A gondolkodás merevsége: jellemzők, fajták és tippek a leküzdéshez

Vannak, akik nehezen alkalmazkodnak az új körülményekhez. A helyzet megváltozásakor nem tudják újraépíteni gondolkodásukat, makacsul védik a korábban felvázolt tervet, nem akarnak módosítani rajta. Az ok a gondolkodási folyamat merevségében rejlik.

A latin nyelvről lefordítva a merevség jelentése "merevség", "keménység", "zsibbadás". A fiziológusok a következőképpen határozzák meg ezt a jelenséget: A merevség a specifikus ingerekre adott válasz hiánya vagy az azokkal szembeni ellenállás az anatómiai struktúrák tónusának éles növekedése miatt.

Az ilyen gondolkodási folyamattal rendelkező emberekben rejlik a gondolkodás tehetetlensége, a változó eseményekhez való alkalmazkodás képtelensége. Nehezen lépnek túl a viselkedési normákon, a társadalom által kialakított szabályokon. Nem szoktak változtatni az egyszer meghozott döntésen.

A merevség kialakulása gyermekkorban kezdődik. Ez a gyermekkel szembeni túlzott igények, a cselekedeteivel szembeni bizalmatlanság, a szülői agresszió megnyilvánulása eredménye. A baba fél attól, hogy rossz eredményre jut. Folyamatosan demonstrálni akarja fontosságát, abszolút felsőbbrendűségre törekszik.

Általánosan elfogadott, hogy a merevség olyan hiányosság, amely megzavarja az egyén önmegvalósítását. A mérsékelten merev gondolkodású emberek jó teljesítménnyel rendelkeznek, képesek megragadni a vezetést. Az egzakt tudományok osztályai merev emberek számára alkalmasak.Csodálatos könyvelők, közgazdászok, pénzemberek, matematikusok születnek belőlük. Jól végeznek monoton munkát azonos típusú dokumentumokkal vagy futószalagon.

A merev emberek között gyakran találkoznak az egészséges életmód hívei. Az ilyen egyének készek egészséges, de íztelen ételeket fogyasztani. Az agressziós tinédzser lányok alultápláltságot észlelnek, és az anorexiához vezethetik magukat. A merevség tiszta formájában nagymértékben megnehezítheti az ember életét. A magas merevség gyakran túlzott konfliktusok és paranoiás elképzelések megszállottságának forrása.

A merev egyének nehezen alkalmazkodnak a környezethez. Másokkal szembeni gyanakvás, bizalmatlanság jellemzi őket. Mindenhol diszkréciót gyakorolnak, mert attól tartanak, hogy valaki megtéveszti őket. Az önbecsülést általában túlbecsülik. A saját személyével kapcsolatos bármilyen kritika súlyos irritációt okoz.

Bár ők maguk elég keményen beszélnek másokról. Az emberekkel való interakció gyakran versenyen keresztül történik. Ritkán kérnek segítséget. Általában minden probléma magától megoldódik. Nem osztják meg gondjaikat szeretteikkel.

Külsőleg igyekeznek megőrizni a hidegvért, meggyőzni magukat arról, hogy a körülöttük zajló események nem érintik őket. Az érzéketlenség alatt a kiszolgáltatott személyek elrejtik érzelmi élményeiket a kíváncsi szemek elől.

Ezt a mentális típust a következő tulajdonságok jellemzik:

• a megállapított szabályok betartása;
• a hosszú távú szokások feladásának képtelensége;
• nem hajlandó elismerni saját hibáit;
• képtelenség elemezni a viselkedését;
• túlzott makacsság;
• erős érzelmesség;
• fokozott benyomhatóság;
• nagy szuggesztibilitás;
• túlzott konzervativizmus;
• elutasítás és félelem a technikai újításoktól;
• képtelenség kiigazítani cselekedeteiket;
• szorgalom és kemény munka;
• pedánsság és pontosság;
• alaposság;
• az anyag rendszerezésének képessége.

A merev személyiségeket a józan ész és a hideg számítás jellemzi. Szeretik a pontosságot, de maguk is gyakran késnek az elhúzódó előkészületek, készülődések miatt. A sztereotip gondolkodás megfosztja őket az önfejlesztés lehetőségétől. Az új technológiák elsajátítását a mérvadó vélemény befolyásolja, nem a tapasztalat. A merev egyének általában paranoiásak.

Viselkedési szempontból konfliktusos környezetben ezt a típust a természet összetettsége különbözteti meg. Példaként említhető: a merev embert kemény beszélgetésre hangolják, az ellenfél pedig visszafogottságot, higgadtságot és udvariasságot mutat. A konfliktusra hangolt alanynak nehéz megbirkóznia durvaságával, és békés párbeszédre lépni.

Viselkedése a feltörő érzelmeket tükrözi. Mindig boldogtalan. Minden körülvevő dolgot, embert, eseményt kritizál és ügyesen leértékel egy merev téma. Képes harcoló csoportokra bontani a csapatot. A merev személyiség blokkolja szerettei iránti szeretetének és ragaszkodásának megnyilvánulását, fél megnyílni mások előtt, és nem tudja teljes mértékben elfogadni gyengéd érzelmeit, mert fél, hogy érzékenységét fitogtatja.

A merev gondolkodású emberekben a rugalmasság hiánya a megváltozott körülmények között tett lépéseik kiigazításában, ami jelentősen csökkenti az alkalmazkodás esélyét extrém vagy szokatlan körülmények között. Állandóan konzervatív magatartást tanúsítanak. Bármilyen változás a környezetben, elutasítást okoz, és kábulatba hozza őket.

Néhány jellegzetes vonás a merev gondolkodási folyamat velejárója:

• a hiedelmek, erkölcsi attitűdök stabilitása nincs kitéve külső befolyásnak;
• a plaszticitás hiánya a változó körülmények pillanataiban, képtelenség elfogadni a változás tényeit és átstrukturálni a gondolkodást;
• makacsság, az igazságosságba vetett bizalom, a saját, beleértve a helytelen nézőpont védelme;
• a merev egyének többségét érinti az a képtelenség, hogy tárgyilagosan érzékeljék a kritikákat a megszólításukban;
• a legjelentéktelenebb eseményekből adódó túlzott befolyásolhatóság erős sokkokat okozhat, amelyeket nem lehet elrejteni a kíváncsi szemek elől.

A merev ember, aki kiválasztott magának egy bizonyos szerepet, nem akarja figyelembe venni az összes többit... Például karrierközpontú. Gondolatai teljesen a vállalati ranglétrán való feljebb jutásra összpontosulnak. Az alany nem tekinti magát családfőnek vagy jó sportolónak. Az egyoldalú gondolkodás nem engedi meg az embernek, hogy családot alapítson, elragadjon bármiféle sporttól.

Egy területen az általános elfogadásig a többi terület a pálya szélén marad. A merev gondolkodás kimerültséghez, a valóságtól való elszakadáshoz, a kapcsolatok romlásához és az önértékelési problémákhoz vezet.

A mentális aktus rugalmatlansága, plaszticitásának hiánya tükröződik a beszédben. Néha a beszédmerevség lassú beszédet jelent, tele gyakori szünetekkel és parazita szavakkal. A merev beszédfolyamatot monoton szavak, képletes kifejezések, bélyeges kifejezések használata jellemzi.

Az okok lehetnek a figyelem átkapcsolásának nehézségei a kommunikáció pillanataiban, az egyik tárgyról a másikra való mentális átmenet alacsony sebessége, mások beszélgetéseinek öntudatlan utánzása, a szókincs szegénysége. A temperamentum jellemzői a beszédviselkedést is befolyásolhatják.

A pszichológiában a merev személyiség 3 típusát különböztetjük meg.

A merev gondolkodású emberek nehezen tudják elsajátítani és alkalmazni az innovatív technológiákat. Az új információkat erőszakkal érzékelik. Nem módosítják a korábban egyeztetett sémákat, hogy tükrözzék a frissített információkat. Új terv nem készül. Ennek a gondolkodó típusnak a tulajdonosa nehezen tudja más szemszögből nézni a világot. A független döntéshozatal meghaladja a hatalmát.

A jelenségre vagy tárgyra való túlzott összpontosítás nem teszi lehetővé a merev emberek számára, hogy felfogják a valós események és a fantázia közötti kapcsolatot. Az alany egy korábban tesztelt algoritmus útját követi, beleértve a tapasztalt tapasztalatok korábbi tapasztalatait is. Az a hajlam, hogy egy tárgyon vagy cselekvésen időzzünk, gyakran rögeszmékben való elakadáshoz, pszichopátiához vezet.

Szokatlan, hogy a merev egyének új indítékokat szerezzenek. Nehezen hagyják fel a korábban kialakult szükségleteiket és azok kielégítésének módszereit. A saját tévedésének beismerése és annak kijavítása nagy nehezen adatik meg, az élet feltáratlan oldalainak ismerete is. A korábban kitűzött feladatok megoldása során nincs vágy a motiváció módosítására. Például egy tehetetlenségből csődbe ment vállalkozó továbbra is nagy léptékű életet él, adósságokba és hitelekbe merülve.

A pszichológusok a beszélgetés során felfedik a gondolkodás merevségét. A magas végzettségű egyének nehezen tudnak másik témára váltani. Nehezen tartják a kapcsolatot. A merev embereknek szüksége van a kérdés világos megfogalmazására, amelyre konkrét válasz hangzik el anélkül, hogy lecsúszna a témáról. A kifejezéseket lassan ejtik ki, mert mentálisan elemzik az összes információt. Válaszaik logikusak.

A teszteléssel a következő tulajdonságokat kapjuk, amelyek a merev személyiségre jellemzőek:

• az érzés megőrzésének időtartama bármely ingertől;
• a régmúlt események elhúzódó tapasztalata;
• problémák a szokásos motoros cselekvések felülvizsgálatával;
• nem hajlandó változtatni bármely cél elérése érdekében;
• reprezentációk tolakodósága.

A merev személyiség viselkedését nehéz korrigálni. Egy időigényes folyamat csak akkor fejthet ki hatást, ha a pszichoterapeuta hozzáértő módon közelíti meg a pácienst. Az embernek biztosnak kell lennie abban, hogy a racionális ötletek saját magától származnak, nem pedig szakembertől.

A gondolkodás rugalmasságának fejlesztéséhez az idegi kapcsolatok átstrukturálására van szükség. Az egyén a külvilághoz való hozzáféréssel, saját életterének növelésével képes feszegetni a határokat, bővíteni látókörét. Ehhez felül kell vizsgálnia korábbi hozzáállását. Emlékezni kell az elutasított vágyakra, és fel kell tárni egy új lehetséges forrást a beteljesülésükhöz. Meg kell próbálnia friss szemmel nézni a helyzetet, és ebből a pozícióból értékelni.

Fontos, hogy az ember megtanuljon arra a gondolatra koncentrálni, hogy minden itt és most történik.... A kialakult sztereotípiák rendszerétől való fokozatos eltávolodás csak azok körében tapasztalható, akik a jelenlegi időszakban rájöttek a színészetre. Rendszeresen reflektálnod kell a most zajló és a múltban maradt eseményekre. Ebben az esetben annak megértése jöhet, hogy az élettapasztalat és az elméleti attitűdök nem mindig illeszkednek egy adott helyzethez.

A körülményekhez való alkalmazkodás előnyösebb... Saját stratégia kidolgozása, a régi tudáson alapuló új formulák jelentős magasságok elérését teszik lehetővé.