Mennyi ideig tart a fogmosás?

Saját fogaink értékét nehéz túlbecsülni. Idővel elveszítjük őket, és protéziseket kapunk. A felelősségteljes szájápolás biztosítja, hogy fogai a lehető leghosszabb ideig egészségesek és épek maradjanak.

A fogorvosok a higiéniai eljárások egyértelmű rendszerét dolgozták ki. Neki köszönhetően tudjuk, hogy milyen irányban kell fogat mosni, és mennyi ideig tart, mely kefék és paszták tekinthetők biztonságosnak. Cikkünk azoknak szól, akik szeretnék betartani ezeket a szabályokat, valamint azoknak, akik értékelik fogaikat.

A megelőző higiénia fontosságának megértéséhez meg kell értenie, mi történik a szájában, ha nem törődik vele. Evés után a fogainkon étel mikroszemcséi maradnak, amelyek a levegővel és a nedvességgel együtt ideális „keltetővé” varázsolják szánkat a baktériumok elszaporodásához. A nem hívott mikroorganizmusok tápközege a szénhidrát plakk, vagyis a tisztítatlan élelmiszer által kiváltott lágy lerakódások a fogak felszínén.

A baktériumok savakat (létfontosságú tevékenységük termékeit) választják ki, a savas környezet pedig lágyítja a zománcot és fogszuvasodást okoz. Ez viszont mélyen behatol a fog testébe, és idővel pulpitist kapunk - a belső szövetek gyulladását. A fogat tápláló erek és sejtek a zománc alatt rejtett szövetekben találhatók. Van egy ideg is, amely fájdalmasan reagál mindenre, ami történik.

A fogszuvasodás és a pulpitis nem az egyetlen probléma, amely a szájhigiéniához való hanyag hozzáállásból adódik. A fertőzési gócok szájgyulladást, ínygyulladást, szájgyulladást okozhatnak, kellemetlen szag kíséretében.A szájüregből a baktériumok leszállnak az emésztőszervekbe, a bélfalak erein keresztül, bejutnak a véráramba, és sok bajt okozhatnak az emberi szervezet különböző szerveinél. Nem kell mást tennünk, mint a megfelelő fogmosást.

A felnőttekkel ellentétben a csecsemők felnőnek, és a csecsemők szájápolása eltér a felnőtt fogakkal rendelkező kisgyermekek számára tervezett eljárásoktól. A csecsemőknek, akárcsak a felnőtteknek, megelőző higiéniára van szükségük. Hiánya szájgyulladáshoz vezethet. Minden nassolás után a baba nyelvét és ínyét meleg vízzel vagy fogtörlővel töröljük át. Az ujja köré csavarják őket, és óvatosan távolítják el az ételmaradékot a szájból. Nehéz megmondani, mennyi ideig tart az eljárás, minden a baba viselkedésétől függ - ha úgy döntött, hogy szeszélyes, akkor a higiéniai folyamat késhet.

Néha a szalvéták úgy néznek ki, mint egy ujjbegy, és még könnyebben használhatók. A termékek baktériumölő tulajdonságokkal rendelkeznek, xilitet tartalmaznak, amely édeskés ízű, kellemes a baba számára. Minden szalvéta egyenként van csomagolva. A 6-12 hónapos időszakban, amikor a tejfogak kezdenek megjelenni, a szalvéták segítségével végzett higiénia nem áll le. Addig folytatódik, amíg a kinőtt fogak számához nem szükséges egy miniatűr fogkefe. Egy évtől 2 évig terjedő időszakban merül fel rá az igény.

Az első fogakat óvatosan kell megmosni, anélkül, hogy károsítaná a finom fogínyet. Egy nyugodt gyereknek legfeljebb egy perc kell 5-10 fogának tisztításához. A morzsa lenyelhet egy kis illatos pasztát - ez nem ijesztő, a legkisebbek számára a lehető legártalmatlanabbá válik. A lényeg az, hogy a gyermek ne kapjon ízt, és ne javítsa ki a nem kívánt szokást.

Két éves kortól a szülők felajánlhatják a gyermeknek, hogy önállóan mosson fogat. Az eljárás naponta egyszer, egy percig végezhető. Egy növekvő gyermeknek gondoskodnia kell arról, hogy naponta kétszer mosson fogat, az eljárási idő legfeljebb 2 perccel meghosszabbítható. A szülőknek törekedniük kell arra, hogy ne fordítsák el a babát egy hasznos tevékenységtől. Fogmosás közben érdemesebb felkelteni valami iránt, például rajzfilmnézés szervezése, csengő segítségével nyomon követni az időt, vagy megmutatni neki, hogyan működik a homokóra.

A higiéniai eljárások biztonsága érdekében a kefék korosztályát választják ki:

• a legkisebbekhez puha szilikon eszközöket gyártanak;
• A 2 éves gyerekeknek már kínálnak sörtéjű fejű keféket, amelyek mérete nem haladja meg az 1,5 cm-t, és a termék teljes hossza nem haladja meg a 10 cm-t;
• 3-5 éves korig a gyerekek 13-15 cm nyélhosszúságú és 2 cm fejhosszúságú kefét használhatnak.

Jól látható, hogy a higiéniai eszközök paraméterei a gyermek életkorával arányosan nőnek.

Gyermekek számára ne vásároljon fluortartalmú pasztákat:

• nem a legbiztonságosabb elem az emésztéshez;
• A fluor 3 percnyi fogmosás után kezd hatni, és a babák legfeljebb 2 percig bírják az eljárást.

A higiénia befejezése után a kefét jól le kell mosni. Időnként felöntik forrásban lévő vízzel, és 2-3 hónap múlva újat kapnak. Még akkor sem, ha a szülők helyesen végzik el gyermekeik higiéniai eljárásait, nem szabad megtagadnia a fogorvos által végzett megelőző vizsgálatot évente kétszer. Az éberség védelmet nyújt a véletlen hiányosságok ellen, és egészséges fogakat biztosít a gyermek számára.

Tévednek azok, akik legfeljebb 30-50 másodpercig mosnak fogat, és azt gondolják, hogy ez elég. A múlt század közepén a fogorvosok legalább 200 fogmosást javasoltak. Ma a szakértők 2 és 5 perc közötti időintervallumról beszélnek. Ezen az intervallumon kell a fogászati ​​​​higiéniára összpontosítania. Úgy tartják, hogy az egyes fogak tisztítása 8 másodpercet vesz igénybe, és ha 32 van belőlük, akkor legalább 4 percig aktív fogmosás szükséges. Ebből a logikából az következik, hogy minél kevesebb fog van a szájban, annál rövidebbek a higiéniai eljárások. Ezenkívül a megelőző ellátás időtartamát befolyásolja a szájüreg általános állapota és a fogszabályozó készülékek jelenléte benne.

Emlékeztetni kell arra, hogy a fogakon kétféle lepedék rakódik le - puha és kemény. Az első néhány másodperc alatt eltávolítható, a másodikkal pedig trükközni kell. Ha figyelmetlenséget tanúsít, a kemény lepedék idővel fogkővé alakul, amely megfogja a baktériumokat, és gyakran gócos gyulladást okoz. A fogorvosi rendelőben meg lehet szabadulni a kövektől, de bölcsebb nem kezdeni a helyzetet.

A teljes körű fogászati ​​ellátást napi 2 alkalommal kell elvégezni.

• Reggel, fél órával étkezés előtt, hogy eltávolítsuk a szájüregben éjszaka felgyülemlett mikroorganizmusokat. Jelenlétük szaglásból érthető.
• Este, lefekvés előtt, hogy minimalizáljuk a baktériumok növekedését pihenés közben.

A fogorvosok nemcsak a fogmosással kapcsolatos irányelveket dolgozták ki, hanem a fogmosással kapcsolatos egyértelmű irányelveket is.

• Használat előtt az ecsetet folyó vízzel alaposan le kell öblíteni.
• Egy pasztacsíkot nyomunk ki a sörték teljes hosszában.
• Az eljárás az alsó külső fogsorral kezdődik, a kefét 45 fokos szögben tartva.
• Függőleges söprő mozdulatokkal az őrlőfogaktól a metszőfogak felé haladnak, és minden fogpárra legfeljebb öt ütést tesznek. A műveleteket először a száj egyik oldaláról hajtják végre, a központ felé haladva, majd a másik oldalról.
• Ugyanezt az eljárást hajtják végre a fogak belsejében.
• Körkörös mozdulatokat végeznek az őrlőfogak felületén, jól megtisztítva azokat.
• A felső fogsorral végzett eljárásokat ugyanúgy hajtják végre.
• Ezután egy kefével, körkörös mozdulatokkal gyengéden masszírozza be az ínyt.
• Selyem segítségével a fogközök megtisztulnak. Minden foghoz új cérnadarabot használnak.

Fontos eljárás a nyelv tisztítása, lepedék is képződik rajta, felhalmozódnak a baktériumok. Ezt a szervet fogkefén lévő eszközzel, speciális zselével és kaparóval, elektromos keféhez vagy irrigátorhoz való tartozékkal ápolhatja. Az összes eljárás befejezése után öblítse ki a száját vízzel vagy öblítésekkel.

Már rájöttünk, hogy a gyors szájápolás nem tesz jót a fogaknak. Gyakoroljon fogkefével legalább 2 percig. Egy egész óra mindenféle szájüregi beavatkozás sem sok jót ígér. 3-4 perc elég lesz ahhoz, hogy a fogak felülete teljesen megtisztuljon. Az öt perc a maximálisan megengedett. Az időzítő segít szabályozni az eljárások időtartamát.

A fogzománc természetesen erős, de a túlzott buzgóságtól fokozatosan lekopik, ami fájdalmas érzékenységhez vezet. A paszták, különösen a fehérítők, mérgezőek. A merev sörtéjű kefék megsérthetik az ínyt. Mindezek a tényezők nem kedveznek a hosszú távú gondozásnak.

Vannak más tilalmak is, amelyek segítenek megőrizni a szájüreg egészségét és szépségét.

• Ne mosson fogat közvetlenül étkezés után, különösen, ha savakat tartalmaz. A savas környezettől a zománc meglágyul, könnyen sérülékeny, kopásveszélyes lesz. Időt kell adni neki, hogy felépüljön, ami azt jelenti, hogy a fogmosást 30-60 perccel el kell halasztani.
• A reggeli eljárások utáni kávé- vagy teaivás szokása fokozatosan megváltoztatja a zománc pigmentációját, sárgás vagy szürkés lesz. Várnia kell 40 percet, majd elkezdheti a reggelit.
• Ha fluoridos pasztát használ, ne használjon azonnal öblítőt fogmosás után. Időt kell adni az elemnek, hogy "dolgozzon" - és csak 20 perc elteltével lehet lemosni a maradék pasztát.