Mintás gondolkodás: meghatározás és leküzdendő tippek

Hűtőszekrény, kanapé, gardrób, férj, készülődés a télre – a legtöbb nő így képzeli el otthonát, „teli tálnak” nevezve. És az általánosan elfogadott szabályok szerint ez így van. Ha azonban ennek az edénynek az alját nézzük, könnyen látható, hogy sok repedés. Üres a hűtőszekrény, nyikorog a kanapé, a szekrény tele van diákkorú ruhákkal, a férj gyakran késik a munkahelyén. De egy hölgynek sokszor csak azért nehéz kiszabadulni ebből az ördögi körből, mert „nem fogadják el”. Ezzel a példával pedig milliók vannak, mert számukra ez egy sablon. Így nyilvánul meg sztereotip gondolkodásunk.

A mintás gondolkodás nem veleszületett, hanem szerzett képesség... És minél tovább élünk, annál inkább áll körülöttünk a keret. A gyereket megtanítják, hogy a búzadara és a halolaj jó, a csokoládé pedig rossz. Figyelmesen hallgat, sőt úgy tesz, mintha egyetértene, de hogyan ne, végül is azt akarja, hogy anya és apa boldogok legyenek, és nincs különösebb választás. A tudatos korba érve a gyermek hirtelen rájön, hogy az édesség finomabb, mint a zabpehely, és leggyakrabban ráveti magát a „tiltott gyümölcsre”.

Aztán több szó lesz arról, hogy mi a „jó” és mi a „rossz”. Nem jártam főiskolára – ez rossz dolog. 23 éves koráig nem házas – boldogtalan. 30 éves koráig nem épített karriert – vesztes.

Talán nem is olyan rosszak a dolgok? A főiskolai munkavégzés után sokszor többet kereshet, mint amennyit egy egyetemet végzett. Később megházasodhat, de nem az első emberhez, akivel találkozik, hanem egy igazán érdemes emberhez.És soha nem késő elindulni a karrier létrán. De könnyű azt mondani, mit gondolnak erről mások?

Ez a gondolat nagyon gyakran nemcsak az egyszerű emberi boldogságtól foszt meg bennünket, hanem egyúttal lezárja az utat az esetleg kiemelkedő felfedezések és eredmények felé. Vajon Malevics a „Fekete négyzet” megalkotásakor arra gondolt, mit fognak beszélni róla a kritikusok? És Bulgakov, miközben a művein dolgozott, félt a tömeg elítélésétől?

Ugyanez vonatkozik a tudományos felfedezésekre és kutatásokra az orvostudomány, a biológia, a csillagászat területén. Mindez nem történt volna meg, ha mindenki kizárólag a törvények szerint él, amelyeket életünk minden lépésében diktálnak nekünk. Természetesen vannak szabályok, amelyeket megszegni ellentétes lenne a józan ésszel. Aludni, enni, inni kell. Az egész kérdés az időben, a minőségben és a mennyiségben van.

Az úttörőtáborban van, amely este 9-kor kialszik. És ha nem tud aludni felnőtt korában, akkor talán jobb, ha nekivág a dolognak, legalább olvas, és nem iszik altatót? Az ébresztőóra csak 7-kor fog csörögni, és már két órája ébren volt? Szóval, talán ne várja meg a jelet, hogy elkezdődjön az aktív életszakasz, hanem keljen fel, gyakoroljon, tegyen rendet a konyhában, olvasson, a végén?

elemezni, Hogyan reagál arra, hogy egy gyerek (kolléga, barát, rokon) hogyan old meg egy adott problémát. Idegesít, hogy a gyerek ahelyett, hogy kockákból házat építene, kockás (bármilyen más, csak számára érthető) sorrendben a földre rendezi őket?

Gondolod, hogy egy elvtárs mindig "nehéz" utakat keres e cél eléréséhez? Abbahagyta a kommunikációt a nagynénjével, aki 55 évesen úgy döntött, hogy feleségül megy egy törökhöz? Egyértelmű diagnózisa van - sztereotip.

Mindenki dolga, hogy villogó állapotban éljen, vagy rendkívül extravagáns döntéseket hozzon. De még mindig jobb megtalálni a középutat. Ellenkező esetben könnyen a földbe temetheti a tehetséget – mind a saját, mind a gyermeke. És néha nem csak a sajátját. Hány tanár nem ad lehetőséget a szabad alkotásra, hányan cselekszenek kizárólag módszertani ajánlások keretein belül! Ebből kifolyólag Petyát, aki az első osztályban a legjobb tanuló volt, a harmadik osztály végére már semmi sem érdekli. Unatkozik az osztályteremben, nem akar, sőt nem is tud olyanná válni, mint mindenki más.

Ugyanez megtörténhet egy tehetséges fiatal alkalmazottal is, aki azt próbálja bebizonyítani tapasztaltabb kollégáinak, hogy egy régi számítógépes program használata irracionális. Amikor a vezetőségig mindenki százszor megkéri, hogy ne avatkozzon bele a saját dolgába, abbahagyja. És vagy beolvad a kollégák szürke tömegébe, vagy más munkát talál.

Feleség, aki megpróbálja bebizonyítani a családjának, hogy egyáltalán nem szükséges minden hétvégén takarítani, inkább a természetben tölti (színházban, múzeumban, moziban), félreértés éri, vagy elmenekül vagy lesz háziasszony a szó legrosszabb értelmében. És akkor nagyon nagy a valószínűsége, hogy a férje megszökik tőle. És akkor - stressz, depresszió, alkohol és egyéb bajok.

Gondolj vissza magadra, mint gyerekre. Mi késztetett arra, hogy világos ruháidat szürke öltönyre cserélted? Ki akadályozta meg, hogy művész legyél? Miért töltesz minden éjszakát egyedül? Hogyan történhetett, hogy lyuk volt a pénztárcán? Talán az a lényeg, hogy valamikor a saját dalod torkára léptél? Akkor itt az ideje, hogy visszaszerezze az "én"-et.

• Abbahagyjuk a gondolkodást, mint mindenki más.
• Abba kell hagynod minden lépésed "magasságból" való értékelését a környező társadalom.
• Megváltoztatjuk a társadalmi kört. Nem kell az összes barátot és barátot törölnie a telefonkönyvből. Inkább feszegesse a határokat. Vegyen részt például egy angol nyelvtanfolyamon – a tanulás fejlődik. És ezzel párhuzamosan új elvtársak is megjelennek.
• Kidobni az összes könyvet, amelyek előírják, mit kell tennie egy 25 év alatti hölgynek vagy egy igazi úriember életszabályainak leírása.
• Bővítjük látókörünket. Hétvégén dobj rongyot, vödröt, kalapácsot, lapátot, gereblyét, és menj el színházba. És nézz másokra, és megmutatod magad, ami azt jelenti, hogy rendet kell tenned a megjelenésedben.

A nem szokványos gondolkodás irtózik a gátlásoktól. Ne korlátozza magát az atipikusra és a szokatlanra. Igen, egészségesen táplálkozni jó, de néha engedj meg magadnak egy szelet tortát. Időnként engedje meg magának, hogy aludjon ebédig. Csinálj legalább egy őrült dolgot évente.

És minden szkeptikusnak és kritikusnak egyszerű a tanács: mosolyogj. Végül is megengedheti magának, hogy ugyanúgy megosszon az örömben, mint bármi másban. Szóval ne légy kapzsi. Bár rajtad múlik, hogyan viselkedsz adott helyzetben. A tanácsok követése is egy minta.