Hogyan erősítsd meg a körmeidet?

Egy gyönyörű és teljes megjelenés lehetetlen manikűr nélkül. De még a legdrágább bevonat sem képes elrejteni a hibákat vagy kompenzálni a gyenge körmöket, mivel egyetlen manikűr sem tudja díszíteni a törött, gyenge és hámló körmöket. És ha unalmassá, törékennyé és törékennyé váltak, akkor ideje elgondolkodni azon, hogyan lehet visszaadni nekik az egészséges megjelenést.

A körmöknek, mint az egész szervezetünknek, vitaminokra van szükségük. Főleg az évszakváltáskor és a hideg évszakban figyelhető meg a hasznos elemek hiánya. Ebben az időszakban a körmök hámlani kezdhetnek, törékennyé és gyengébbé válhatnak. Csak a teljes gyógyulás és megerősítés segít megbirkózni a problémával. És ehhez nem szükséges drága szakemberekkel kapcsolatba lépni vagy ápolókozmetikumok készleteit felvásárolni. A körmök újraélesztésére és javítására szolgáló összes eljárást otthon is elvégezheti.

Találkozáskor, kommunikációkor mindig figyelünk a beszélgetőtárs kezére. Sok mindent el tudnak mondani a szemközti személyről. Ezért a közelmúltban a szépségszalonok különféle eljárásokat kínálnak nők és férfiak számára. De ahhoz, hogy tollai ápolt megjelenést kölcsönözzenek, egyáltalán nem szükséges időt és pénzt költeni drága fürdőajánlatokra. Minden eljárás önállóan, otthon elhagyása nélkül is elvégezhető, csak természetes termékek használata mellett.

Először is el kell döntenie, hogy milyen körmök vannak. Valójában ezek olyan karmok, amelyek az evolúció során megváltoztak. Fő funkciójuk az ujjbegyek mechanikai merevsége, amely különösen akkor szükséges, ha hozzá kell nyúlni, fel kell feszíteni vagy bármilyen más manipulációt kell végrehajtania, például a viszketés megszüntetése érdekében.Maga a körömlemez keményített fehérjéből készül, és ként, kalciumot, cinket, szelént, rezet és foszfort tartalmaz.

De ez nem jelenti azt, hogy ha a körmök legyengülnek és elkezdenek törni, akkor a probléma csak a genetikában rejlik. Először is érdemes odafigyelni a táplálkozásra, hiszen a körmök, a bőr és a haj egyfajta tükörképe az egész testnek. Talán a teste próbálja figyelmeztetni, hogy valamilyen meghibásodás történt, és figyelnie kell az egészségére. A körmök nem csak hosszabbítás vagy zselés bevonat után sérülhetnek meg. A törékenység gyakran kimerítő diéta, betegség és vitaminhiány után jelentkezik.

Nézze meg alaposan a körömlemezt, és figyeljen a következő jelenségekre:

• Ha apró, világos foltokat észlel a körmén, akkor magnéziumhiányról beszélünk. Napi étrendjébe iktasson bele korpát, tökmagot, dióféléket, hüvelyeseket, mandulát, fenyőmagot, pisztáciát, földimogyorót és mogyorót.
• Ha a körmei nagyon lassan nőnek, egyen több túrót, sajtot, natúr joghurtot, halat, hüvelyeseket és dióféléket.
• Ha a körmök törékennyé válnak, akkor a szervezetben nincs elég nátrium. Ez az ásványi anyag nagy mennyiségben megtalálható a tengeri halakban, hüvelyesekben, csirke tojásokban és tejtermékekben.
• Ha hámlik a körmei, adjunk több fehérjét a napi étrendünkhöz. Ez lehet hús, hal, tejtermékek, hüvelyesek, gabonafélék és fehérjeturmixok.
• A zsírhiány a körmöket is hámlaszthatja. Ezért az étrendnek feltétlenül tartalmaznia kell zsírsavakban gazdag ételeket. Ez pedig egyáltalán nem jelenti azt, hogy minden nap ehetsz chipset, majonézt, szalonnát vagy zsíros húst. Minden ember étlapján olyan termékeknek kell lenniük, amelyekben magas a szükséges makrotápanyag-tartalom. Ezért egyél több diót, magot, lenmagolajat, avokádót, tejterméket, olajbogyót, sárgáját, halat és étcsokoládét.

A körömlemez szerkezetét külső tényezők is befolyásolják, beleértve a háztartási mosószereket, hideget, mechanikai sérüléseket stb. Ezért a házimunka során viseljen gumikesztyűt, hogy minimalizálja a bőrrel való érintkezést a kemény vegyi anyagokkal, és védje a kezét fagypont alatt.

Nem olyan nehéz helyreállítani a körömlemezt, és szép megjelenést kölcsönözni a körmeinek. Minden eljárás elvégezhető anélkül, hogy elhagyná otthonát. De amellett, hogy gondoskodni kell a körömről, különös figyelmet kell fordítani minden ujjra. Így például a körmök gondozása során különös figyelmet kell fordítani a kutikulára. Ez egy sűrű bőr, amely a körömlemez alján található. Fontos funkciót lát el - megvédi őket a fertőzések behatolásától. A kutikulát speciális csipesszel, készülékkel lehet vágni, vagy további eszközökkel vissza lehet tolni.

Vágja le a kutikulát havonta egyszer vagy kétszer., mert az eljárás során a bőr gyorsabban nő és minden alkalommal érdesebb lesz. És ha speciális eszközökkel távolítja el a körömlemeztől, akkor néhány nap múlva visszatér eredeti helyére. Ezért mindig a kutikula alapján ítélheti meg az elkészült manikűr minőségét.

Fontolja meg néhány egyszerű és ugyanakkor hatékony módszert a körmök otthoni megerősítésére.

A körömlemez megerősítésének legjobb módja a fürdő. Elkészítésükhöz minimális komponensre van szükség, és néhány percet vesz igénybe egy kis fürdő elkészítése. Az alap lehet tengeri só, gyógynövények, illóolajok és egyéb elérhető komponensek.

Ha a körmökből hiányzik a vitamin, azonnal gyengül és törékennyé válik. Erősítésük leghatékonyabb módja a tengervíz. És megszervezhet egy SPA-kezelést a keze számára anélkül, hogy a tengerhez menne. Elég, ha durva tengeri sót vásárol a boltban, és feloldja egy tál meleg vízben. Ezt az eljárást minden nap elvégezheti, ha van 20-30 perce. És két hét elteltével már észreveszi, hogy a körmök gyorsabban növekedtek, felületük fényesebb és simább lett.

A tejfürdő lehetővé teszi a körmök gyors helyreállítását otthon. Mint tudják, a tej kiváló kalciumforrás, amely annyira szükséges a legyengült körmök számára. És egy ilyen eljárás végrehajtása meglehetősen egyszerű. Elég, ha teljes tehéntejet vásárol a legközelebbi élelmiszerboltban. A lényeg az, hogy a zsírtartalom legalább 2,5%. Öntsön tejet egy mély tálba, és tegye mikrohullámú sütőbe 30 másodpercig. Mártsa az ujjait tejbe fél órára. Ezután mosson kezet szappannal és hidratáló krémmel. Ne felejtse el megtisztítani a kutikulát sem. Heti 2-3 alkalommal javasolt tejfürdőt venni. És akkor egy hónap múlva észreveszed a változásokat.

Kiderült, hogy a zselatin nem csak snackekhez és desszertekhez használható. Kiválóan segíti a körmök revitalizálását a felrakódás után, emellett táplálja a sérült körmöket és extra fényt ad. A zselatin bármely élelmiszerboltban megvásárolható, feltéve, hogy a por nem tartalmaz színezéket vagy aromát. Egy mély tálban keverj össze 1 evőkanál zselatint és 200 ml forró vizet. A keveréket alaposan keverjük össze, amíg az összes zselatin fel nem oldódik. Amikor a folyadék hőmérséklete kényelmessé válik az ujjak számára, áztassa körmeit 10-20 percig a fürdőben.

Vészhelyzetben az olaj fürdőként is használható. A körömlemez erősítésére az olíva-, mandula- és ricinusolaj a legalkalmasabb. Az olívaolajat bármelyik élelmiszerboltban lehet kapni, míg a ricinus- és mandulaolajat kis üvegekben árulják a drogérialáncokban. Az olajokat egyenlő arányban keverjük össze, és mártsuk körmeinket a fürdőbe 15 percre, hogy a tányért teljesen ellepje a folyadék. Az eljárás után törölje le a kezét egy szalvétával, hogy eltávolítsa a felesleges olajat, majd masszírozza be a termék többi részét a lemezbe és a kutikulába, majd hagyja, hogy a többi olaj felszívódjon. Jobb, ha pamutkesztyűt visel néhány órán keresztül, és ha lehetséges, egy éjszakán át. Egy ilyen fürdő segít gyorsan helyreállítani a felhalmozódás vagy a géllakk miatt sérült körmök szerkezetét.

A gyógynövényes főzetfürdő elkészítéséhez különféle gyógynövények keverékére lesz szüksége., ami megvásárolható a gyógyszertárban, vagy nyáron saját kezűleg is átvehető. Erősítésre alkalmas a kamillavirág, a bojtorján, az orbáncfű. Adjunk hozzá egy teáskanál száraz fűszernövényt az edénybe, öntsünk rá forrásban lévő vizet, hagyjuk 10-15 percig főzni. Amikor a húsleves hőmérséklete kényelmessé válik, fél órára merítse ujjait a tartályba. A fürdő után törölje szárazra a kezét egy száraz ruhával vagy törölközővel, majd használjon hidratáló tápláló krémet.

A mézes fürdőhöz a folyékony méz mellett 2 evőkanál olívaolajra lesz szüksége. kanál és egy nyers csirke tojás. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, és melegítse a keveréket vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben. Óvatosan mozgassa egyneművé, és fél órára engedje le ujjbegyeit. Az eljárás után mossa meg a kezét folyó víz és szappan alatt, és kenje be hidratáló krémet a körmére és a kutikulára.

A maszkokat finom masszírozó mozdulatokkal felvisszük a körömlemezre. A termékeket alaposan dörzsöljük közvetlenül a körömbe és a kutikulába. Az eljárás befejezése után pamutkesztyűt vehet fel, és a maszkot több órán át a kezén hagyhatja.

Bármely ribizli alkalmas erre az eljárásra: piros, fekete vagy fehér. A bogyók lehetnek frissek vagy fagyasztottak is. Vegyünk egy pár bogyót, és dörzsöljük be őket a körömlemezbe. Hagyja állni a felszabaduló levet 10-15 percig, majd alaposan mosson kezet szappannal, hogy ne maradjon nyom a bőrön. Az eljárás során nagyon óvatosnak kell lennie, hogy ne szennyezze be a ruhákat vagy a bútorokat fröccsenő lével. Ez a maszk havonta néhányszor elvégezhető.

A jód segít leküzdeni a foltos és legyengült körmöket, élénk színt ad a lemeznek, ezért ajánlott egy ilyen maszkot lefekvés előtt felvinni. Egy vattacsomóval vigyen fel egy kis jódot minden körömre, és egyenletesen fedje be az egész lemezt. A termék gyorsan felszívódik, különösen, ha a körmök nagyon szárazak. Ez az eljárás nem alkalmas napi használatra, profilaxisként vagy szezononként egyszeri komplex kezelés kiegészítéseként javasolt.

Megerősítheti körmét népi gyógymódokkal, például zabpehely és kamilla maszk használatával. Nyáron friss virágokat használhat, télen pedig a nem szárított virágokat. A gyógyszertárban teászacskós szárított kamillavirágot vásárolhat, de maszkként való használathoz a szirmokat ki kell engedni a zacskóból. A zabpehely sok B- és E-vitamint tartalmaz, valamint gazdag aminosavakban. De kozmetikai célokra a feldolgozatlan gabonafélék alkalmasak. Vásároljon zabpelyhet cukor vagy extra adalékanyagok nélkül a boltból. Ha csak kézi használatra készít maszkot, akkor a zabpehelyet és a kamillavirágot egy-egy teáskanálonként egy mély tálban kell összekevernie. Öntsünk forrásban lévő vizet a keverékre, és fedjük le. Hagyja 5 percig főzni, majd alaposan őrölje kovácsolt állapotúra. Vigye fel a maszkot a körmére, és hagyja hatni 20-30 percig.

Ha a körmök nagyon lassan nőnek, használhat túrómaszkot tejfürdővel kombinálva. A maszk receptje nagyon egyszerű: egy mély tálban keverj össze egy teáskanál túrót és néhány csepp olíva- vagy ricinusolajat. Alaposan keverjük össze őket, amíg tejfölös állagot nem kapunk. Vigye fel a terméket a körömlemezre, és hagyja hatni 30 percig. Túrómaszk használata ajánlott hetente párszor egy hónapig.

A méz kiváló táplálkozási összetevő számos szépségápolási kezelésben. A tálcákon kívül folyékony méz is használható a maszk fő összetevőjeként. Néhány csepp kakaóvajat vagy kókuszt is adhatunk a mézhez, és a kapott keverékkel bedörzsölhetjük a körmöket és a körömbőrt. A maszk 10-30 percig tartható a kezén.Ebben az esetben minden a kitartáson múlik, hiszen a méz nagyon ragadós komponens, így nem igazán kényelmes hosszú ideig ülni a kézen.

A maszk segít felgyorsítani a köröm növekedését. És már egy hét használat után is látni fogod az első kézzelfogható eredményeket. De ez a recept nem ajánlott vékony és sérült körmök tulajdonosai számára, mivel a maszk fő összetevője az erős pirospaprika. Kezdésként próbáljon meg kevesebb borsot adni a keverékhez, és állítsa be az arányokat az érzései alapján. Keverje össze egyenlő arányban őrölt pirospaprikát és kedvenc kézhidratálóját. A termékeket alaposan keverjük simára. Vigye fel a maszkot a körmére, de legyen óvatos, ha bőrelváltozások vagy sebek vannak a körömlemez körül. A maszk felhordásának legkényelmesebb módja egy speciális ecsettel vagy pamut törlővel. Hagyja hatni 15 percig. Ha égő érzést érez, korábban mossa le a maszkot. Az eljárás után krémet vagy kozmetikai olajat kell alkalmazni.

Mint ismeretes, a paraffin és a viasz kiváló hatással van a körömlemezre, ezért gyakran használják a bőrápoló kozmetikumokban. De gyakran az összes bolti termék és a szalonok gyógyfürdői kezelése drága. Bármilyen maszk otthon is elvihető, és többszöröse olcsóbb lesz. Kozmetikai viasz megvásárolható egy szépségápolási üzletben. A paraffint általában kis üvegekben árusítják, de átlagosan hat hónapig tart.

A gyártó ajánlásait követve olvasszuk fel a paraffinviaszt vízfürdőben folyékony állapotba. Adjon hozzá néhány csepp olívaolajat a keverékhez, majd vigye fel a kapott terméket a körmére. Kesztyűt is viselhet a kezén. Az eljárás időtartama 1,5-2 óra. Természetesen úgy tűnhet, hogy egy ilyen maszk túlságosan időigényes, mivel a kezek mozgása az egész idő alatt korlátozott lesz. De ez nagyszerű, hiszen ezt az időt szánhatja kedvenc filmjének megnézésére és pihentető zenével való kikapcsolódásra. Ezt az eljárást havonta 1-2 alkalommal javasolt elvégezni. A paraffin felgyorsítja a körmök növekedését és segíti a szerkezetük kisimítását.

Ön is készíthet tápláló krémet otthon. A körmök erősítéséhez 30%-os tejszínre, aloe juice-ra, körömvirágolajra, homoktövis- és bojtorjánolajra lesz szüksége. Minden összetevőt egyenlő arányban kell összekeverni egy folyékony tejföllel. Dörzsölje be a terméket naponta 1-2 alkalommal a körömlemezbe és a környező bőrbe. A kész krémet hűtőszekrényben tároljuk.

Bármely eljárás befejezése után nem ajánlott azonnal manikűrt készíteni és lakkozni. Maszkokkal és tálcákkal kombinálva használhat gyógyító és erősítő lakkokat. Ezeket a bevonatokat különösen vékony körmökhöz ajánljuk, amelyek a legkisebb hajlításnál is eltörhetnek. Az erősítő bevonat sűrűbbé és vastagabbá teszi a körömlemezt.

A gyártó minden felhasználási javaslatot feltüntet a csomagoláson. Különösen népszerűek az Eveline 8 az 1-ben védőbevonatai. A vélemények alapján a lakk nemcsak erősíti a legyengült és törékeny körmöket, hanem gyönyörű megjelenést is kölcsönöz. A terméket óvatosan kell felvinni a körmökre, hogy a lakk ne kerüljön a bőrre. Négy napig minden nap le kell fedni a körmöket egy réteg lakkal, az ötödik napon pedig szokásos folyadékkal távolítsa el a lakkot, és ismételje meg az eljárást. Ezért a terméket 2-3 hétig kell használni. Ez idő alatt a körmök simábbá és erősebbé válnak, az eszköz segít megszüntetni a törékenységet és megszabadulni a tompaságtól.

A kézen lévő körmök nem nőnek olyan gyorsan, 1 hónap alatt a lemez átlagosan 1 mm-t nő, vagyis körülbelül hat hónapig tart egy hosszú, egészséges, sima köröm.

Néhány hatékonyabb és egyben egyszerű titkot kínálunk a körömápoláshoz:

• Ne használjon fém durva reszelőt. Jobb, ha cseréljük egy modern üveg vagy műanyag modellre.
• A körömhosszabbítás után több hétbe is telhet a köröm egészséges megjelenésének helyreállítása. A legegyszerűbb módja a napi jojobaolajos maszk használata, amelyet a gyógyszertárban vásárolhat meg. Minden este lefekvés előtt dörzsölje be a felforrósított olajat a tányérba és a kutikulába. Az eljárás után ajánlatos hagyni, hogy az olaj teljesen felszívódjon, és ne mosson kezet szappannal. A teljes időszak alatt nem ajánlott a körmöket lakkal lefedni, nehogy lelassuljon a kezelési folyamat.
• Használhat körömre szőlőmag-, teafa-, levendula-, szantálfa-, bergamott-, sárgabarack- és őszibarackolajat is. Az összes olajat összekeverheti és bedörzsölheti a körömlemezbe és a kutikulába, vagy cseppenthet néhány cseppet maszkokhoz, fürdőkhöz vagy tápláló krémekhez.

• A körmök gyakran foltosodhatnak és eltörhetnek a vitaminok hiánya miatt. De a helyzet megoldása a gyógyszertárakkal is meglehetősen egyszerű. Vásároljon A- és E-vitamin ampulláit. Egyes gyógyszergyártók Aevit komplex vitaminokat kínálnak. Ezeket a vitaminokat belsőleg kell bevenni, de körömre is kiválóan használhatók. Ehhez egy kis tűvel szúrjon át egy kapszulát folyékony vitaminokkal, és oszlassa el a terméket az összes körömön. Egy kapszula mind a 10 ujjra elegendő. Dörzsölje be a vitaminokat a körömlemezbe és a kutikulába. 1-2 hét napi használat után látni fogod, mennyivel erősebbek a körmeid. Ezt az eljárást szezononként egyszer javasoljuk a körömlemez táplálására és egészségének megőrzésére.
• Egy szelet citrom segít megszabadulni a körmök sárgaságától és megerősíti a lemezt. A körmök gyakran legyengülnek és törékennyé válnak a C-vitamin hiánya miatt. Ilyenkor minden magas vitamintartalmú gyümölcs megsegít, például a citrom. Az eljáráshoz egy kis citromszeletre és egy kis szabadidőre lesz szüksége. Vigyen fel egy citromszeletet minden körömre 30 másodpercig. Ez az eljárás azért jó, mert nem igényel sok szabadidőt vagy hosszú felkészülést. Táplálhatja a körömlemezt lefekvés előtt vagy akár ebédszünetben is. Citrom helyett pedig grapefruitot vagy narancsot is használhat.

A körmök megerősítésének módjaival kapcsolatos további információkért lásd a következő videót.