermiszt, ezáltal javítják a vérkeringést és csökkentik a fájdalmat. Vannak olyan modellek, amelyek különböznek a tűk hosszától és elhelyezkedésüktől (a bőrre gyakorolt ​​​​nem hatás a lépés méretétől függ), a gyártási anyagokban (fém, műanyag). A fokozott terápiás hatás érdekében a gyártók fűtött ortopéd párnákat kínálnak.

A textiltermékek alakja, mérete és merevségi foka is eltérhet.

Az ágyékpárnák széles választékban kaphatók. A forma az egyik fontos szempont, amire figyelni kell a textíliák kiválasztásánál.

• Félhold formájában. Ezek a megoldások használhatók háton vagy fekvőtámaszban történő alváshoz. 2 szarv biztonságosan rögzíti az emberi testet, megakadályozva a gerinc görbületét.Az ilyen termékeket merevségük különbözteti meg: nem szorítanak össze egy személy súlya alatt.
• Ovális. A legtöbb ilyen modell megemelt élekkel rendelkezik, aminek köszönhetően a gerincoszlop kissé megnyúlik.
• Gyűrű formájában. A termék azoknak ajánlott, akik a gerincproblémák mellett aranyérben is szenvednek. A közepén lévő lyuknak köszönhetően a párna nem nyomja a farokcsontot, ha valaki ül rajta.
• Háromszög alakú. Ezek az ágymodellek minőségi alvást biztosítanak egész éjszaka. A termék segít a helyes pozíció felvételében, enyhíti a keresztcsonti gerinc terhelését. A háromszögmodell használatával lehetőség nyílik a gerincoszlop megfelelő helyzetbe támasztására, ezzel megakadályozva a csigolyaközi porckorongok közötti szorítók kialakulását.
• Négyszögletes. A termékek praktikusak és sokoldalúak. Tehermentesítik a csigolyaközi porckorongokat, segítenek enyhíteni a hát alsó és a nyaki gerinc feszültségét.
• Négyzet. Osteochondrosis kezelésére tervezték. Méreteiket saját méretüknek megfelelően választják ki.
• Henger formájában. Kompakt, lekerekített termék, amely sokoldalúan használható: „kirakható”, enyhíthető vele az ágyéki régió, valamint a nyak és a lábak fájdalma.

Az ortopéd párnák lehetnek laposak, domborúak vagy dombornyomottak. Gyermekek számára olyan modelleket válasszon, amelyek magassága nem haladja meg az 5 cm-t. Ne válasszon nagy párnát, mivel ezt a kiegészítőt csak az ágyéki gerinc megtámasztására tervezték. Felnőtt számára egy 30x40 cm-es termék lesz az optimális.A szék modelljének kiválasztásakor figyelembe kell venni a háttámla méreteit.

A hát alsó részének ortopéd párnája puha, közepes keménységű és kemény. A legjobb, ha megtagadja az első modelleket, mivel működés közben erősen megnyomódnak, és nem nyújtanak megfelelő támogatást a gerincnek. Az alváshoz az átlagos merevségű modellek tekinthetők optimálisnak, a székhez pedig érdemes keményebb opciókat választani a háttámla megbízható rögzítéséhez.

Számos gyártó gyárt kiváló minőségű és tartós ortopéd derékpárnákat. Íme néhány népszerű.

• Trivers. Hazai gyártó Szentpétervárról. A céget 1992-ben alapították. E márkanév alatt különféle egészségügyi termékeket gyártanak, beleértve az ortopéd párnákat is. A legnépszerűbb modellek a hát alsó részén az anatómiai T. 727, T. 308, T310.

• Sissel. Svájci márka, amely 30 éve szállít árukat a világ minden tájára. Európa egyik legnagyobb gyártója. A hazai vásárlók körében a Sissel Back 003711 36x31 cm-es modell keresett - ez egy 36x31 cm-es anatómiai párna, amely hozzájárul a nyomás megfelelő eloszlásához a mellkasi és az ágyéki gerincben. A termék rögzítő pántokkal van felszerelve, melyeknek köszönhetően könnyen és biztonságosan rögzíthető a szék vagy szék támlájára.

• OrtoCorrect. Ortopédiai hatású párnák orosz gyártója. A másolatok gyártása során kiváló minőségű és biztonságos hipoallergén anyagokat használ. Az egyik legnépszerűbb modell az OrtoBack 36x38 cm Ortopédiai hatást biztosító anatómiai formájú poliuretán hab alapú termék. A puha, levehető velúr huzatú párna kényelmesen használható és könnyen tisztítható.

• ORTO. Hazai gyártó, amely több mint 20 éve szállít ortopédiai és gyógyászati ​​termékeket. Az ágyéki régió anatómiai párnái közül a "Norma-Flex" autómodell népszerű. Segíti a gerinc terhelésének egyenletes elosztását, ezáltal javítja a csigolyaközi lemezek vérkeringését és táplálkozását. Ennek eredményeként a vezető nem tapasztalja a fáradtság érzését hosszabb vezetés közben.

Az orvosok azt javasolják, hogy ne rendeljen párnát a hát alsó részére az interneten, hanem válasszon és vásároljon azokból a modellekből, amelyeket egy szokásos boltban mutatnak be. Így lehetőség nyílik a termék tesztelésére: mérje fel a merevség szintjét, válassza ki az optimális magasságot a magasságának megfelelően.

A legjobb, ha jól ismert gyártók termékeit választja, és nem részesít előnyben a megkérdőjelezhető termékeket. Mindig kérjen minőségi tanúsítványt és egyéb dokumentumokat az eladóktól.

Súlyos hátbetegségek és sérülések utáni rehabilitáció esetén deréktáji párnát csak szakemberrel folytatott konzultációt követően szabad vásárolni.