Merevség: jellemzők, megjelenés okai és kezelése

Nemcsak a pszichológia szakemberei tesznek fel egy mély kérdést, hogy mi az a merevség, és hogyan kondicionálható, hanem a hétköznapi emberek is, akiket érdekel az emberi psziché és tudatának ez a tulajdonsága. Ezután közelebbről megvizsgáljuk, mi ez a szokatlan szó, részletesebben tanulmányozzuk a merevség fogalmát és fajtáit. Megpróbáljuk megérteni az előfordulásának okait és a leküzdésének módjait is. Ezen túlmenően elmagyarázzák az e területen dolgozó szakemberek tanácsait és általános ajánlásaikat.

A „merevség” fogalmának többféle értelmezése és meghatározása van. Azonnal meg kell jegyezni, hogy ez az emberi tudat egyfajta összetettsége és nem hajlandó reagálni bizonyos típusú helyzetekre, amelyek arra kényszerítik az embert, hogy elhagyja saját komfortzónáját. De ez nem mindig patológia.

A merevség a pszichológiában és a pszichiátriában azt jelenti, hogy egy személy teljes vagy részleges képtelen megváltoztatni tervezett útját és tudati programját, teljes tagadását vagy súlyos nehézségeit olyan körülmények megváltoztatásában, amelyeket bizonyos mértékig meg kell változtatni. Egyszerűen fogalmazva, az ember egyszerűen nem akar és fél megváltoztatni azt, ami változtatást igényel. A merev emberek nem hajlamosak megváltoztatni szokásaikat, bármilyenek legyenek is azok. Sok helyzetben nagyon makacsok, még akkor is, ha belátják, hogy az adott helyzetben tévednek. Egyszerűen nem engedhetik meg maguknak, hogy egyetértsenek az ellenféllel vagy egyik vagy másik nézőponttal.

A merev emberek gyakran stresszesek és mentális problémákkal küzdenek, érzelmileg instabilok és ugyanakkor meglehetősen befolyásolhatóak. A közeli és egyszerűen környező embereknek meglehetősen nehéz párbeszédet folytatniuk az ilyen emberekkel, ehhez általában sok erőfeszítést kell tennie, vagy más témákkal kell elvonnia az ilyen személy figyelmét. De ez nem olyan rossz. A "sztereotip valóság" ellenére az ilyen emberek jó sikereket érhetnek el az életben, de ez sok tényezőtől függ.

Ma a pszichológiában a merevség többféle típusa létezik, amelyek közé tartozik:

• kognitív;
• affektív;
• érzelmi;
• motiváló.

Tekintsük az egyes fajtákat a jelenség részletesebb megértéséhez.

A kognitív merevség nehézséget jelent az észlelés átstrukturálásában egyik kérdésről a másikra, az egyik témaváltásról a másikra, és a világról alkotott egyik képnek a másikra való teljes megváltoztatásában. Sok alany a maga kizárólagos valóságában él, kategorikusan elutasítva egy új világkép létrehozását, még akkor sem, ha ezt bizonyos feltételek és a régit felváltó új információ megköveteli. A kognitív merevséggel rendelkező emberek bizonyos helyzetekben cselekszenek és bizonyos problémákat csak régi és bevált mintáik szerint oldanak meg.

Az affektív merevség bizonyos válaszok jelenlétét feltételezi az emberi tudatban. Ez a típus magában foglalja a változó érzelmi tárgyakra adott válaszok affektivitását.

Az érzelmi merevség azt jelenti, hogy bizonyos életkörülmények között nehéz átstrukturálni a motívumrendszert. Ugyanakkor a körülmények átstrukturálást, plaszticitást és magatartásváltást igényelnek.

Sok tudós azt állítja, hogy az érzelmi merevség egyfajta "stabil érzelem" mindenre, állandó reakció. Kiderül, hogy a körülmények vagy helyzetek rendszeres változása ellenére az egyén továbbra is ugyanúgy reagál rájuk, érzelmein nem változtat. Vagyis bármi történjék is, az érzelmi állapotban nem lesz változás.

A motivációs merevség egy olyan fajta, amely magában foglalja az ember stagnálását saját valóságában, és teljes vonakodást a monotónia helyettesítésére. Vagyis az ember kategorikusan megtagadja, hogy ilyen feladatokkal terhelje magát, hogy alkalmazkodjon az új világhoz és információkhoz. Ebbe beletartozik az is, hogy az egyén nem akar változtatni szükségletei kielégítésének megszokott módjain, teljesen "bízva" a régiben.

Mivel a pszichológiában a merevség kifejezés a mentális zavarok kategóriájára utal, tudni kell, honnan származik.

Ez a mentális rendellenesség bizonyos mobilitási folyamatok csökkenését és az emberi tudat alkalmazkodását jelenti az élet nehézségeihez és a benne felmerülő problémákhoz. Vagyis az élethez való ilyen alkalmazkodás hiánya a rugalmas gondolkodás hiányát vonja maga után, ami azt jelenti, hogy az egyén nagyon nehezen tud eligazodni a másodpercenként változó világban.

A merevség megjelenése általában sok olyan tényezőhöz kapcsolódik, amelyek leggyakrabban nem elszigeteltek, és a szakemberek egy komplexben különböztetik meg őket. Tehát ezt a rendellenességet szomatikus tényezők okozhatják:

• a központi idegrendszer felépítése és mobilitása;
• a központi idegrendszer betegségeivel kapcsolatos bizonyos patológiák;
• genetikai hajlam és bármilyen endokrin rendellenesség;
• változások a növekedés és az öregedés során;
• a táplálkozás és a saját étrend súlyos megsértése;
• a test súlyos mérgezése, beleértve a vegyi anyagokat és anyagokat;
• súlyos fejsérülések;
• a rendellenességet az alkoholtartalmú italok és különféle drogok rendszeres fogyasztása is okozhatja.

A merevség kondicionálásának pszichológiai tényezői a következők:

• az emberi temperamentum jellemzői;
• Különféle nevelési formák, gyermekkortól kezdve;
• pszichológiai traumák és súlyos sokkok jelenléte, amelyek az egyént érintik;
• egyidejű rendellenességek jelenléte - idegesség és hisztéria, valamint néhány más, amely szorongást, apátiát, érzelemmentességet és semleges életszemléletet okoz;
• személyes konfliktusok, személyiséghasadás;
• különböző etiológiájú pszichózisok, beleértve a paranoiát, a mániás pszichózist, a skizofréniát és más kapcsolódó állapotokat.

Sok pszichológus és pszichoterapeuta, akik a magasabb tevékenység típusán és az idegrendszer veleszületett tulajdonságainak összességén dolgoztak, szintén a merevségi mechanizmusok megjelenésén dolgoztak. R. Cloninger amerikai pszichiáter 4 típusú mechanizmust azonosít írásaiban.

• Bizonyos dolgoktól való bizonyos függőség kialakítása bátorítás vagy büntetés útján. Ebben az esetben az egyén viselkedését a szülők gyermekkoruktól kezdve helyteleníthetik, vagy szigorú büntetésekkel teljesen elnyomhatják.
• Keresőkészség hiánya, sablon szerinti élet. Nem hajlandó valami újat tanulni a stimuláló tényezők hiánya miatt.
• Személyes viselkedés kialakítása, amely bizonyos életkörülmények elkerülésével jár.
• Személyes tapasztalat hiánya bizonyos életfeladatok megoldásában és a különböző módon felmerülő problémák. Általában az egyének sztereotip viselkedést és kliséket alkalmaznak, amelyeket már elsajátítottak, és amelyek nem igényelnek újdonságot.

Sok pont tulajdonítható a gondolkodás merevségének pszichológiai jeleinek. Mivel egy személy bizonyos körülmények között nem tudja kialakítani vagy korrigálni a viselkedését, a következő pontok lehetnek jelek:

• túlzott befolyásolhatóság és érzelmesség a beszélgetőpartnerekkel;
• ártatlanságának védelme bármilyen körülmények között;
• túlzott lojalitás a rutin szokásokhoz;
• néha erős szuggesztibilitás;
• képtelenség bizonyos cselekedeteket elemezni és kijavítani.

A merev emberek személyisége összetett lehet, gyakran ragaszkodnak tapasztalt sztereotípiákhoz. Számos tényező ellenére vannak előnyei.

Ami a karaktert illeti, itt meg kell jegyezni, hogy az ilyen típusú emberek meglehetősen céltudatosak, ami sok vezetőre jellemző. Mindig tiszta a házuk, az ilyen emberekre jellemző az önbizalom, mindig csak magukra hagyatkoznak. Természetüknél fogva a merev emberek leggyakrabban nem mutatják ki érzelmeiket, elrejtik őket mások elől. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy nincsenek érzelmeik, csak elrejtik őket.

Szintén példaként elmondható, hogy sok mentális merevséggel küzdő ember adaptált reakciói és mintázott érzelmei miatt jobban ellenáll a mindennapi stressznek.

Általában a merev emberek természetes riválisok. Nagyon szeretik a vitákat, vitákat, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ne lehetne velük kommunikálni, egyszerűen csak úgy, mint máshol, meg kell találni a saját megközelítést.

A más pszichotípusokkal való kapcsolatok eltérőek lehetnek, mivel ez sok tényezőtől függ.De általában sokan észre sem veszik, hogy egy merev ember van mellettük, mert az ő kommunikációja nem fog különbözni másokétól.

Az ilyen emberek számos tevékenységi területen kiválóan képesek megvalósítani önmagukat, megtalálni a közös nyelvet az alkalmazottakkal, kollégákkal. Lehetnek introvertáltak és extrovertáltak is. Egyértelműen benne rejlenek a józan észben, és néha hideg számításban, így bizonyos szakmákban nélkülözhetetlenek.

Annak ellenére, hogy a merevség önmagában nem járhat negatív következményekkel, időnként az is előfordul, hogy a merevség túlzott mértékű súlyossága mentálisan egészségtelennek minősül, ami megfelelő szakorvosi kezelést igényel.

A merevség gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt előfordul. Éppen így egy könyv elolvasása után nem valószínű, hogy meg lehet változtatni a gyermek jellemét, vagy átnevelni azt, ami kimaradt. A legtöbb esetben szakember konzultációjára van szükség, aki kiválasztja a megfelelő képzési komplexumot, magatartáskorrekciót, esetenként speciális gyógyszereket.

A merevség megnyilvánulásának egyes mozzanatai azonban nem mindig igényelnek komoly kiigazítást, ezt a kérdést is a legjobb közvetlenül pszichológussal vagy pszichiáterrel megbeszélni, aki sok kérdésre tud választ adni.

Általános szabály, hogy a merevség leküzdése nagyon nehéz folyamat, amely sok időt vesz igénybe. Különösen, ha a patológiát azonosították. Az orvos célja itt a helyes és hozzáértő gondolatok egyfajta rákényszerítése a páciensre. De ugyanakkor a páciensnek azt kell gondolnia, hogy ezek a racionális gondolatok saját magától származnak, vagyis a terápia során nem kényszerítik rá őket. A terápiát ugyanakkor siker koronázza, ha a beteg felismeri, hogy valóban szüksége van rá, és mindent megtesz, hogy korrigálja gondolkodását, reakcióját és további viselkedését.

Bizonyos pszichológiai folyamatok merevsége nem feltétlenül patológia, mivel szinte minden emberben megnyilvánul bizonyos életkörülmények hatására. Idővel is kialakulhat. Sok esetben semmit sem kell tenni.

Csak akkor érdemes szakemberhez fordulni, ha az egyén a merevség kifejezett jeleit mutatja, sőt, ha negatívan befolyásolják az embert és az életét. A páciens sajátosságaitól függően a terápia könnyen kiválasztható, de csak a személyes erőfeszítések segítik a sikert.

A szakértők azt javasolják, hogy sok ember vegyen részt pszichoanalízis-üléseken, ezáltal felfedje negatív gondolatait és tapasztalatait az orvos előtt. Annak érdekében, hogy önállóan javítsa állapotát és felfedje a pozitív aspektusokat, művészetterápiát, jógát és meditációt folytathat. A legjobb tulajdonságok feltárását célzó különféle tréningek segíthetnek megérteni a társadalomban betöltött szerepüket és céljukat.

Összefoglalva, ismét meg kell jegyezni, hogy a karakter és a gondolkodás merevsége egyáltalán nem patológia, minden az emberi tulajdonságok meghatározott csoportjától, bizonyos helyzetekhez és érzelmekhez való hozzáállásától függ.

Részletesebben a szokásos karaktertípusról a következő videóban lesz szó.