Poszt-spontán figyelem

A figyelem elengedhetetlen a mindennapi életben minden lépésnél. Különböző helyzetekben aktiválódik, és egyik vagy másik objektumra irányítja. Ez a tulajdonság lehetővé teszi a számunkra szükséges és fontos információk kiválasztását. De amikor különböző dolgokra, helyzetekre reagálunk, nem gondoljuk, hogy többféle figyelem létezik. A poszt-önkéntes, az önkéntes és az akaratlan mellett jelentős érdeklődés övezi.

A figyelem minden típusának megvan a maga aktivitási foka. Ezért három típusa van.

A pszichológia definíciója azt sugallja Az akarat utáni figyelem az embernek olyan állapota, amikor teljesen egy bizonyos témára koncentrál. De ezt nagyon könnyen, erőfeszítés nélkül megadják neki, és az eredmény a megszerzett tudás, amely szilárdan megőrződik az emlékezetében.

Vagyis ez az az állapot, amikor valamire stabil motiváció van. Ezért minden erő a cél elérésére irányul, minden könnyű, még a fáradtság sem érezhető hosszan tartó szellemi munka során.

Pontosan ilyen koncentrációra van szüksége egy iskolásnak vagy diáknak ahhoz, hogy kiválóan tanulja a tárgyakat. A szülők és a tanárok arra törekszenek, hogy a gyerekeknek éppen olyan figyelme legyen, amely lehetővé teszi számukra, hogy jól elsajátítsák az anyagot és jól tanuljanak. De még a felnőttek számára is nagyon hasznos, mivel lehetővé teszi nagy mennyiségű szükséges információ asszimilálását.

Leontiev szerint (egy pszichológus, aki sok időt töltött mindhárom típus tanulmányozásával) utólagos spontán figyelem Ez egy természetes folyamat, amely önkéntes figyelemre épül. Mindkét típus a téma iránti érdeklődésen alapul. De az érdeklődés az első és a második esetben kissé eltérő.

Ha összehasonlítjuk a poszt-voluntáris figyelmet (ez is poszt-voluntáris) a másik kettővel, akkor azt tapasztalhatjuk, hogy ez a típus különbözik az akaratlantól, de hasonló az akaratlagoshoz.

Az önkéntelen figyelem minden erőfeszítés nélkül keletkezik, nem társul semmilyen konkrét cselekvéshez és erőfeszítéshez, hanem reakcióként jelentkezik mindenre, ami körülvesz bennünket. Más szóval, bizonyos tárgyakra, jelenségekre figyelünk.

De az önkéntes és a poszt-önkéntes már azok a típusok, amelyek az ember akaratából, választása alapján "bekapcsolódnak".

Nézzük meg közelebbről mindhárom fajtát, hogy megértsük, mi a különbség.

• Az önkéntelen figyelem nem a vágyainktól függ. Ilyen lehet például a mennydörgés dübörgése, az autók fényszóróinak erős fénye, hirtelen égett vagy frissen sült kenyér szaga. Az akaratlan figyelem olyan váratlan eseményeket ragad meg, amelyek fontosak lehetnek számunkra. Mindezekben az esetekben a külvilág helyzete kívül esik rajtunk. Éppen ellenkezőleg, függünk tőle. Az akaratlan figyelem az állatokban is velejárója, a külső ingerekre adott reakciójuk a megnyilvánulása. Az emberi figyelem sajátossága, hogy az állatokkal ellentétben az emberek irányítani tudják.
• Az önkéntes figyelem alapvetően különbözik az előző típustól. Célt tűzünk ki magunk elé, egy konkrét problémát fogunk megoldani, és erre irányítjuk önkéntelen figyelmünket, teljes mértékben a tárgyra koncentrálva. Ez a típus kezdetben nem velejárója, önállóan kell fejleszteni. A szülők gyermekkoruktól kezdik ezt tanítani a gyermeknek, majd a tanárnak. Példa erre egy olyan helyzet, amikor olyan műveletet kell végrehajtania, amely nem kelt nagy lelkesedést. Ezeknek a műveleteknek a végrehajtása szükségszerű.
• A poszt-voluntáris is az ember erőfeszítéseinek köszönhető, és ebben hasonlít az önkénteshez. De abban különbözik, hogy a poszt-önkéntes figyelem nem csak az ember koncentrálása bármilyen tevékenységre, mert szükséges, hanem már érdeklődés is iránta. Őt is érdekli a végeredmény, de maga a folyamat kezd magával ragadni és örömet okozni. A poszt-spontán figyelem sokkal tovább tart, mint más típusok, és a legjobb eredményt adja. Ez ahhoz hasonlítható, amikor az ember a kedvenc munkájának szentelte életét, és örömmel csinálja.

Így mindhárom típusnak megvannak a hasonlóságai és különbségei, de nagyon egyszerű megkülönböztetni őket.

A szemléltető példák segítenek megérteni, hogyan nyilvánul meg valójában az önkéntesség utáni figyelem, és hogyan fakad az önkéntes figyelemből.

• Ha például ihletet kap egy művész, akkor vásznat, festőállványt, ecsetet, festést készít, és elkezd dolgozni a műteremben, vagy kimegy a szabadba, ahol azt tervezi, hogy vázlatokat készít a jövőbeli festményekhez - ez csak azután, spontán figyelem. Ebben az esetben az ember olyan tevékenységeket folytat, amelyek magával ragadják és örömet okoznak neki.
• Egy másik változat. Az asszony meglepi a családot, valami finom ételt főz. Lélekkel csinálja, szereti magát a folyamatot, és érdekli a munkája eredménye. Egy nő tanulmányoz egy receptet, elkészíti a hozzávalókat, finom ételeket készít. Ez a foglalkozás az ő öröme. Nem kényszeríti magát, hogy erre összpontosítson, minden magától történik.
• Egy másik lehetőség, amikor a poszt-spontán figyelem azonnal bekapcsol - az a személy, aki arra számít, hogy olyan barátokkal találkozik, akikkel sokáig nem találkozott. Kezdettől fogva érdekli ez a találkozás, ráhangolódik a pozitív érzelmekre, és a kommunikáció folyamatában folyamatos pozitívumot érez.

Nagyon gyakran a poszt-önkéntes figyelem az önkéntes után kerül be. Nézzük meg, hogyan történik ez példákkal.

• A gyerek leül olvasni valami könyvet, mert azt csinálni kell, és megérti. Először az akaratlagos figyelmet kapcsolja be, próbál megfontoltan olvasni. De időnként elragadtatja, érdeklődni kezd. És már nem azért olvas, mert muszáj, hanem mert tudni akarja az események további alakulását, és hogy mi lesz mindennek a vége. Ez már magában foglalta az önkéntesség utáni odafigyelést.
• Vagy tegyük fel, hogy valami újat kell tanulnod magadnak. Például angolul. Eleinte nem sok a lelkesedés. Meg kell tanulni a szavakat, igéket, igeidőket, ami nagyon unalmasnak tűnik. De az önkéntes figyelem segít megbirkózni. Aztán valami beindul, felébred az érdeklődés, többet akarok elérni - jelent meg az utólagos spontán figyelem.

Ha kitűz egy célt, akkor megfigyelheti magát és másokat, és vizuálisan láthatja, hogyan működik az önkéntesség utáni figyelem, és más típusok hogyan lépnek kapcsolatba vele.

A poszt-spontán figyelemről bővebben a videóban olvashat.