Mi az a szenzoros memória, és hogyan lehet edzeni?

Az információ memorizálásának folyamata nem az agy munkájával kezdődik, hanem a tények és események érzékszervi észlelésével. Az érzékszervi memóriáról van szó. Nézzük meg, mi ez, és hogyan kell kiképezni.

A pszichológiában memória alrendszerként emlegetik, amely biztosítja az érzékszervek idegsejtjei által érzékelt új információk szenzoros feldolgozása termékeinek nagyon rövid ideig történő megtartását. Ez a fajta memória a kép megőrzésének kezdeti szakasza a jövőbeni hosszú távú megőrzés érdekében. A memória ezen szakaszában új anyagot dolgoznak fel, hogy átvigyék a következő alrendszerbe - a rövid távú memóriába. Az információ egyenesen a hosszú távú memóriába kerülhet, megkerülve a tudatos feldolgozás szintjét.

Az érzékszervi memória az egyén kívánságaitól függetlenül működik. Ez a fajta memória feltételes, mivel csak a fizikai jellemzőket tartja meg szemantikai kódolásuk nélkül. Ezek a jelek megegyeznek az észlelés térfogatával. Az információ szenzoros másolata nagy kapacitással rendelkezik... A feldolgozás során a jelek egy része törlődik a memóriából az információs nyomok szenzoros szintű gyors elhalványulása, megsemmisülése és maszkolása miatt.

Az érzékszervi regiszter a fogalmak túlságosan rövid ideig tartó terjedelmes tárhelye, melynek köszönhetően az egyén a világot annak folyamatos integritásában érzékeli. Ellenkező esetben az ember képzeletében minden egymáshoz nem kapcsolódó képekből állna. A szemek pislogása az összes korábbi esemény elfelejtéséhez vezet. A hangok is szakadt töredékek lennének.A csecsemők színfoltok koncentrációjának tekintik a világot, mert érzékszerveik még fejletlenek.

Az érzékszervi memória a memorizálás elsődleges lépése. A receptorok szintjén fejti ki hatását, amelyek érzékelik a külső világból vagy a belső környezetből érkező bármilyen ingert, és idegi jelekké alakítják át. Az információ azonnali nyomatokat hagy az analizátorok perifériás részein. Az információnyomok megőrzéséhez szükséges idő elhanyagolható. Az anyag feldolgozása 0,25-0,5 másodpercen belül megtörténik. Ha ezalatt az adatok nem haladtak tovább, akkor azok elfelejtésre kerülnek, és az érzékszervi regiszter új jelekkel töltődik fel. Az információkat kiszűrik.

Az ilyen típusú memória nem akadályozza a nagy információs blokkok memorizálását. Jellemzője a tárolt tények korlátlan kapacitása. Az összes információ rögzítésének folyamata folyamatosan történik. Az információ fogadásának sebessége olyan nagy, hogy az információnak ebben a szakaszban nincs ideje feldolgozni. Az illúziók a gondolatokban születnek. Például a tévé képernyőjén nincs mozgás, viszont a képek olyan gyorsan váltják egymást, hogy megjelenik a mozgás illúziója.

És így, A szenzoros memóriát a beérkező anyagok nagyon rövid távú tárolása jellemzi, amely azonnal átkerül egy másik alrendszerbe, vagy nyomtalanul elvész. Ebben a szakaszban az információ változatlan formában kerül mentésre. Nem késleltethetők, élesíthetők vagy reprodukálhatók. Az érzékelés érzékszervi szintjén felmerülő folyamatokat nem lehet tudatosan irányítani. Az ilyen memória a szemmozgás pillanataiban és a pislogás pillanataiban működik, biztosítja a világ szokásos érzékelését.

Az érzékszervi alrendszer felépítése többféle modális változatot tartalmaz. Az érzékszervi regiszter analóg kódja vizuális, hangképeket és tapintható érzeteket tartalmaz. Ennek függvényében megkülönböztetni az ikonikus (az "ikon" szóból - kép) és a visszhangos (az "visszhang" szóból) memóriát.

Ennek az ingernek a nyomát vizuális elemző segítségével reprodukáljuk. Portrérögzítés történik. A tárolási szint 0,25 és 0,75 s között változik. Az ember egyéni érdeklődése, tulajdonságai, kreatív és intellektuális képességei, élettapasztalata határozza meg. Az érzelmi háttér befolyása az érzékszervi regiszter vizuális megjelenésére nagy jelentőséggel bír. Magas szinten fordított maszkolási hatás biztosított.

A képkódok azonnal belépnek az agy szerkezetébe. Ennek köszönhetően a látómező határai rendszeresen bővülnek. A kialakuló új információban az egyén a korábbi tények vonásait látja. Az embernek van illúziója azzal kapcsolatban, amit lát. Az ikonikus memória működése egyszerűen tesztelhető, ha a ceruzát gyorsan a szemed elé húzod. Egy homályos nyom marad mögötte.

Az érzékszervi memória rövid hallási ingerének nyomát az jellemzi a képek meglehetősen hosszú távú tárolása a vizuális nyomvonalhoz képest. Akusztikus információkat kapott 1-3 másodpercig tárolható. Ez a tulajdonság lehetővé teszi, hogy ne különálló hangokat kapjunk, hanem egy integrált dallamot érzékeljünk.

A szenzoros másolat biztosítja a szekvenciálisan beérkező hanginformációk képbe való integrálását. A memorizáláshoz a hangok ritmusa és erőssége, a hang hangszíne számít. A korábban megszerzett információk reprodukálásának képessége a hallott anyag feldolgozási sebességétől függ.

Az agy műanyag. A napi edzés ezt építi fel. A memorizálással kapcsolatos problémák gyakran a koncentráció képtelenségéből adódnak. Az érzékszervi memória meghatározza az összes érzékszerv összekapcsolódását. Néha elég jó, ha az ember az új információk megszerzésének pillanataiban a memorizálásra koncentrál.

Az érzékszervi memória fejleszthető... Az idegen nyelvek tanulása, a szókincs feltöltése, az új ismeretek elsajátítása hozzájárul a kívánt eredmény eléréséhez. Az újonnan megszerzett ismereteket több órán keresztül ismételni kell. Ezután át kell váltania egy másik típusú tevékenységre. Ezután ismét vissza kell térnie az ismétléshez.

A kezdeti időkben az információ ezért gyorsan elfelejtődik valamilyen képhez vagy érzelemhez kellene kötni. A gondolatáramlást bizarr képek vizualizálásává kell alakítani. Az asszociatív linkek elkészítése segít abban, hogy az információkat hosszú ideig a fejünkben tartsuk.

Számos gyakorlat létezik a memória fejlesztésére.... Javasoljuk, hogy nézzen meg bármilyen képet, majd 2 másodperc múlva csukja be a szemét, és gondolatban idézze fel az ábrázolt képet. Ezután ki kell nyitnia a szemét, és újra meg kell néznie a képet: helyesen reprodukálta-e a képzeletben.

Egy másik gyakorlat magában foglalja több fogantyú kaotikus szétszórását. Ezután rögzítik a helyüket a memóriában, és néhány másodperc múlva egy másik asztalon kirakják a tollakat, ugyanabban a sorrendben, kukucskálás nélkül. Ha könnyen reprodukálja az eredeti pozíciót, növelje a fogantyúk számát.

Kívánatos jegyezz meg néhány négysort minden nap... Ez növeli a memorizálási képességet. Ajánlott minden este részletesen felidézni a napot, de fordított sorrendben: a lejátszás a lefekvésre való felkészüléssel kezdődik és az ébredéssel ér véget.