Miért kell fogat mosni?

Reggelente kellemetlen íz van a szájban, ez azt bizonyítja, hogy az éjszaka folyamán a nyálkahártyákon sokféle baktérium telepei nőttek ki, különösen, ha az embernek nem szokása éjszaka fogat mosni. . Az anatómia szerint minden ember szájában van a Streptococcus mutans baktérium. Minimális mennyiségben nem károsítják az egészséget, de ha savas környezetbe kerülnek, ami általában evés vagy ivás után alakul ki a szájban, gyorsan növekedésnek indulnak és károsítják az ínyet, a száj nyálkahártyáját, a fogzománcot, és a foggyökerek.

A ma mindenki által használt modern fogkefék dédanyái a 18. század végén jelentek meg, tömegtermelésük a 19. századtól kezdõdött. Egy ősi ember azonban azzal az ötlettel állt elő, hogy gondoskodjon a szájhigiéniáról. Aztán ahogy a sziklafestmények is mutatják, az emberek tölgyfa kérgét, fagyantát rágtak. A szultán háremeiben különleges szolgák minden étkezés után megtisztították az ágyasok száját, nemcsak a szultán szeretett asszonyainak a száját tisztították meg, hanem speciális gyógynövényfőzetekkel az egész üreget is kiöblítették.

Keményítőtartalmú ételek, édesség elfogyasztása után a száj környezete savassá válik, ami a foglepedéket képező baktériumok elszaporodásához vezet. A savbaktériumok kialakulásának megelőzése egyetlen biztos módja a szájüreg jó tisztítása, a lepedék elpusztítása, a nyálkahártyák kiöblítése az ételmaradékból minden étkezés után, akár egy napi uzsonna után is. Az American Dental Association szakértői ma azt javasolják, hogy naponta legalább kétszer tisztítsa meg a fogait – reggel lefekvés után és este lefekvés előtt.

Ezt azonban fontos megérteni evés után nem lehet azonnal fogat mosni, mivel a felszabaduló nyál segíti az ételek emésztését. Ugyanakkor maga a nyálanyag természetes tisztítószer, szabályozza a savas környezetet, ha az élelmiszer sok olyan összetevőt tartalmaz, amely hozzájárul a kialakulásához. A szakértők odafigyelnek arra, hogy reggel el kell távolítani a lepedéket, hogy megszabadítsák a parodontális teret az éjszaka elszaporodott baktériumoktól. És étkezés után öblítse ki a száját tiszta vízzel, vásárolt öblítőszerek használata nélkül.

Van olyan vélemény, hogy érdemes reggeli után fogat mosni, hogy felfrissüljön a leheletünk, de ez alapvetően téves ítélet. A reggeli fogmosás jótékony hatású, mivel elpusztítja az éjszaka keletkezett lepedéket. Lefekvés előtt a száj tisztítása előnyös, mert a savas környezetet szabályozzák, hogy megakadályozzák a káros baktériumok elszaporodását.

Reggelente sok szakértő javasolja, hogy öblítse ki a száját forralt vízzel, balzsamokkal, és reggeli után mosson fogat. Ugyanakkor a savas lepedéket az étellel együtt "elfogyasztják", ami megzavarja az emésztést. A lepedék felhalmozódásának korlátozása, a baktériumok szaporodásának kedvező környezet kialakulásának elkerülése érdekében ajánlatos reggeli után leöblíteni az ételmaradékot. Ennek eredményeként az ember friss leheletet kap, védelmet nyújt a mikrobák felhalmozódásától. A plakk reggeli előtti tisztítása nélkül az ember patogén baktériumok tömegét küldi a gyomorba az étellel, ami károsítja a gyomor-bél traktus szerveinek munkáját. A kórokozók gyomorból való megszabadulása az egészség kulcsa lesz.

A distalis őrlőfogak közötti, nehezen elérhető helyeken a nap folyamán speciális cérnával kell eltávolítani az ételmaradékot, majd ki kell öblíteni a szájat. A cérna részben eltávolítja a bakteriális lepedéket. A pasztás kefével végzett napi dupla fogmosás csak részben birkózik meg a baktériumfilmmel, nem engedi elszaporodni, gyulladást okoz az ínyen.

A reggeli kellemetlen szájíz azzal magyarázható, hogy az ember éjszaka nem mosott fogat, apró ételdarabok ragadnak a fogak közé, és gyulladás képződik az ínyen. Az esti fogmosás szabályozza a savegyensúlyt. Egy álomban a nyál kevésbé termelődik - a baktériumok természetes ellensége, ezért gyorsan szaporodnak. Ha éjszaka nem mosunk fogat, az fogszuvasodás, fogínybetegség kialakulásához vezet. Ez viszont a belső szervek működési zavarához vezet. Ezért a szakemberek nagyon fontosnak tartják az esti takarítást.

Éjszaka a nyál kevésbé szabadul fel - természetes zománctisztító, savasságszabályozó. Emiatt éjszaka könnyebben lerakódik a plakk. Azok, akik úgy gondolják, hogy naponta egyszer elég fogkrémmel megmosni a fogukat, érdemes lefekvés előtt megtenni.

A kefe használatának megtagadása bakteriális lepedék felhalmozódásához vezet a fogak felületén. Ha a fogakat nem tisztítják meg a lepedéktől, akkor azok romlásnak indulnak, fogszuvasodás és fogágybetegség alakul ki. Van olyan helyzet, amikor az embernek nincs lehetősége minden nap fogat mosni, például súlyosan beteg, fekve. Ekkor szükséges, hogy a beteget gondozó hozzátartozók minden nap segítsenek neki a szájüreg tisztításában. Úgy tűnik, mi történhet egy hét múlva, ha nem mosol fogat. A napi tisztálkodás szokása elvész, a káros munkát a kórokozó mikrobák végzik el.

Nem szabad megfeledkeznünk a szájhigiéniáról sem. Ha teljesen abbahagyja a fogmosást, kellemetlen szag gyűlik fel a szájban, a baktériumok nemcsak a fogakra, az ínyre, hanem az emésztőrendszer belső szerveire is hatással vannak.Azok számára, akik sok kávét, fekete teát isznak napközben, egyszerűen kötelező a fogmosás. Ellenkező esetben egy hónapon belül a fogak sárgás színt kapnak, ez a lepedék csak a baktériumok szaporodását segíti elő. A tudósok tényekkel igazolják, hogy ha egy évig nem mosunk fogat, fogainak fele elveszik a fogszuvasodás és a gyökérbetegségek miatt. De nem is ajánlott gyakran fogat mosni, elég, ha naponta kétszer használja a fogkefét. A modern ecsethalom mesterséges, egyszerűen le tudják dörzsölni a zománcot.