Mi a súlyos depresszió és hogyan kezeljük?

A modern világban egyre gyakrabban vannak olyan emberek, akik depressziós betegségekben szenvednek. Miért történik ez? Nyilván azért, mert az emberi élet ma meredek dombokhoz hasonlít. Minden percben végbemennek benne bizonyos események. Egyszerre negatívak és pozitívak. Ezért a psziché nem viseli el az ilyen erős változásokat. Azonban ne add fel és ne csinálj semmit. A nehéz helyzetből mindig van kiút. Tekintsük ezt a kérdést részletesebben.

Mély depresszió esetén az egyén lehangolt hangulata meglehetősen tartós. Ezért mind a viselkedésében, mind a kognitív funkcióiban tapasztalható gátlást a rugalmasság különbözteti meg.

Az elhúzódó depresszió meglehetősen affektív érzés, amelyben az érzelmi-akarati szféra elnyomott. Veszélyes annyiban, hogy az embert egyre jobban az őrület úgynevezett szakadékába sodorja. Ez az állapot az alanyt teljes leépüléshez vezeti olyan cselekedetekben, amelyek célja a helyes életének folytatása.

A súlyos depresszió bármely egyént öngyilkosságra késztet. Éppen ezért a beteg ember minden erejével intuitív szinten próbál kikerülni ebből a helyzetből.

Az emberek nagyon magányosnak érzik magukat, ha betegek. A depressziós rendellenességtől nem könnyű megszabadulni. A betegség leküzdéséhez az embernek nagyon finoman újra kell építenie belső világát. Ellenkező esetben semmi sem fog működni.

A diagnózist gyakran rosszul diagnosztizálják. A depressziót gyakran összekeverik a fokozott szorongással, ezért nem kell időben segítséget kérni a szakemberektől. Ennek a komolytalan hozzáállásnak az az oka, hogy a mély depresszió sokrétű. Azt hiszed, hogy csak rossz hangulatban vagy kedvetlenségben vagy, de valójában a betegség már kezdi eluralkodni a tudatodon.

A depressziós rendellenességnek számos oka lehet. Amikor megjelenik, az ember elkezdi önmaga előtt érezni saját tehetetlenségét. Úgy tűnik, saját lelkiállapotának csapdájába esik, és ezért elnyomás támad fel benne.

Senki sem mentes a betegség teljes körű fellépésétől. A súlyos depressziót gyakran az agy kémiai egyensúlyának felborulása okozza. Ezért egy személy nem tudja átvenni az irányítást lelkiállapota felett, és megszabadulni a betegségtől.

A hosszú távú depresszió nem a semmiből származik. Jó okokra van szükség ahhoz, hogy a betegség széles körben elterjedjen. Tekintsük őket részletesebben.

A hangulatzavar gyakran akkor fordul elő, amikor egy személy pszichológiai védelmet kapcsol be. Ennek eredményeként az alany minden belső és külső negatívumot maga ellen fordít. Elkezd lelki gyötrelemtől szenvedni. Pontosan ezt állította a híres pszichoterapeuta, Z. Freud. Például, ha egy személy különböző okok miatt visszavonult a gyermekkortól, vagy nem bízik önmagában, akkor kockázati zónába esik.

Tehát itt vannak azok a személyiségek, akik a leggyorsabban megbetegedhetnek.

• Melankolikusok, akik hajlamosak a pedánsságra. Következetességük és lelkiismeretességük csak ront a helyzeten.
• A hipotetikus alanyok bizonytalanság érzését tapasztalják. Emiatt alsóbbrendű egyéneknek tartják magukat, és emiatt komolyan aggódhatnak.
• A statisztikai alanyok szorgalmasak, és fokozott tisztességérzetük van. Ezért nagyon szenvednek, ha nem találnak választ érzéseikre.

A fenti tényezők következtében az ilyen alanyok lelki gyötrődéstől szenvednek, és szükségük van szeretteik támogatására. Általában ezek az egyének büszkék, ezért nem engedhetik meg maguknak a legkisebb kényeztetést sem. Ennek eredményeként a psziché nem tud ellenállni egy ilyen terhelésnek, és affektív zavar lép fel.

Az ember társas lény. Ezért a következő tényezők nagyban befolyásolják állapotát.

• Krónikus stressz a modern társadalom hátterében. Mindig sietünk, és nagy sikereket szeretnénk elérni.
• A várható átlagos élettartam növekedésével az emberi szervezet nagyobb terhelést kap.
• A városok túlnépesedése és az ehhez kapcsolódó állandó problémák szintén negatívan érintik az embereket.
• Utazás üzleti utakhoz kapcsolódóan.
• Ha egy személy pszichológiai stresszt és stresszt tapasztalt fiatal korában, akkor ez elkerülhetetlenül befolyásolja jövőbeli életét.
• Ha az alany fiatal korában állandó kontrollt tapasztalt a felnőttek részéről, akkor nem fog kialakulni benne a lelkiállapota feletti kontroll érzése. A stressz hatására egy ilyen emberben a saját „én” könnyen kikerülhet az irányítása alól.
• Ha valaki állandóan külső körülményekkel magyarázza kudarcait, akkor elkerülhetetlenül megtámadják affektív érzések. Ebben az esetben az alany az ilyen gondolatok miatt nem fogja tudni tartani az állapotát a megfelelő irányba: "Rám nem múlik semmi."
• A hosszú távú stressz – egy szeretett személy elvesztése, anyagi tönkremenetel stb. – szintén negatív mentális egészségi szintre vezetheti az embert.

A súlyos depressziót örökletes állapotok okozhatják. Ha a negatív állapotokra hajlamos embernek nincs semmi rossza az életben, nyugodtan él és nem betegszik meg. Ha egy ilyen egyén életében gyász lép fel, akkor elkerülhetetlenül megtámadják egy pusztító rendellenesség oldaláról.

A szakértők a következő tényt azonosították: a 11-es kromoszómában van egy gén, amely közvetlenül kapcsolódik a mentális zavarok kialakulásához. A fenti rendszer különféle meghibásodásai ezekhez vezetnek. Ezért a depressziós állapot kialakulásának kockázata 15-szörösére nő, ha ez a probléma felmerül. Ezért fordulhat elő a depresszió az emberben „a semmiből”.

Miért? Mivel a genetikai hajlamú betegeknél a neuronok glükokortikoid receptorainak működése hiányos. Ebben az esetben az idegsejtek nagyon érzékennyé válnak a stresszre.

A súlyos depresszió magában foglalja ezeket a tüneteket.

• Az embert minden nap depresszió gyötri, ami megmagyarázhatatlan melankóliában és szomorúságban fejeződik ki. Ez minden nap megtörténik. Ez az állapot sok évig kínozhatja az egyént. Ennyi ideig nyilvánul meg a depresszió.
• Az ember elveszíti érdeklődését olyan dolgok iránt, amelyek korábban nagyon erős vonzerőt váltottak ki számára. Meg kell jegyezni, hogy néha vannak megkönnyebbülési időszakok. Aztán az egyén újra kezdi élvezni az életet. A lelkiállapot enyhülése azonban átmeneti. Rövid szünet után a betegség visszatér.

Ezenkívül, ha egy személynek destruktív rendellenessége van, akkor:

• elveszíti az étvágyat, aminek következtében a testsúly csökken (van az ellenkező helyzet is: az ember túl sokat kezd enni, majd a súlya nő);
• álmatlanságot vagy túlzott álmosságot tapasztal;
• tapasztalja a lassúságot a cselekvés során: a korábban gyorsan elvégzett munka nagyon lassan fog végrehajtódni;
• ok nélkül aggódik;
• állandó fáradtságot érez;
• kezdenek bűntudatot érezni;
• elveszíti a koncentrációt és a figyelmet;
• kezdj el öngyilkosságon gondolkodni.

Ezért viselkedése megváltozik, és így viselkedhet:

• kihagyni a munkát;
• ítélkezz magadon és kritizálj;
• hagyja abba az érdeklődést az ellenkező nem iránt;
• elveszíti a tanulási képességet;
• ne kommunikáljon szeretteivel;
• hagyja abba a megjelenését;
• kezdjen belekeveredni a rossz szokásokba;
• nyafogó és nyafogó emberré válni;
• elveszítik érdeklődésüket a környezetük iránt.

Ahhoz, hogy a depresszió ne váljon visszafordíthatatlanná, helyes diagnózist kell felállítani. Ehhez ismernie kell az affektív zavar típusait.

• Endogén az anyagcsere folyamatok munkájának zavarai miatt következik be. A hangulati neurotranszmitterek meghibásodnak. Ez rossz hatással van az ember hangulatára.
• Szomatogén az agyban fellépő patológiákkal jelentkezik. Egy másik ok lehet az endokrin betegség.
• Neurotikus akkor fordul elő, ha az ember nem alkalmazkodik jól a környezethez.
• Pszichogén a rendellenesség bizonyos pszichológiai tényezők megjelenésével kezdődik.
• Rejtett a depresszió nagyon alattomos betegség. Tünetei nagyon finomak. Ezért a szakembereknek gyakran nehézséget okoz a diagnózis felállítása.

A depresszió súlyossága: enyhe, közepes és rendkívül súlyos.Ezenkívül a kérdéses betegségnek megvan a maga időtartama. Tekintsük ezt a kérdést részletesebben.

• Visszatérő depresszió.
• Egyszer megtörtént depressziós epizód.
• Vagy az emelkedett hangulat, vagy a depresszió jellemzi a ciklotímiát.
• A fázisok megfordulnak - ez szabálysértés. Bipoláris zavar esetén fordul elő.
• Ha a depresszió hosszú távú, az azt jelenti, hogy krónikus depresszió fordult elő.

Ezenkívül az elnyomott állapotoknak különféle formái vannak: melankolikus, szorongó, apatikus.

Minden betegségnek megvan a maga sajátossága és alapja. Nézzük meg közelebbről ezt a kérdést.

• A terhesség alatt egy nő prenatális depressziót tapasztalhat. A gyermek születése után egy személy szülés utáni depressziót tapasztalhat.
• Vannak olyan rendellenességek, amelyek idős embereknél fordulnak elő.
• A szorongásos depresszió jellemző azokra az emberekre, akiknek természetüknél fogva fokozott a szorongása.
• Vannak még férfi és női depresszió, serdülőkori depresszió.
• Van depresszió, amit az évszakok váltakozása okoz.

Ahhoz, hogy önállóan megbirkózzon a depresszióval, a következő pontokat kell teljesítenie.

• Valld be, hogy negatív állapottól szenvedsz. Fontos felismerni, hogy a tudatod hosszú távú válságban van. És ez lesz a kezelés kezdete.
• A hangsúlyt a hangulatod emelésére irányítsd át. Például kezdjen el fitneszterembe járni vagy túrázni.
• Pozitív gondolkodás fejlesztése. Ha azonban nem tudsz állandóan „pozitív” lenni, akkor nem kell megküzdened magad a jó hangulatért. Csak tartsa kézben a helyzetet, és ne viselkedjen hamisan.
• Az új ismeretségek segítenek kilábalni a depresszióból.
• A meditáció segítségével kihozhatod az embert a rossz állapotból.
• Aludj legalább napi 8 órát.
• Ne tervezzen előre semmilyen eseményt, és még inkább ne gondoljon arra, hogy egyáltalán nem fog megtörténni.
• A depresszióból való kiút a következő lehet: kérdezd meg magadtól – miért jött a szomorúság? Talán nincs egészséged, nincs fedél a fejed felett? Ha minden kérdésre nemlegesen válaszoltál, ne légy szomorú. Vannak, akik sokkal rosszabbul élnek. Azonban nem esnek kétségbe, hiszen lelkierővel vannak felruházva.
• Ha újabb reménytelenségi rohamot kap, siessen kimenni a szabadba. Itt találhat tennivalót: figyelje a járókelőket, sétáljon a parkban vagy a kertben, ragadjon gereblyét és takarítsa ki az előkertjét.
• Amikor depressziós vagy, olyan dolgokat kell csinálnod, amihez nincs kedved. Például, ha a kanapén szeretne feküdni, éppen ellenkezőleg, szálljon le róla, és tisztítsa meg a szobát a portól és a törmeléktől.

Minden ember más. Ezért senki sem fog pontos előrejelzéseket adni egy adott személy gyógyulására vonatkozóan. Ennek ellenére vannak olyan információk, amelyek általános leírást adnak a betegség lefolyásáról.

Így, a betegek több mint felénél a remisszió hat hónap alatt következik be. A többi része csaknem egy évig vagy még tovább gyógyul. A betegek 60%-ánál a betegség 5 éven belül újra jelentkezik. Ebben az esetben minden a maradványhatásoktól és a rohamok számától függ.

Ahogy a megfigyelésekből is látszik, a depresszióból nem is olyan egyszerű kijutni. Ezenkívül a hosszan tartó betegség következményekkel jár. Melyek lehetnek, nézze meg alább:

• az ember világképe teljesen megváltozik;
• az egyén elveszítheti családját, mivel többé nem tud érintkezési pontot találni szeretteivel;
• az alany félhet a jövőjétől;
• a szakmai tevékenység szenvedni fog;
• az embernek nagyon nehéz lesz újra alkalmazkodnia a társadalomhoz bárki segítsége nélkül;
• az alany súlyos egészségügyi problémákat tapasztalhat különböző gyógyszerek szedése miatt.

Azonban, hogy ez ne történjen meg veled, mindig keresd a kiutat ebből a helyzetből, és ne hajtsd magad sarokba. És ehhez ilyen műveleteket kell végrehajtani.

• Ha úgy érzi, hogy valamilyen okból pánikba kezd, hagyja abba. „Kapcsold be” a logikát az elmédben, és „fordíts meg” egy negatív eseményt a segítségével. Ne feledje, az életben mindent meg lehet javítani, kivéve a halált. És még egy szeretett személy halála sem vezethet túlzásba. Megvan az utat ebben az univerzumban.
• Hagyd abba, hogy folyton rossz dolgokra gondolj. Tedd fel magadnak a kérdést: "Miért történhet valami rossz veled vagy a szeretteiddel?" Valószínűleg nem talál okot. Akkor miért kell olyasmire gondolni, ami soha nem fog megtörténni?
• Ne emlékezzen a múltbeli eseményekre. Minden, ami veled történt, hátra van. Menj előre!
• Mindig töltse meg az életedet értelmességgel. Ehhez több célt tűzz ki. Amint túljutott az egyik szinten, azonnal lépjen a másodikra.