Az asszociatív memória a pszichológiában

Az információ hatékony memorizálását és reprodukálását segítik elő olyan asszociációk, amelyek két vagy több fogalom közötti mentális kapcsolat során egy másik kép akaratlan megjelenését vonják maguk után. Ezt követően a memória könnyen aktualizálható.

A neurofiziológiában megjegyzik, hogy az információ észlelésének folyamata attól a pillanattól kezdődik, amikor az a receptorokra hat. A külső ingerek bioelektromos energiává alakulnak. Az összetett kémiai folyamatok által kiváltott neurális hálózatok lehetővé teszik az ember számára, hogy egy képet hosszú ideig megőrizzen a memóriájában mennyiségi és minőségi veszteségek nélkül. És így, az asszociáció élettani alapja a feltételes reflexek által kiváltott rövid távú idegi kapcsolat.

A pszichológiában az asszociativitást a mentális jelenségek közötti összekötő kapocsnak tekintik. Az emberi emlékezet szerkezete úgy van kialakítva, hogy egyes emlékek képesek legyenek hozzájuk kapcsolódó képeket generálni. Az ember élete során hatalmas mennyiségű tudást és készségeket, különféle ötleteket és képeket képes felhalmozni, megtartani, megőrizni, felismerni és reprodukálni.

Az emberi memória asszociatív. Az emlékek bizonyos életpillanatokat foglalnak magukban a kapcsolódó események logikai láncolatának formájában. Számos zenei ütem sokféle érzést válthat ki. Egy darab töredékének hallatán az egyén azonnal eszébe jut egy táj, illat, hang vagy szeretett személy. Az asszociációk láthatatlan horgok, amelyek az emlékezet mélyéről származnak. Ötleteket tartalmaznak a felhalmozott élettapasztalatokról és megélt pillanatokról, amelyek közvetlenül kapcsolódnak ahhoz, hogy mire kell emlékezni.

A primitív emberek tárgyakat használtak a memorizáláshoz. Például vittek magukkal egy kavicsot vagy egy fa levelét. Mindeddig megmaradt a „memóriacsomó” kifejezés, ami egyfajta információkódolást jelent. Az emlékezet külső eszközei segítik belső folyamatát. A zsebkendőn lévő csomó az egyesület kódolt képe.

Az asszociatív emlékezet elmélete az asszociációk fogalmán alapul, amelyeket 3 csoport képvisel.

• Szomszédsági társulások feltételezik az élet egy bizonyos pillanatában átélt emlékek megjelenését. Például egy gyermekkori baráttal találkozva egy személy több epizódot is felidézhet az iskolai időkből. Az emlékek pozitív vagy negatív érzelmeket válthatnak ki.
• Hasonlósági asszociációk a kialakuló új kép és a korábban találkozott emberi arc azonosított hasonlóságait jelenti.
• Kontraszt asszociációk képesek felidézni az elmében a már korábban is észlelt ellentétes képeket: "szép" - "ijesztő", "gonosz" - "kedves", "édes" - "keserű", "puha" - "kemény".

A fogalmak memorizálásának asszociatív rendszere az egyszerűségen, az eredetiségen és a részletességen alapul. Nem szükséges szellemi erőfeszítés az egyesület létrehozásához. Ez egy kreatív folyamat. Az asszociativitás alapú technika sok technika struktúrájának része. Megvalósításuk lehetővé teszi nagy mennyiségű nagyon összetett és komoly információ memorizálását.

Az emberi emlékezetben létrehozott asszociatív sorozatok, segít a különböző képességek fejlesztésében:

• szilárd mennyiségű információ memorizálása;
• memória fejlesztése;
• az új anyagok memorizálásának folyamatának javítása;
• a képzelet és a kreativitás fejlődésének serkentése;
• új ötletek létrehozásának képessége.

A jelentéssel teli információ hosszú időre lerakódik az agy szerkezetében, és az értelmetlen szavak gyorsan kitörlődnek a memóriából. Az asszociációk segítségével bármilyen anyag könnyen rögzíthető.

A pszichológiában széles körben alkalmaznak különféle technikákat. A szabad asszociációk létrehozása kreatív folyamat. Az egyén szókincsétől és a hozzá legközelebb álló szó kiválasztásától függően önállóan áll elő asszociatív sorozatokkal. A gondolat valódi műalkotássá válik. A szeszélyes fantáziák és a színes képek különösen hatékonyak az asszociációk létrehozásában. Nagyon hatékonyak az asszociatív sorozatokat használó anyagok memorizálásának módszerei.

Létezik a belső nyelv fogalma. Mindenkinek sok emléke van ugyanahhoz az eseményhez kapcsolódóan. Az objektum aktuális ábrázolásának minden aktív összehasonlítását a memóriában meglévő fogalmakkal asszociatív hivatkozásoknak nevezzük.

Az egész megélt életet homályos vagy élénk emlékek formájában rögzítik, amelyek az emlékezet legmélyéből előkerülnek, amikor új anyagokkal találkozunk. Mindenkinek vannak bizonyos sztereotípiái. Például a „zajos” szó hallatán az egyik ember egy forgalmas utcát képzel el, a másiknak egy porszívó, a harmadiknak pedig egy gyerekcsapat.

Az emberrel való ismerkedés pillanatában az asszociatív kapcsolatok azonnal kialakulnak az agy szerkezetében. A kellemes hangnem emlékeztethet egy közeli barát bársonyos baritonjára, egy kolléga arcvonásaira stb.Az ezzel a személlyel való következő találkozás alkalmával az elismerés olyan belső képviseletek miatt következik be, amelyek korábban létrejött társulásokon keresztül aktiválásra kerültek.

Különféle típusok léteznek belőlük.

• Okozati... A zivatarfelhő zuhogó esővel jár. A zúzódás zúzódást vagy sérülést jelez.
• Az ellenkező. A kontrasztos kép az ellenkező asszociációt idézi elő. Egy fehér egér láttán egy fekete macska képe jelenhet meg a képzeletben.
• Időbeli közelség. A jelenségeket vagy tényeket gyakran a térbeli vagy időbeli közelség egyesíti. A "hő", "hő" fogalma a nyárhoz vagy Afrikához köthető.
• Hasonlóság. Hasonló jelek lehetővé teszik, hogy mentálisan összehasonlítsák a ravasz embert egy rókával, egy gyáva embert egy nyúllal, és egy ügyetlen embert egy medvével. Az izzólámpa a körtéhez, a Föld bolygó a labdához köthető.

Asszociatív linkek módszere kiváló a gyerekekkel való munkához. A gyerekek olyan képeket választanak ki, amelyek hasonlítanak az eredeti szavakra vagy kifejezésekre. A gyerekeknek adják, és hangosan kiejtik a megfelelő kifejezéseket: finom vacsora, vidám nyaralás, sötét éjszaka, téli nap, huncut kutyus, erős szél, nyári eső, öreg fa, erős barátság, súlyos betegség .

Ezután eltávolítják az ezen fogalmak képét tartalmazó lapokat. A kisgyermekeket átkapcsolják egy másik tevékenységre. Fél óra elteltével ismét képeket kapnak a gyerekek. A korábban hallott kifejezéseket reprodukálniuk kell.

Ugyanezt a technikát alkalmazzák az általános iskolásokkal való munka során. Számukra fokozatosan nehezednek a feladatok. A fiatalabb iskolásoknál a módszer az anyag gyors memorizálásának készségeit formálja. A jövőben a működési elvet automatikusan használják a matematikai képletek, elvont fogalmak, összetett szövegek, terjedelmes információk emlékezetébe való gyökereztetésére.

Számos gyakorlat létezik az idősebb diákok és felnőttek asszociatív memóriájának képzésére.

Fel kell írni a számokat 1-től 100-ig egy oszlopba, majd rögzíteni kell egy másik lapon 10 asszociációt, amelyek egy bizonyos digitális jellel keletkeznek.

Példa:

• 1 - gyertya;
• 5 - dohányzó pipa;
• 8 - végtelen jel;
• 11 - palánk;
• 14 - Valentin (Valentin nap - február 14.);
• 17 - Stirlitz (film "A tavasz tizenhét pillanata");
• 20 - kerek tóban úszkáló hattyú;
• 31 - újév;
• 33 - Jézus Krisztus (a földön eltöltött évek száma szerint);
• 45 - bogyó (a "a baba 45 éves lesz, újra bogyó lesz" kifejezés).

Miután meggyökerezett a bizonyos számoknak megfelelő élénk képek memóriájában, újra ki kell írnia egy számsort, és mindegyikkel szemben fel kell írnia egy asszociatív eseményt. Az eljárást addig ismételjük, amíg az oszlopban el nem fogy az összes szám.

Emlékezzen olyan szavakra, amelyek logikailag nem kapcsolódnak egymáshoz. 10 másodpercet adnak minden szó megértésére. Emlékezhet rájuk, ha a szavakat asszociatív sorrendbe rendezi. Minél világosabbak és érdekesebbek a képek, annál könnyebb megjegyezni őket. 5 kép feldolgozása után gondolatban kell reprodukálnia a képet a fejében, majd folytatnia kell a munkát a következő szócsoporton.

A megjegyzendő szavak hozzávetőleges listája:

• festő;
• tükör;
• csillag;
• egy hal;
• lekvár;
• szőnyeg;
• tájkép;
• asztal;
• kanál;
• szégyen;
• iskolásfiú;
• fürdőkád;
• felhő;
• kancsó;
• golyó;
• képernyő;
• visagiste;
• unalom;
• homok;
• zizeg.

Képzeljen el egy művészt, aki ecsettel áll egy hatalmas tükör előtt, amely egy élénkvörös ötágú csillagot tükröz. Hirtelen egy hal ugrik ki ebből a csillagból lekvárral a szájában, és zuhanva esik a szoba szőnyegére. A szőnyeg gyönyörű tájat ábrázol. Amikor a hal leesik, sikerül leütnie a kanalat az asztalról a farkával, és azonnal elpirul a szégyentől.

Egy iskolás fiú, aki szemtanúja volt ezeknek az eseményeknek, azonnal a fürdőbe ment.Az utcán meglátott egy korsó formájú gyönyörű felhőt, amelybe hihetetlen síppal beletalált egy golyó. A sminkes a tévéképernyőjén látta ezeket az eseményeket. Az arccsontja megfeszült az unalomtól. Az arc annyira eltorzult, hogy a sminkes azonnal elkezdte dörzsölni homokkal. Ebben a pillanatban a kinyitott könyv lapjainak suhogása hallatszott.

Ugyanakkor képzeletben nem egy egyszerű könyvet kell megrajzolni, hanem egy régi kiadást bőrkötésben. Tisztán érezni kell az évszázados por szagát, amely a susogó hatalmas fényes lapokról árad. Minél világosabb a kép, annál tovább tárolódik a memóriában.

Az abszurd szöveg összeállítása elősegíti a szavak hosszú távú megőrzését a hosszú távú memóriatárban. Az események asszociatív láncolatának helyreállítása lehetővé teszi az egyén számára, hogy másnap, egy héttel később, sőt egy hónap múlva is szigorú sorrendben reprodukálja a szavakat.

Javasoljuk, hogy 2 olyan szót találjunk ki, amelyek jelentésükben nem kapcsolódnak egymáshoz. Az egyik a link eleje lesz, a második szónak pedig be kell fejeznie a láncot. Például az eredeti szavak "bogyó" - "színház". Lehet kapni egy ilyen láncot: bogyó - lekvár - sajttorta - büfé - színház.

A következő feladatokban javasolt a külső jelek, szín, szag, forma alapján asszociációk kidolgozása.