Melankolikus: a temperamentum jellemzői, előnyei és hátrányai

Minden embernek van egy bizonyos típusú temperamentuma, amely meghatározza jellemvonásait és viselkedését a társadalomban. A legérdekesebb embereket melankolikusnak tekintik. Kifinomultság és kifinomultság jellemzi őket, szeretik a szépséget, az irodalmat, a zenét és a költészetet. Legtöbbjük magas intelligenciával és különböző tehetségekkel rendelkezik.

A melankolikus temperamentum típusát Hippokratész fedezte fel, a görög fordításban a „melena lyuk” definíciója „fekete epét” jelent. A melankolikus temperamentumú emberek rövid leírása: túlságosan visszahúzódóak, gyakori depresszióra hajlamosak, elidegenedtek és érzelmesek. Mivel ennek a temperamentumnak a képviselői befolyásolhatóak, gyorsan szoronganak és idegesek lesznek. A kisebb problémák és a balszerencse könnyen elbizonytalaníthatja őket, mélyen megsérthetik és szomorúságot okozhatnak. Amikor a feldúltság ilyen jelei megjelennek, fontos, hogy közeli emberek legyenek a melankolikus közelében, akik nem csak támogatni tudják a nehéz időkben, hanem tudják, hogyan kell együtt érezni.

Annak ellenére, hogy a melankolikus temperamentumot gyenge vonások jellemzik, tulajdonosai befolyásolhatóak, és a lélek finomságának köszönhetően jól mutatják magukat a kreativitásban. Az introverzió kialakulásának elkerülése és a kedvezőtlen körülményekkel szembeni ellenállás kialakítása érdekében az ilyen embereknek meg kell tanulniuk kontrollálni az érzelmi reakciókat. Ezt követően szociális egyénekké válhatnak, és egyszerűen megbirkózhatnak bármilyen feladattal és nehézséggel. Ezenkívül a melankolikus embereknek gondosan meg kell választaniuk környezetüket, és kommunikálniuk kell jelentős emberekkel.

A melankolikus karakter sokrétű, egyszerre tudja ötvözni az analitikusságot, a zárkózottságot, a makacsságot, a pedánsságot és a perfekcionizmust. Ennek a pszichotípusnak az egyik legvezetőbb tulajdonsága a makacsság. Neki köszönhetően az embernek megvan a maga személyes látásmódja és véleménye, amelyet ideálisnak és helyesnek tart. Ezek a tulajdonságok magányossá teszik a melankolikust, mert vele nem könnyű mindenkinek ugyanazt az "életirányt" követni. Ezenkívül a melankolikus emberek olyan tulajdonságokkal is rendelkeznek, mint a magas intuíció és az információelemzésre való hajlam. Jellemző rájuk a folyamatos cselekvési tervek készítése, az ilyen emberek számára fontos a nevelés, a pontos napi rutin, ezért gyakran unalomnak is nevezik őket.

Ennek a temperamentumnak a képviselői szeretnek panaszkodni, állandó érdeklődésük és ízlésük van, amely soha nem változik. Nehéz kommunikálni a melankolikus emberekkel, mivel gyakorlatilag nem tudják, hogyan kell közvetlenül kérdezni, de gyakran "nyafogni" kezdenek. Ha konfliktushelyzetek jönnek létre, akkor biztos lehetsz benne, hogy a melankolikus kezdeményezi azokat. Nem tűri, ha nevelni próbálják, inkább mindent a tökéletes rendben lát, amit ő maga talált ki. Ugyanakkor a vitát nem tekintik önigazolásnak, a srác vagy a lány csak az érveit akarja elmondani, ami után megnyugszanak.

A melankolikusból hiányzik egy olyan tulajdonság, mint a felsőbbrendűség megerősítése, önbecsülésüket alábecsülikígy nem tartják magukat méltónak sem köszönetre, sem bókra. A melankolikus tinédzser gyakran extrovertált, introvertált emberként jellemezhető. A fiatalok idegrendszere sérülékeny és gyakran stresszes, ezért speciálisan kell hozzájuk viszonyulni. A melankolikus emberek szembetűnő tulajdonsága a perfekcionizmus, aminek köszönhetően mindent egy bizonyos módon csinálnak. Emiatt sok nehézséget okoz másoknak, hiszen a nagy problémák a semmiből jönnek létre.

Az extrovertált karakter gyakran a depresszió oka. Ha rámutat egy melankolikusnak a hibáira, akkor gyorsan ideges lesz, elveszti a lelki békéjét, és kezdi jelentéktelennek tartani magát. Az önbecsülés éles csökkenése letargikus állapotot, apátiát okozhat, és ha ezt nem kezelik, akkor lehetséges az egyén önpusztítása. Az emberek elkezdik magukat hibáztatni, amiért nem felelnek meg valakinek a követelményeinek. Csak a pszichológusok ajánlásai segíthetnek ilyen helyzetekben.

Ezenkívül mások tökéletlensége melankolikus rendellenességhez vezethet. Nem értik, hogy az emberek hogyan nem az ő szabályaik szerint élnek. Ezért az embereknek gyakran bocsánatot kell kérniük a melankolikustól még azért is, amit nem tettek meg. Ugyanakkor az ilyen súlyosság csak külsőleg jellemző, valójában azonban ennek a temperamentumnak a képviselőiben harc folyik. Aggasztják őket a jelenlegi helyzet, és idegesek, hogy az őket körülvevő világ nem felel meg a normáiknak.

A melankolikus emberek karaktere pedáns, ez annak köszönhető, hogy a perfekcionizmusból és a magas elemzésre való hajlamból alakult ki. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően az emberek a legapróbb részletekre is nagyon odafigyelnek. Nem tudják, hogyan érzékeljék az élet általános képét, számukra a létezés külön epizódok és „rejtvények”, amelyeket nem lehet összerakni. A valóság hiányos elfogadása miatt a melankolikus nem látja át a lényeget, így a végeredményben nagy csalódásra számíthat.

Ami az analitikusságot illeti, a részletek iránti megszállott vágy a karakter nagyon hasznos tulajdonsága. A legfontosabb dolog az, hogy mértékkel legyen, különben negatív megítélést kap a személyiségről. Mivel a melankolikus emberek gyakran szenvednek a rendszeres információfeldolgozás okozta neurózisban, reálisan kell felmérniük a helyzetet, és igyekezniük kell a feladatot nem csak kívülről látni, hanem eljutni annak belső igazságáig is. Ez növeli önbecsülésüket és csökkenti az elidegenedés kockázatát.

Az érzékenység és az érzelmesség is a vezető karakterjegynek számít, ami azt jelzi, hogy a melankolikus egyszerre nagyszerű feltaláló, álmodozó és romantikus. Ennek a temperamentumnak a képviselői nemcsak minden szépre és szépre rendkívül érzékenyek, hanem az igazságtalanságra is. Ezért minden másokkal szembeni helytelen hozzáállás haragot válthat ki bennük. Ez különösen igaz a durvaságra, durvaságra és rossz modorra. Válaszul rájuk a melankolikus nem mutat agressziót, csak sírhat.

Összefoglalva, a melankolikusban a következő jellemzők különböztethetők meg:

• a magány utáni vágy;
• nehéz másokat választani barátságra és kommunikációra;
• félénkség;
• önbizalomhiány.

Az erősebb nem melankolikus karakterű képviselőit a pontosság és a komolyság különbözteti meg. Kiváló modoruk van a jó viselkedéshez, így igazi úriembernek tekinthetők. Az ilyen férfiak mindig készek megvédeni kedvesüket. Mivel a melankolikus emberek hozzászoktak a terveik elkészítéséhez és megvalósításához, egyértelmű számításokhoz, mindig ragaszkodnak az adott ígéretekhez. Ráadásul az ilyen srácok megbízhatóak a kapcsolatokban, és ha találkoznak egy lánnyal, soha nem térnek le a tervezett útról.

A melankolikus embernek kifinomult természete van, emiatt mindent a szívére vesz, és nehezen válik meg. Ezért olyan lelki társat kell választania, amely teljes mértékben megfelel a lelke szervezetének. Ezenkívül a lánynak érzékenynek kell lennie, és észre kell vennie a hangulat változásait. Ez segít csökkenteni a pesszimizmust és a szorongást a partner temperamentumában. Az ilyen srácoknak nehéz találkozniuk a lányokkal, túl félénkek, ezért gyakran magányosak maradnak.

A melankolikus lányok hajlamosak az elmélkedésre és a hosszan tartó elmélkedésre. Órákig ülhetnek gondolatban, és tétlenek lehetnek. Az ilyen hölgyek számára az élet legnagyobb nehézségei a viták és a konfliktusok, amelyek miatt gyorsan apátiába esnek. A melankolikus nők nem szeretik a zajos és nagy társaságokat, ezért visszautasítják az ajánlatot, hogy elmenjenek bulizni, és inkább otthon maradnak. Az ilyen lányoknak kevés barátjuk van, igyekeznek megőrizni régi ismeretségeiket, és nem szívesen kötnek újakat.

A melankolikus temperamentum képviselőit alacsony önbecsülés jellemzi, és bizonytalanok az érzéseiket illetően. Kételkednek vonzerejükben, hírhedtek, és gyakran képesek önellenőrzésre és önkritikára. Sok melankolikus lánynak magas a vitalitása. Aktívak, jókedvűek, de sok energiát igényel, aminek a felépülése sokáig tart.

A melankolikus nőket romantikus személyiségeknek tekintik, ezért gyakran "szárnyalnak a felhőkben" és sok időt tölt a fantáziával és az álmodozással. Második fele csak romantikus, határozott, bátor és nemes férfiak lehetnek. Ha egy lány nem találja meg az ideálját, akkor gyorsan ideges lehet, és hosszú időre elfelejtheti a kapcsolatot, magányos marad.Ennek a temperamentumnak a képviselői hűséges feleségek és kiváló háziasszonyok, komolyan gondolják a gyermeknevelést és a házassági kapcsolatokat. Csakúgy, mint a férfiak, a melankolikus nők is a legjobb kreativitásban vannak.

A melankolikus gyerekek meglehetősen kedvesek és csendesek, nyugodtnak érzik magukat a családdal és a barátokkal körülvéve, akik nem sértik meg őket. Ha egy gyerek egy ismeretlen társadalomban találja magát, azonnal abbahagyhatja a játékot és a beszélgetést, és teljesen hitetlenkedve figyel mindenkire. Véleményük szerint az idegenek bánthatják vagy árthatnak nekik, bár valójában ennek semmi oka. A melankolikus babák túlságosan befolyásolhatóak, mindig hallgatnak a felnőttekre vagy a nagyobb gyerekekre, így függővé válhatnak másoktól.

Az ilyen temperamentumú gyermek megpróbálja elkerülni a konfliktushelyzeteket, és nem vitatkozik. Imád visszavonulni és a kedvenc dolgait csinálni, mert hamar elege lesz az aktív és zajos társaikból. Az ilyen gyerekeket nem szabad hibáztatni vagy szidni, higgadtan kell velük beszélni és elmagyarázni a hibák okait. A melankolikus nem érzékeli a megnövekedett hangot, így nem lehet csak kiabálni vele.

Annak ellenére, hogy a melankolikus emberek túl érzelmesek és érzékenyek, ennek a karakternek megvannak az előnyei. Az ilyen emberek érzelmei egyértelműen kifejeződnek, így a legkisebb apróság is örömet okoz nekik, vagy könnyekre készteti őket. Ennek a temperamentumnak a pozitív vonásai közé tartoznak az ilyen pillanatok.

• Esztétika. A finom természet és a szépség iránti szeretet a férfiakat urakká, a nőket pedig tiszteletreméltó hölgyekké teszi.
• A nehézségek előrejelzésének képessége. Az állandó szorongás és félelem kibillenti a melankolikust az egyensúlyából, de ez segít nekik előre elkerülni a bajt.
• Hajlam komoly kapcsolatokra. Ennek a pszichotípusnak a képviselői körültekintően választják meg környezetüket, így kommunikációs körük korlátozott. Ha egy partner bizalmat szerzett, akkor a vele való kapcsolat erős és hosszú lesz. A melankolikus emberek a leghűségesebb és legmegbízhatóbb barátok, állandóan betartják az ígéreteket.

A melankolikus emberek gyakori pihenést igényelnek, mivel gyorsan elfáradnak. Az ilyen szünetekben elgondolkodnak, és érdekes ötleteket találnak új projektekhez. Az ilyen emberek tiszta lelkűek, ártalmatlanok, de vannak hátrányai is a jellemükben.

• Bezárás. A nyüzsgő és zajos társaságok fárasztják a melankolikus embereket, ezért inkább a csodálatos elszigeteltségben élnek. Ráadásul ezeknek az embereknek nehéz felfedni és kifejezni érzéseiket.
• Fokozott szorongás. Mivel az ilyen temperamentum tulajdonosai nem tartják magukat hősnek, folyamatosan félniük kell és félniük kell attól, hogy ez vagy az a helyzet rosszul végződik.
• Pesszimizmus. Az ilyen emberek nem születnek pesszimistának, később válnak az élet nehézségeivel való gyakori találkozások miatt. Ezért felnőtt korukban a férfiak és a nők elkezdenek "nyafogni" és panaszkodni a sorsuk miatt. A kétségbeesést a melankolikusok kiemelkedő jellemzőjének tartják.
• Instabilitás a stresszel szemben. Szinte minden lépésnél érzelmi kitörés vár a melankolikus emberekre, így egy kisebb kellemetlenséget is nagy megrázkódtatásként élik meg. Az ilyen emberek fájdalmasan felépülnek és hosszú ideig tartanak. A stressz gátolja tevékenységüket és megakadályozza az önmegvalósítást. A gondokra való állandó készenlét miatt a melankolikus emberek nem veszik észre az élet színeit.

A melankolikus embereket kreatív személyiségnek tekintik, ezért ilyen hírességek gyakran megtalálhatók a zene, a költészet és a festészet világában. Például Szergej Jeszenyin, egy híres orosz költő. Finom természettel rendelkezett, és nem csak a természetet, hanem a hangokat és szagokat is lírailag írta le.Bill Gates amerikai számítógép-újító és üzletember is ennek a temperamentumnak a képviselője. A melankólia negatív vonásai ellenére a bolygó egyik leggazdagabb emberévé vált.

Megkülönböztethetők a melankolikus és olyan híres személyiségek is, mint Britney Spears, Michael Jackson és Maxim Galkin. Ezt a listát nemcsak zenészek, hanem színészek (Marina Savina, Denis Diderot) is kiegészítik. Ezért nem lehet azt mondani, hogy ez a fajta karakter jó vagy rossz. Minden ember számára az életkörülmények, a környezet és a nevelés befolyása alakítja.

A melankolikus embereket az introvertáltak közé sorolják, mivel jobban érzik magukat egy kis csapatban. A nagy és zajos társaságok kényelmetlenek ezeknek az embereknek. Ezért a munkáltatóknak figyelembe kell venniük ezeket az árnyalatokat a személyzet felvételekor. Emellett a melankolikus emberek számára a kitartást, egyhangúságot és elemzést igénylő szakmák a legalkalmasabbak. Ez lehet zene, építészet, tervezés, programozás és előadóművészet. Ami a kommunikációval és projektszervezéssel kapcsolatos munkát illeti, ez nem nekik való.

Mivel az emberi pszichotípus jellemzői az évek során változhatnak, a melankolikusnak esélye van jobban élni: aktívan fejezze ki magát egy kapcsolatban, és ne legyen introvertált ember. A melankólia nem ok a csüggedésre, vágyakozásra és szomorúságra, világnézetük megváltoztatása érdekében az ilyen embereknek egyszerűen a nem szabványos képességeikre és tehetségeikre kell összpontosítaniuk. Ezenkívül meg kell értenie, hogy a pszichológiai védelem nemcsak a psziché "páncélja", hanem ellensége is, amely károsíthatja az embert.

Ha folyamatosan "bekapcsolja" a pszichológiai védelmet, akkor nem vehet észre fontosabb eseményeket, és elveszíti a siker esélyét. Ennek eredményeként az ember „összetörik”, egyetlen helyhez kötődik és vesztessé válik. Ennek elkerülése érdekében a melankolikus embereknek ki kell zárniuk az olyan pszicho-védelem megnyilvánulását, mint az azonosítás, a kivetítés és az elkerülés. Az azonosulás empátiát és félelmet vált ki minden újdonságtól, a kivetítés megsemmisíti a belső egyensúlyt és felelőtlenné teszi az embert, az elkerülés pedig felfokozott érzékenységgel árasztja el az embert.

Annak érdekében, hogy a melankolikus valódi embernek érezze magát, és teljesen felfedje magát, figyelembe kell vennie a pszichológusok alábbi ajánlásait.

• Nem kell minden helyzetben nagyszabású problémát látni. Ha megvédi magát az indokolatlan szorongástól, képes lesz megőrizni a belső békét és folytatni a cselekvést anélkül, hogy a gyengeségekre összpontosítana. Az egyéneknek emlékezniük kell arra, hogy a lehető leghasznosabbak és legtermékenyebbek.
• A melankolikus embereknek a célok kitűzésekor önállóan kell megnyugtatást végezniük. A megnövekedett szorongás és bizonytalanság egy nehéz helyzetben fordított reakciót okoz - elszigeteltséget és kiszolgáltatottságot. Ezért, ha van pozitív energia és támogatás, akkor egy kedvezőtlen helyzet kezelése sokkal könnyebb.

• Mindig hinned kell az elképzeléseidben, és nem várni mások vitáit vagy kritikáját. A magas szintű empátia és érzékenység lehetővé teszi az ilyen típusú temperamentum képviselői számára, hogy elsőként érezzék meg a "szél irányát", és előre jelezzék a sikeres tervek helyes kialakítását egy adott területen. Az ilyen emberek nem biztosak a személyes elképzeléseikben, csak akkor kezdik el megvalósítani azokat, ha egyetemes elismerésben részesülnek. Ha a projekt észrevétlen maradt, akkor senki sem fog tudni róla. Ennek megakadályozása érdekében nem kell elhallgatnod, és bátran hirdetned az elképzeléseidet anélkül, hogy megkövetelnéd tőlük az öntestesülést és a mélyreható alátámasztást.

• Nem lehetsz magányos az életben. Ha más temperamentum képviselői extrém helyzetekben kiáltást, felhajtást és "vihart" rendeznek, akkor a melankolikus embereket szokatlan reakció jellemzi - teljes zsibbadás és gátlás. Néha egy ilyen megnyilvánulás meglehetősen veszélyes lehet.Például a kilökődés helyett a pilóta egyszerűen "lefagy a kábulatban". Ezért annak érdekében, hogy megbirkózzon a zsibbadás jeleivel, a melankolikusnak speciális oktatási képzéseken kell részt vennie, amelyek nemcsak a nehéz helyzetekben segítenek megtalálni a kiutat, hanem gyakran életeket is menthetnek.

• Nem kell félni az élet gyors változásaitól. Az események dinamikus fejlődése a melankolikus emberekben aktivitáscsökkenést, csüggedést okoz, ezért nehezen tudják leküzdeni a nehézségeket. Ha felhagy ettől a félelemtől, és kizárja a személyes fizetésképtelenséget, akkor több esélye lesz megbirkózni a problémával. Például sok orvos hasonló technikát alkalmaz a betegek kezelésekor. Pozitívan beállítják magukat és felépülnek. Ezenkívül az ilyen embereknek részt kell venniük az önellátásban, és támaszkodniuk kell a múltbeli sikeres helyzetekből származó emlékekre, még akkor is, ha azok jelentéktelenek.

• Bizonyos viselkedési készségek fejlesztése segíthet elkerülni a stresszt. A depresszió és a pszichés kimerültség fő okának az időzavaros állapotot tartják. A melankolikusok ugyanakkor előre meg tudják jósolni a kedvezőtlen helyzeteket, így könnyebben készülnek fel a munkára, hárítják el a problémákat.
• Szakmai életében sikereket érhet el az önbizalom és az önbecsülés növelésével. Nem kell arra törekedni, hogy mindent a lehető legjobb módon csináljon, és kritizálja a munkáját, mivel ez sok időt vesz igénybe, és a projekt értéke elveszik. Fontos megjegyezni, hogy az életben a legfontosabb a siker elérése. Ezért, ha végtelenül módosítja terveit, károsíthatja őket és csökkentheti hatékonyságukat, ennek eredményeként az ilyen munkának nem lesz értelme. Minden projektet ideálisnak kell tekinteni, és maximálisan el kell vezetnie a megvalósításához.

A melankolikus felismeréséről a következő videóban olvashat.