A terhesség alatti depresszió tünetei és kezelése

A terhesség alatt a legtöbb nő intenzív szorongást, általános depressziót és fokozott szorongást tapasztal. Egy váratlan életmódváltás, szokatlan testi és érzelmi érzések időnként depresszióba vezetik a kismamát.

A terhesség kezdete teljesen megváltoztatja a nő életét. Tisztában van a felelősségteljes idő kezdetével, ugyanakkor nem akarja elveszíteni szabadságát. Egy lánynak nehéz lehet megbékélnie azzal a gondolattal, hogy barátai továbbra is élvezik a régi életet, a kismama pedig elveszíti gondtalan életét és vállal bizonyos kötelezettségeket. A nő már nem tartozik önmagához. A megszokott ritmus teljesen kibillent. Vannak, akik félnek az alak változásaitól. Mások félnek a közelgő szüléstől. Féltik magukat, a gyereket. Félnek attól, hogy súlyos fájdalmat tapasztalnak a szülés során. Még egy régóta várt terhesség is mély depresszióba sodorhatja a hölgyet.

A várandós anya depressziójának kialakulásának más okai is vannak.

• Örökletes hajlam fontos szerepet játszik a depressziós szindróma kialakulásában. Gyakran a női vonalon keresztül öröklődik nemzedékről nemzedékre.
• Nem tervezett terhesség teljes meglepetés lehet egy fiatal számára. Az ilyen hírektől elképedve a lány valóságos tragédiaként érzékeli a hírt.
• Korábbi sikertelen terhességekami a vetélést okoz negatív érzelmeket.A múltban történt mesterséges szülés vagy az első gyermek születése utáni súlyos következmények jelenléte pánikrohamokat és ellenőrizhetetlen félelmet vált ki a jövő szülészetétől.
• Hosszan tartó termékenységi kezelés után néhány nő nem tud gyorsan átváltani a jövőbeli anyaság örömteli eseményére. Ha egy nő késve veszi észre ezt az üzenetet, depressziós rendellenesség léphet fel.
• A pénzügyi stabilitás hiánya félelmek megjelenését váltja ki a jövőbeli élettel kapcsolatban. Az anyagi nehézségek, keresethiány vagy állandó lakhatás által okozott különféle stresszes helyzetek negatívan befolyásolhatják a kismama pszichéjét. Nem tudja mentálisan elfogadni a születendő gyermeket a belső kilátástalanság érzése és a továbblépési készség hiánya miatt.
• Erős pszichológiai sokk szeretett személy halálát, nemi erőszakot, kényszerköltöztetést, munkahely elvesztését okozhatja.
• hormonális változások a szervezetben, a pajzsmirigy csökkenése, a vérnyomás-ugrások gyakran együtt járnak a kismama általános érzelmi és fiziológiai hátterének romlásával.
• Különféle rendellenességek, amelyek toxikózis formájában fejeződnek ki, görcsrohamok vagy önmaga ellátásának nehézségei miatt a terhes nő saját alsóbbrendűségét érezteti. Bizonyos ételekkel vagy szagokkal szembeni intolerancia általános állapotromlás érzést okoz. A terhesség bonyolult lefolyása, amely valamilyen betegséget provokálhat a magzatban, tükröződik a nő állapotában.
• Hosszú távú kezelés pszichotróp gyógyszerekkel, a rossz szokások okozta traumás agysérülés vagy mérgezés az agy szerkezetének szerves változását idézi elő, és depressziós rendellenesség kialakulásához vezet.
• A szexuális élet jellemzői a gyermekvállalás szakaszában az általános érzelmi háttér csökkenését okozzák. A várandós társ változékony hangulata gyakran a választotttal való konfliktusok oka.
• Nehéz kapcsolat a baba leendő apjával észrevehetően rontja a terhes hölgy érzelmi állapotát. A férj elégtelen támogatása vagy egy fiatal férfi megtagadása, hogy részt vegyen a baba életében, tükröződik a várandós anya érzelmi és fiziológiai állapotában. A nő ideges és aggódik az események kimenetelétől.

A terhesség alatti depresszió a női test hormonális változásainak hátterében fordul elő. A biológiai ritmus felborulhat a melatonintermeléssel kapcsolatos problémák miatt a hideg évszakban. A terhesség alatt a nő mentális és fiziológiai állapota változik. A magzati fejlődés különböző szakaszai a terhes nő általános hormonális hátterének átalakulásához kapcsolódnak.

Az egész szervezet teljes átstrukturálása más módon hangolódik. A toxikózis kialakulása gyakran káros hatással van egy fiatal hölgy pszichéjére. A terhesség korai szakaszában nyomott hangulatot rögzítenek a kismama baba miatti szorongása miatt. A vetélés vagy a személyes problémák veszélye hátrányosan befolyásolja a terhes személy pszichológiai állapotát. Néhány társaságkedvelő hölgyet erősen lehangol a társadalomtól való kényszerű elszigeteltség.

A bluesra hajlamos nőknél a depresszió a terhesség alatt végig tart. A lakhelyváltoztatás negatívan befolyásolja a leendő szülők érzelmi állapotát is.

A középső trimesztert jelentős életmódbeli változások jellemzik. A nő hasa kerekedik, melle megduzzad, arcvonásai megváltoznak. A nőnek drasztikusan csökkentenie kell a barátokkal való találkozások és az ismerős eseményeken való részvétel számát. Le kell mondania a magas sarkú cipőkről és az ismerős ruhákról. A túlzott súlygyarapodás gyakran depresszív állapotba kergeti a hölgyet.

A belső állapotának folyamatos elemzése és a baba mozgásának rendszeres nyomon követése az anyaméhben gyakran depresszióhoz vezeti a hölgyet, ami növeli a depresszió kockázatát. Néhány embernél a hangulat romlása figyelhető meg a fokozott fej- vagy hátfájás miatt. Valakit idegesít a méh megnagyobbodása. Ebben a szakaszban nagyon fontos az új irányú önmegvalósítás. A kismama beiratkozhat néhány tanfolyamra, vagy elkezdhet elsajátítani egy új szakmát.

A terhesség késői szakaszában fokozódik a szorongás. Még nagyon nyugodt embereknél is megfigyelhető. Már a születés előtt sokan félnek a kedvezőtlen kimeneteltől. Különféle negatív érzelmek felerősödnek a jövőbeli vajúdó nőben. Egy nőt ebben az időben a könnyezés és az ingerlékenység jellemzi. A szülés előtti depresszió hátrányosan befolyásolja a magzat fejlődését. A gyakori stressz és hisztérikus rohamok hatással vannak a baba egészségére. A megszületés után a baba gyakran sír, nyugtalanul alszik és lemarad a fejlődésben.

A baba aktív mozgása gyakran fájdalmat okoz. A közeli veséket és a hólyagot érintik a méhen belüli rúgások. Gyakran előfordul, hogy egy nő nem tud eleget aludni a nagy hasa és a gyakori vizelés miatt. Egyes hölgyeket gyomorégés akadályozza meg abban, hogy élvezze az étkezést. Az ebben a szakaszban kialakuló depresszió gyakran a koraszülés oka. Súlyos depresszióban a pszichológus vagy pszichoterapeuta antidepresszánsok alkalmazását javasolja a terhesség késői szakaszában.

Néha a depressziót összetévesztik a szokásos hangulati ingadozásokkal, amelyeket a legtöbb nő tapasztal a terhesség utolsó heteiben. A szülésre való felkészülés során a női testben előforduló neuroendokrin folyamatokhoz kapcsolódnak. Az állapot nem jelent veszélyt egy nőre. Ő maga is könnyen megbirkózik vele. A terhes nők depresszióját gyakori hangulati ingadozások és csökkent vitalitás kíséri. A nő agya ebben az időszakban kicsit másképp működik, mint korábban. A hormonális változások befolyásolják a vegyi anyagok szintézisét az agyban. Gyakran ők sodorják depressziós állapotba a várandós anyát.

A terhesség kezdetén, a depresszió kezdetén a lány munkaképessége csökkenni kezd, és bizonyos nehézségek merülnek fel a fontos döntések meghozatalában. 3 hónapig egy nő már nem tud egyetlen konkrét esetre sem koncentrálni. A figyelme szétszórt. A 37., 38. és 39. héten a terhes nő kezdi legyőzni a félelmet a gyermek gondozásában szerzett tapasztalat hiánya miatt. Fél attól, hogy nem birkózik meg az anyai szereppel. A terhesség 9. hónapjában egy nő pánikrohamokat tapasztalhat a közelgő szülés előtt.

Egyéb tünetek prenatális depresszióra utalhatnak:

• fokozott szorongás, könnyezés;
• a szomorúság, a kétségbeesés és a vágy ésszerűtlen érzése;
• a negatív érzelmek hulláma, könnyezés, súlyos ingerlékenység;
• teljes elmélyülés önmagadban és saját tapasztalataidban;
• a külvilág iránti érdeklődés elvesztése;
• öröm hiánya a különféle eseményekből;
• erővesztés, általános letargia;
• étvágytalanság vagy éppen ellenkezőleg, túlzott falánkság;
• a szexuális vágy gyengülése;
• alvászavar: álmatlanság vagy álmosság;
• a barátokkal és a családdal való kommunikáció iránti vágy hiánya;
• saját egészségükről való gondoskodás megtagadása;
• az önbecsülés éles csökkenése és a gyanakvás megjelenése;
• saját haszontalanság és tehetetlenség érzése;
• öngyilkos gondolatok;
• izomtónus elvesztése a karokban és a lábakban;
• érthetetlen fájdalom megjelenése a test különböző részein.

A szakemberek különféle tesztek elvégzésével diagnosztizálják a depresszió jelenlétét terhes nőknél. A hangszeres technikákat széles körben használják. A betegség súlyosságát általában a Beck vagy Hamilton skálák segítségével határozzák meg. Fontos szerepet játszik a depresszióra való hajlam időben történő azonosítása genetikai szinten. Az örökletes hajlam kimutatására végzett vérvizsgálat segít a betegség azonosításában a fejlődés kezdeti szakaszában.

A pontos diagnózis felállítása érdekében a pszichológusok és pszichoterapeuták figyelmet fordítanak az étvágy romlásával vagy növekedésével, álmatlansággal vagy túlzott álmossággal, túlzott letargiával vagy izgatottsággal, csökkent koncentrációval és döntéshozatali nehézségekkel kapcsolatos problémákra. Ezenkívül a depressziós személy krónikus fáradtságot és energiahiányt érez.

A végső diagnózis megerősítéséhez a szakembereket 2 fontos kritérium vezérli:

• hogy az általános depresszió és depresszió naponta két hétig vagy tovább tart-e;
• hogy ugyanabban az időszakban nincs-e érdeklődés a mindennapi élet iránt.

A depressziós állapot jelei gyakran maguktól eltűnnek, ahogy egy nő alkalmazkodik egy új helyzethez. A kreatív tevékenységek jótékony hatással vannak az egyén pszichés állapotára. Keress magadnak új hobbit. Foglalkozzon festéssel, kötéssel vagy varrással. Egy személy önállóan csökkentheti az általános depresszió szintjét. Egy nőnek kerülnie kell a stresszes helyzeteket. Ritkábban kell kommunikálni kellemetlen személyekkel, olvasni és nézni a híreket. Nem szabad alkoholt, kábítószert vagy dohányzást fogyasztani.

Le kell küzdeni az összes meglévő rossz szokást. Célszerű többet mozogni és a friss levegőn lenni, tornázni, úszni. Gondoskodjon megfelelő táplálkozásról. Vásároljon új ruhát magának és babaruhát a babának, hallgasson könnyűzenét, nézze meg kedvenc vígjátékait. Javítsa a hangulatát bármilyen módon. A kellemes és érdekes személyiségekkel való szoros kommunikáció segít megbirkózni a betegséggel. Látogassa meg gyakran a családot és a barátokat. Beszélje meg velük minden aggodalmát a közelgő szüléssel kapcsolatban. A család és a barátok támogatását is igénybe kell vennie. Ha depresszív rendellenesség kialakulását gyanítja, pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségét kell kérnie.

Néha az időben felírt vitaminkomplex és az étrend módosítása jelentősen javítja a várandós anya mentális állapotát. Fontos, hogy minden izgalmas pillanatot megbeszéljen egy szakemberrel, amely után meg kell tennie a megfelelő lépéseket az általános depresszió és a rossz hangulat megszüntetése érdekében. A pszichológus elmondja a leendő szülőknek, mit kell tenniük, hogy megszabaduljanak a depressziós rendellenességtől. A súlyos esetek komoly kezelést igényelnek. Szükség esetén orvosa gyógyszereket írhat fel.